Właściwości cynamonu zdrowia uzdrowienie

Cynamon ma długą historię jako przyprawa i jako lek. W dawnych czasach, to przyprawa jest wysoko cenione, praktycznie zrównana z ceną złota. Cynamon jest otrzymywany z suszonej kory cynamonu. Dostępne w osuszonej prętów (rurek) oraz drobnego proszku. Cynamon ma przyjemny zapach i słodki, ciepły smak. Główne właściwości lecznicze cynamonu dla zdrowia pochodzą z olejków eterycznych zawartych w korze. Oleje te zawierają aktywne składniki.

Cynamon ma również silne antybakteryjne, działanie przeciwzapalne. Jest to wyjątkowe źródło antyoksydantów i składników mineralnych, takich jak wapń, magnez, żelazo i błonnik - wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które pomagają utrzymać zdrowie. Ponadto, jest naturalnym źródłem cukrów, węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Cynamon pomaga schudnąć i wzmocnienia organizmu.

Kontrola poziomu cukru we krwi

Cynamon ma znaczną przewagę terapeutyczną dla osób z cukrzycą typu 2. Regularne spożywanie mniej niż pół łyżeczki dziennie obniża poziom cukru we krwi. To nie jest trudne do włączenia cynamonu w codziennej diecie. Wystarczy posypać cynamonem porannej owsianki lub dodać szczyptę herbaty lub kawy.

Poprawia funkcjonowanie mózgu

Badania wykazały, że cynamon znacznie poprawia sprawność umysłową. Nawet aromat cynamonowy jest w stanie zwiększyć aktywność mózgu, a w konsekwencji usprawnienia procesów poznawczych i koncentrację. Zaleca się przed piciem herbaty egzamin z cynamonem aby uspokoić umysł i nerwy.

To zmniejsza ryzyko chorób serca

Dzięki właściwościom przeciwzapalnym cynamonu jest bardzo skuteczna w ochronie serca i tętnic. Pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu i zmniejsza ryzyko zawału serca.

Poprawia krążenie krwi

Cynamon zawiera związek o nazwie „kumaryna”, który ma właściwości rozrzedzenia krwi. Substancja ta pomaga poprawić krążenie krwi w całym organizmie. Niemniej jednak ważne jest, aby pamiętać, że zbyt dużo kumaryny może uszkodzić wątrobę, więc najlepiej jest użyć cynamonu w niewielkich ilościach.

Chroni przed zaburzeń nerwicowych

Cynamon ma silne właściwości przeciwzapalne i chroni tkankę mózgu z licznych zaburzeń neurologicznych. Cynamonowy może być jedną z najbardziej bezpiecznych metodach zapobiegania i leczenia chorób takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, raka mózgu, lub zapalenie opon mózgowych.

Polepsza funkcjonowanie jelita grubego

Cynamon jest źródłem włókien, wapnia i manganu. Kombinacja ta poprawia funkcjonowanie jelita grubego. Jak wapń i dietetyczne włókna wiążą kwasy żółciowe i pomocy w celu usunięcia ich z organizmu. Zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Włókno jest również bardzo pomocny w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego, w tym biegunki i zaparcia.

To zapobiega nowotworom

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Teksasie, cynamon może zmniejszyć wzrost komórek nowotworowych w organizmie. Jeśli używamy go regularnie, może pomóc w zapobieganiu raka. Cynamon pomaga również zmniejszyć tempo wzrostu komórek nowotworowych białaczki i chłoniaka.

Obniża zły cholesterol

Cynamonowy może znacząco zmniejszyć poziom triglicerydów i cholesterolu LDL ( „złego” cholesterolu) we krwi, co zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Aby pomóc cholesterolu sterowania, wystarczy raz dziennie posypać szczyptę cynamonu i kawy.

Jeśli kaszel, zimno, zimno ...

Cynamon przynosi ulgę od przeziębienia i kaszlu. Pomaga uporać się z infekcją dróg oddechowych, łagodzi ból gardła. Jeśli masz katar lub kaszel, przygotować mieszankę ciepłej wody z miodem i dodać 1/4 łyżeczki cynamon i napój pić dwa razy dziennie, po śniadaniu i przed snem.

Cynamon i miód z bolesnych stawów

Cynamon, w połączeniu z miodem pomaga leczyć przewlekłe zapalenie stawów. Badania wykazały, że u pacjentów, którzy dostali 1/2 łyżeczki Cynamon (proszek) w połączeniu z 1 łyżka miód codziennie rano przed śniadaniem, po tygodniu poczuła znaczną ulgę w bólu stawów.

Uwaga!

Pomimo faktu, że cynamon ma wiele korzyści zdrowotnych, należy uważać, aby nie używać go w nadmiernych ilościach. W rzeczywistości duża ilość cynamonu może uszkodzić wątrobę. Ponadto, kobiety w ciąży powinny uważać na korzystanie z cynamonem w celach leczniczych.