Ile płynu należy wypić w ciąży

Home istotnym składnikiem każdej żywej istoty - woda. Płyn zajmuje ponad 50% ciała ludzkiego. Aktywne procesy życiowe zależy bezpośrednio od ilości wody w składzie ludzkich tkanek i narządów. Ilość wody potrzebna ciała wzrasta dramatycznie w czasie ciąży, więc ciało kobiety, czując podwójną odpowiedzialność w tym okresie przygotowania do niedoborów wody poprzez przechowywanie go z wielkim entuzjazmem.

Przez dłuższy czas podczas przechowywania ciąży cieczy zaczyna iść szczególnie intensywny, z kilku powodów:

- Aktywny rozwój płodu w potrzebie wody;

- wzrost objętości wody, surround i ochrony dziecka;

- Wzrost krwi w organizmie samej matki;

- zbliża się do momentu narodzin dziecka - proces urodzenia związany z ogromną utratą płynów: utrata krwi, „zostaw” płynie owodniowym, pocenie się i szybki oddech.

Tak więc, po 20 tygodniu ciąży u układu hormonalnego i nerek oczekującej macierzystego reorientacji występuje w trakcie przechowywania w organizmie soli sodowych zapobiega utracie wody oraz najważniejsze płynów. To przyczynia się do gwałtownego zmiany w zaleceniach i poradę lekarza ile płynu powinien być pity w ciąży.

Ile płynu powinny być spożywane w pierwszej połowie ciąży?

W pierwszej połowie ciąży wymaga zwiększenia procesu pobierania płynu. Pitnej dziennie przez ponad dwa litry wody, kobieta w ciąży cierpi na poranne mdłości lepiej. Ponadto, przy użyciu odpowiedniej ilości płynów podczas ciąży, ług macierzysty wypełnia deficytu, co przejawia się w normalnym stanie ciała ludzkiego zwykłego zmęczenie, suchość skóry i włosów. Wymagana ilość cieczy w organizmie poprawia wymianę substancji, pobudza układ pokarmowy, sprzyja dobrej absorpcji leków: różnego rodzaju witamin i minerałów. Ponadto, płyn jest potrzebne dla zdrowego i spokojnego snu kobiety do utrzymania ogólnej kondycji organizmu w optymalny sposób.

Ile wody należy pić w ciąży w drugiej połowie ciąży?

Począwszy od 20. tygodnia do chwili narodzin jest reżim wodny soli. Gdy wszystkie fizjologiczne cechy kobiet podczas ciąży powinny znacznie ograniczyć spożycie soli. Sól zachowuje płynu w tkankach i narządach i wywołuje pragnienie. Wyniki są rozczarowujące: opuchlizna nie znika, a ogólny stan matki staje się krytyczna. Dlatego rada specjalistów - w celu zmniejszenia lub prawie zniweczyć spożycia soli.

Wyłączenie soli z diety kobiety w ciąży umożliwia mniejsze ograniczenia spożycia płynu. Warto pamiętać, że w późniejszych etapach ciąży, kobiety powinny być bardziej prawdopodobne wolą owoce i warzywa, a nie pić wody. Zapominając o obecności soku w lodówce i sokowirówki w szafie jest również bardzo ważne. Powszechnie wiadomo, że jeden kawałek owocu lub warzywa gasi pragnienie do picia wody i dodaje matkę witaminy, węglowodany i błonnik. Konsekwencją tej preferencji staje się dobre samopoczucie i koncentrację w organizmie.

Dziennik dla ciąży w przypadku obrzęków.

W przypadkach, gdy wszystkie zalecenia są spełnione, ale opuchlizna nadal istnieje, konieczne jest posiadanie notebooka, aw niej wyciągnąć dwa-kolumny „jak pijany / ile przeznaczenia.” Przez cały tydzień, trzeba wypełnić w dwóch kolumnach: w lewo - ile i co konkretnie pili i jedli mama grammah- prawo - ile ciecz jest wyświetlany podczas oddawania moczu w gramach. Proces robi ten dziennik jest bardzo nudne i nieprzyjemne, ale to jest bardzo korzystne. Po pierwsze, pomaga określić, co żywności prowadzi do obrzęków w kobiecie, kiedy spożycie soli jest praktycznie niemożliwe. Po drugie, utrzymanie notebooka sprawia ciąży bardziej zdyscyplinowany i zbierane, który z pewnością się przyda po pojawieniu się dziecka.

Wlot medium w czasie ciąży wymaga poważnego podejścia i dużo uwagi, ponieważ całkowita granica w wodzie jest nie do zaakceptowania w żaden sposób, nawet w późniejszych etapach ciąży. Ważne jest ograniczenie soli. Niska zawartość soli w organizmie umożliwiają płyn swobodnie poruszać kobiecego ciała, działając w narządach, gdzie jest ona najbardziej potrzebna. Konieczne jest, aby zastąpić preferencji zwykłe soki owocowe i warzywne wody są bogate w błonnik i pozostaje we krwi. Podobnie, wykonując wszystkie powyższe wskazówki, ile płyn należy pić w czasie ciąży, kobieta nie będzie doświadczać rozdzierający pragnienie, ale jej organizm nie będzie odwodniony.

Ile płynu powinien być spożywany kobiet ciężarnych z chorobą nerek?

Choroba nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica nerkowa - wszystko to świadczy o zakazie ograniczyć spożycie płynów. Nadużywanie alkoholu powinno zapobiec stagnacji i silna koncentracja moczu i ułatwić jego stałą „ruch”. W tych chorób powinno być szczególnie poważnie ograniczyć stosowanie soli. Napój w takich przypadkach należy zakwaszonej wody zawierającej przeciwzapalne i leki moczopędne. Szczególnie dobre dla takich przypadków będzie sok z żurawiny i borówki, wywary z liści, żurawiny i porzeczki. Nerek napój bez soli będzie promować stałą wymianę cieczy w organizmie w ciąży. O silne leki moczopędne trzeba zapomnieć tego okresu, ponieważ są one bardzo szkodliwe w ciąży.