Umiejętności motorycznych dzieci w wieku przedszkolnym

Do trzech miesięcy, uczymy dziecko początek stóp od powierzchni, utrzymując ją w pozycji pionowej, zmuszając go, aby ruchy rękami chwytając zabawki zachęcają manipulowanie nim: idź, rzucać, pociągnąć do ujścia. On stara się utrzymać głowę, przewrócić na brzuchu.

Przez sześć miesięcy, dziecko uczy się raczkować, nogi popychanie do przodu przenieść elementy z jednego kojca do drugiego, siedząc samostoyatelno- zachęcać swoje pierwsze próby, aby przenieść (aby dotrzeć do zabawki).

Dziesięć miesięcy dziecko z naszej pomocy czyni pierwsze kroki, idzie w górę iw dół, trzymając się żadnego wsparcia, on ściska zabawka huśtawki piłkę, klaszcze w dłonie. Doskonalimy swoje współzależny działanie (przesuwanie obiektów), jednoczesne działanie dwóch obiektów, ale również poproszony przez świadome działanie (aby uzyskać jedno z drugim), eksperymentowania (powtarzając czynności znane z innych przedmiotów). On czołga się nie tylko na brzuchu, ale już na kolanach, rozwój mięśni brzucha, spiny- wstaje, stoi, kuca. Uruchom własny spacer - w 13 miesięcy.

Zdolność do poruszania się znacznie rozszerza się w drugim roku życia. Dorośli uczą dzieci w tym wieku chodzić celowo (dla mamy, zabawki) jednolitych kroki we właściwym tempie, zachować równowagę i przezwyciężyć przeszkody: krok na patyku obejść zabawki wspiąć się na małe wzgórze lub krok i dostać to, czołgać pod krzesło. Wspólne działania w grach mobilnych, uczymy nasze dzieci, aby zrazić, aby rzucić, rzucać kule, po nasze werbalne instrukcje.

W trzecim roku umiejętności ruchowych jeszcze bardziej zróżnicowana i oferuje dziecku stabilną pozycję, dobrej postawy, wzmocnienie stopę. W grach ze starszymi on poprawia chodzenie, bieganie, równowagę, indeksowania, wspinaczki, nauka skakać na miejscu i na długość, aby złapać piłkę. Interesujące jest to, aby uruchomić między obiektami, bez wchodzenia na nich biegać z piłką w rękach, dostać ją do bramki.

Umiejętności motorycznych są polerowane gimnastyczne ćwiczenia na ramiona, tułów, obręczy barkowej, które dzieci chętnie wykonują wiersz lub muzyki. Więc tworzymy pozytywny stosunek do wychowania fizycznego, zdrowego stylu życia, dajemy radość ruchu. Ćwiczenia są proste: „półka” - bend ręce z przodu klatki piersiowej, „chmura” - macha rękami nad głową, „na słońce” - Wyciągnąć ręce do góry, próbując dostać się na palcach. Drabiny kroki do przodu, na boki też są proste i podobne do kroków tanecznych. Panoramowanie i pochylenie ciała może być przedstawiony jako gra z partnerem transferu przedmiot. Wszystkie te proste gracz porusza gotowy do następnego etapu - opanowanie ćwiczeń sportowy charakter.

Że młodsze przedszkolaki zaczniemy dołączyć do sportu: dzieci na sankach, nauczyć się jeździć na nartach w zimie i w lecie trzykołowe jeździć, grać i pluskać się w płytkich wodach (po kolana w wodzie), a nawet wykonujących wędrówki dla dzieci (wędrówki do 1 godziny) ,
Skomplikowane ćwiczenia gimnastyczne od czasu ich inwentaryzacji kulturze fizycznej (z gantelkami, obręcze, pomijanie liny, kule): rękami w powietrzu, ale gantelkami skoków do obręczy leżącego lub spaceru wzdłuż liny na podłodze.

Istnieją pewne zasady sportowe, które dziecko powinno być w stanie wykonać: powolny bieg (160 m npm), skok w dal z miejsca (40 cm), 5 cm object gimnastyczne schodach. Gry dzieci uczą się chodzić w poluprisyadi, przenikać przez obręcz, przyspieszać i zwalniać bieg rytmicznie łatwy chodzić, biegać, tupiąc i klaszcząc w rytm muzyki, słuchanie tempa, czy „przełknięcia”.

Dzieci w wieku szkolnym środkowy łatwo alternatywnej chodzenie z pryzhkami- uruchomiony na palcach, unosząc wysoko koleni- skakanie na jednej nodze, dwie nogi obrócony o 90 stopni, z nogi na nogę w długości (80 cm), 30 cm wysokości, z liny (20 skoków). Konieczne jest, aby skomplikować ćwiczenia gimnastyczne: zaciskanie i zwalnianie pędzle, okrężne ruchy dłońmi, drabiny bok, Squats (ręce do przodu - na taśmie), stoki w prawo i lewo (ręce za głowę, za plecami), ruchy taneczne: Shah - galop, taniec na okrąg.

motoryka do pięciu lat pozwalają już serię ćwiczeń. W zimie, jazda na sankach, uczymy dzieci, aby hamować pyatkami- nartach - Toczenie, wchodząc na ziemi, wspiąć się „poluelochkoy” i jeździć na nartach w lecie do km - jazda na rowerze, co povoroty- nurkować, pływać i wygodny sposób, aby odtworzyć gry wodne „Brama”, „Rocker”, „Basen we wspólnocie”, „Pokaż mi piętę”.

Standardy rosnąć: uruchomić 10 metrów - 3,8 sekundy, 30 metrów - 9 sekund, aby rzucić piłkę i złapać go 6 razy z rzędu, aby pokonać piłkę piętrze 6 razy pod rząd i zmusić go do bramki z 3 metrów ...

Ćwiczenia dla starszych dzieci rozwijać i wzmacniać swoje umiejętności motorycznych. Zachęcamy niezależnego wykonywania ćwiczeń gimnastycznych, uczestnictwa w sporcie, „badminton”, „Miasto”, „Basketball”, „Piłka nożna”, „na lodzie” na uproszczonych zasadach. W zimie, uczymy je na nartach, wspiąć się na wzgórze „drabinkę”, skate, a latem - kąpiel w sposób arbitralny, jazda na skuterze.

Tu i tworzą umiejętności ruchowe dzieci w wieku przedszkolnym. Tylko nie zapomnij, jednocześnie przypominając prawa ochrony dziecka przed urazami i uszkodzić go przekonać o konieczności zdrowego stylu życia, trening fizyczny.

Elena Sheina, medicsguru.ru