Banana - zioło, szkody i korzyści

Kłącza wysokie odmiany, które są ułożone spiralnie gigantyczne liście osiągają długość czterech metrów i dziewięćdziesięciu centymetrów szerokości.

Owoce są uważane jagód z grubej powłoki skórzanego i soczysty ciała, mają wydłużony, cylindryczny kształt z obu końcach w kształcie sierpa, ułożone w pęczkach o wadze do pięćdziesięciu kilogramów. Na podniebieniu są pachnące, biało-kremowy kolor.

Do najczęstszych odmian bananów „mędrców”, czy Indian, aż do dziesięciu metrów, jest źródłem pożywienia dla milionów ludzi-krasnolud, czy jest on także nazywany Kanaryjskie, osiągając dwieście santimetrov- Chiński - krążyły w chłodnicy i shirotah- raju - drugi nazwa deseru. Jej owoce są bogate w skrobię, smak pikantnych. Najczęściej są one wykorzystywane do produkcji mąki.

Jest on jednym z pierwszych zakładów, które zostały udomowione przez człowieka. Uważa się, że wszystkie jej jadalnych gatunków wyewoluowały z zaostrzonym banana, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej.

Należy wyjaśnić, że banany, które dojrzewają na drzewie, traci swój smak i przyjemny aromat. Obierać je często, rozerwanie, a miąższ jest podatny na choroby i grzyby. Dlatego startuje owoce dojrzałe.

Optymalna temperatura przechowywania, po zakupie 10-12 stopni. Winogrona powiesić lepiej, a nie trzymać w zamkniętych workach plastikowych.

o bananach

Jej dojrzałe owoce zawiera do 80% wody, pektynę, celulozy, skrobi, która przekształca się w czasie dojrzewania w sahar- białek, węglowodanów, w szczególności saharozu- taniny i substancje zapachowe, enzymy, katecholamin, kwas jabłkowy, witamina B, PP prowitamina a, kwas askorbinowy i stu gramów to od 8 do 12 mg.

Wiele z nich i wapnia, magnezu, fosforu, żelaza, sodu i potasu. A także nie są estry, od którego zależy wspaniały aromat świeżych owoców.

Dla ludności wielu krajów podają jedzenie, dosłownie, substytuty chleba i innych produktów. Dojrzałe owoce wykorzystywane do deserów i niedojrzałych używane jako danie warzyw. Smażone banany i unoszą się, pieczone, smażone gotuje się, suszy, a nawet palenia.

Liście, korzenie, skórki z owoców i przejść do paszy słonie, bydło. Świeże i suszone liście bananowe są używane jako papier pakowy, wykonane z włókien liny, wędkarskiego.

- Korzyści z bananów na ciało

• Są jednym z najcenniejszych roślin, zawartość łatwo przyswajalne składniki odżywcze i sole mineralne, a także vitaminov-
• Jeden zjedzony banan dziennie ma tonik wpływ na organizm: poprawa nastroju, performance, zmniejsza zmęczenie, jako całości, oczyszczone organizm-
• Jest to źródło soli potasu i magnezu, które są tak w przypadku pacjentów cierpiących na choroby układu krążenia - naczyniowy Systemowe
• Są one użyteczne w leczeniu chorób nerek i wątroby, a także patologii żołądkowo - jelitowym rozprawa
• Ich sok ma pozytywny wpływ na cholerę i dizenterii-
• Mają efedryna, która stymuluje centralny układ nerwowy, zwiększa krovi- cukru we krwi
• Do odchudzania zaleca banana diety, można jeść do dziesięciu owoców w dzień-
• Spożywane dojrzały banan może pomóc uporać się ze stanu hipoglikemii, ponieważ jest bardzo kaloriynyy-
• sok uzyskany z jego łodygi, jest stosowany jako przeciwdrgawkowe i jak uspokaivayuschee-
• W cukrzycy, pomaga niedojrzałe owoce zgnieciony, suszone, a następnie nakłada się na wrzody na nogach.
• Banan skórki jest również przydatna, ponieważ kompresuje w celu łagodzenia bólu głowy, gdy migreni- wywar z nich służy do wewnętrznego gipertonii- jego powierzchni stosowane, wysypka, ropnie, oparzenia.

- Szkody dla organizmu bananów

• Banany wystarczająco ciężki spożywczych, są one powoli trawieniu w przewodzie żołądkowo - jelitowym, promowanie fermentacji, odpowiednio, spowodować wzdęcia. Muszą przeżuć i zjeść małe portsiyami-
• Nie należy jeść je na pusty żołądek, a zarazem napój vodoy-
• Przyczyniają się one do zagęszczenia krwi, więc ich spożycie jest przeciwwskazany u zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, a także tych, którzy doznali zawału serca i insulty-
• Przy wysokiej kwasowości ich lepszego odbioru otkazatsya-
• W chorobach endokrynologicznych, w szczególności u pacjentów z cukrzycą należy również używać ich ograniczona, ze względu na dużą zawartość kalorii, bo sto gramów zawiera 90 kalorii, czyli prawie tyle samo kilokalloary. Tacy pacjenci są najlepiej wykorzystywane niedojrzały i gotowane plody-
• Banany nie powinien dać dzieci do trzech lat, a dziecko może wystąpić reakcja alergiczna na wykorzystaniu tego frukta-
• Szkodliwe go - ze względu na jego wartości kalorycznej, a ludzie, którzy mają nadwagę, ale to nie znaczy, że jest konieczne, aby wykluczyć z diety. Jego stosowanie wystarczy ograniczyć.

wniosek

Warto pamiętać, postulat, że wszystko jest dobre z umiarem! Oznacza to, że nie będzie postawić się ani żadnej szkody, jedząc banany z umiarem. Cieszyć się ich wspaniały smak, cieszyć rajskie owoce i być zawsze zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru