Przydatne właściwości kurkumy i rozmarynu

Poprawa moc ziół - to niezaprzeczalny fakt, który jest stosowany w medycynie ludowej od setek lat. Zioła pobudzają cały organizm, chroniąc nas przed chorobami. Zioła pomagają zachować młodość i urodę, jak korzystny wpływ na naszą skórę. Niektóre z leków ziołowych jest rozmaryn i kurkuma. Przydatne właściwości kurkumy i rozmarynu są znane wielu ludziom. Ale jeśli nie wie o właściwościach tych ziół, to na pewno trzeba czytać ten materiał. Trzeba wiedzieć o korzyściach płynących z tych ziół i więcej, aby dodać je do codziennej diety.

rozmaryn

Rosemary jest kolebką regionie Morza Śródziemnego. Uprawa tego krzewu była znana w czasach biblijnych. Wieniec z rozmarynu jest cennym trofeum w starożytnej Grecji. W średniowieczu, ludzie często pije herbatę z rozmarynu, jak wierzono, że zapewnia młody i piękny wygląd przez wiele lat. Rosemary - roślina ta jest zawsze zielony, osiąga wysokość 2 metrów. Jest używany w kuchni, przede wszystkim, jest bardzo pachnące liście. Cenne jest także kora i pędy rozmarynu. Rosemary może być uprawiana w domu garnek.

Akcja rozmaryn na ciele

Jedną z głównych korzyści wynikających z rozmarynem - Efekt przeciwbólowy. Substancja zawarta w rozmarynie, łagodzi ból i ma stymulujący wpływ na nasz organizm. Ponadto roślina zawiera cenne flawonoidy, garbniki. Rosemary ma korzystny wpływ na serce, bo to pobudza krążenie krwi i zwiększa ciśnienie krwi.

wspiera również pracę mózgu i układu nerwowego. Rozmaryn zalecany w depresji, bezsenności, a w przypadku częstych bólów głowy i migreny. W przypadku problemów z trawieniem i brak apetytu jest doskonały napar z rozmarynu. Nie będzie również wzdęcia i gazy, które powodują problemy dla wielu ludzi. Wdychanie rozmarynu może pomóc z przeziębienia i zapalenia zatok.

Najnowsze badania pokazują, że rozmaryn zapobiega przerzutom komórek nowotworowych do innych narządów. Jest to bardzo ważna właściwość, która może chronić nas przed rakiem. Zakład pomaga w leczeniu raka piersi.

Korzystanie z rozmarynem

Bezpiecznie można dodać rozmaryn do dań mięsnych i zup, jako przyprawa. Ponadto może on być stosowany jako nalewki i herbaty. I po męczącym dniu, możesz dodać w wannie z gorącą wodą, kilka gałązek rozmarynu, które będą uspokoić układ nerwowy, daje energię i gładką skórę. Rozmaryn doskonale jako lotion do włosów, nadając im połysk i ochrona przed łupieżem. Rozmaryn w kompres zmniejsza obrzęki utworzoną po dyslokacji.

Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, dodać olejek rozmarynowy w antycellulitowy krem. Efekty uboczne stosowania rozmarynu są rzadkie, ale trzeba pamiętać, że to wpływa na cykl menstruacyjny i może przyspieszyć przepływ krwi.

Kurkuma pomaga zachować zdrowie

Kurkuma jest stosowana w wielu kuchniach, ponieważ daje potrawie charakterystyczny smak i kolor. Kurkuma - to bogactwo Indii, gdzie jest głównym przyprawy. Indianie kurkuma dodaje się do większości potraw. Ten orientalny smak można znaleźć w słynnym na całym curry światowej. Jednak ta przyprawa nie jest używany tylko przez jego smak, kurkuma - produkt naturalny, który pomaga utrzymać zdrowy i piękny wygląd na długie lata.

Właściwości kurkumy

Kurkuma ma anty-wirusowe i bakteryjne działanie przeciwzapalne. W związku z tym można z powodzeniem stosować żadnych problemów z żołądkiem. A Właściwości przeciwzapalne przyprawami są także użyteczne w przypadku przeziębienia i grypy. Kurkuma zapewnia naturalną detoksykację, oczyszczanie wątroby z toksyn. To chroni przed rakiem. Wymiana kurkumy sól posodeystvuet fakt, że wszystkie komórki ciała będzie działać lepiej powodu kurkuminy - główny składnik kurkumy. To niszczy komórki nowotworowe, ale nie ma wpływu na zdrowe komórki i DNA. Ponadto, kurkuma zapobiega mutacji komórek nowotworowych i rozwoju w pierwszym etapie.

Mniejsza podatność na infekcje i zapewnia zdrowie pełnię władzy przez długi czas. Idealnym przykładem jest Indianie, którzy bardzo rzadko cierpią z powodu raka lub innych chorób. Sezonowania powinien być dodawany do potrawy o wysokiej zawartości białka, a to przyczynia się do trawienia białka i jednocześnie zapobiega osadzaniu toksyn w organizmie. Poprzez regularne stosowanie kurkumy znikają wzdęcia i poprawia metabolizm. Kurkumę w połączeniu z innymi orientalnych przyprawy, takie jak kolendry, cynamon, kardamon, imbir ustala prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Kurkuma jest także znalazła swoje zastosowanie w kosmetyce. Przede wszystkim, jest on stosowany jako środek barwiący dla kosmetyków. Turmeric oleju jest często składnikiem perfum, ponieważ zwiększa orientalne nuty zapachu. Również popularne maski z kurkumy, który może być używany w domu, zapewniając efekt wygładzenia skóry i odżywiają skórę znacznie.

Jak korzystać z kurkumy

Kurkuma w proszku powinny być dodawane do potraw na początku gotowania, aby pozbyć się silnych zapachów. Przyprawa dobrze z papryką lub pieprzem, który również jest lepiej wchłaniane przez organizm. Można go dodawać do różnych potraw, ale większość z nich łączy się z ryżu, warzyw i jajek, dzięki czemu potrawa ładny żółty kolor.

Jednakże istnieją przeciwwskazania do stosowania kurkumy. Intensywność przyprawy mogą zranić ludzi z chorobami żołądka (owrzodzenia). W małych ilościach mogą być dodawane do mleka. Kurkuma wpływa na żółć, dlatego u pacjentów z kamicą należy go unikać. Z ostrożnością należy wykorzystać kurkuma kobiet w ciąży, ponieważ ta przyprawa może spowodować przedwczesne skurcze macicy.