Jagody - użyteczne właściwości i przeciwwskazania

• Od składu borówki

Przydatne właściwości Borówki należne jej cennej kompozycji. Pomimo, że prawie 90 procent owocu wody innych cennych składników jest również, na przykład spośród kwasów organicznych można zauważyć obecność jabłkowy, cytrynowy, nikotyna, kwas octowy, kwas szczawiowy, a ponadto to, że nie włókniste, pektyny, flawonoidy.

Soli mineralnych można zauważyć obecność magnezu, żelaza, wapnia i fosforu. Nie pozbawiony jagody i witaminy z grupy B, PP, A, K i C, a także w tym jagód i znaczną ilość kwasu askorbinowego. Jak wiesz, wszystkie te substancje są bardzo ważne dla pełnego życia naszego ciała.

Z powodu tej konstrukcji, borówki jagody mają cenne właściwości, możliwe jest, aby wymienić następujące efekty terapeutyczne na organizm człowieka: przeciwbakteryjne, moczopędne, antymiażdżycowo, przeciwzapalne, żółciopędny, cardiotonic.

• o soku

mogą być przydatne do przygotowania soku z jagód, warto powiedzieć, że napój ten jest rozpoznawany na całym świecie prawie najbardziej wartościowe, ponieważ zawiera wiele składników, które są niezbędne dla każdego.

Jeśli porównamy to z soku winogronowego lub granatu, borówki, która prowadzi korzystne właściwości w przeciwieństwie do tych jagód. Jeśli codziennie pić trzecią filiżankę tego naturalnego napoju, w tym przypadku, można nasycić ciało o średniej dziennej dawki witamin.

• Korzystanie z jagodami

Ze względu na swoje użyteczne właściwości borówki uważano, aby stosować jako lecznicze jagody, na przykład, zaleca się stosowanie w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, zaburzeń trawiennych, a także wysoki poziom cukru we krwi, ponieważ dodatnio wpływa na aktywność trzustki.

Jest to bardzo przydatne do jedzenia owoce jagodowe tych, którzy mają problemy ze wzrokiem, zwiększyła swoją ostrość i zmniejsza ciśnienie śródgałkowe przy użyciu jagody, dlatego należy poświęcić korzyści dla osób cierpiących na jaskrę, a także krótkowzroczności.

Obecny w owocach witaminy K jest zaangażowany w biochemicznym procesie krzepnięcia krwi, grupy P i PP zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków. Ponadto, owoce są w stanie dostarczać organizmowi ochronne działanie promieniowaniem.

Zamieszkujący regiony północne nie wyobrażam sobie życia bez obecności w diecie tych dobroczynnych owoców, są w dość dużych ilościach jeść jagody, w celu skompensowania niedoboru minerałów i witamin w ciele.

Jagody zawiera co silnie aktywnych antyoksydantów, które są w stanie inaktywacji wolnych rodników w celu zapobiegania rozwojowi raka. W związku z powyższym, jako profilaktyki raka, te jagody są niezbędne w diecie kategorii osób jest zagrożonych tą chorobą.

Ponadto, jagoda jest uważane za dietetyczne jagodowe, a to ze względu na fakt, iż jej wartość energetyczna stu gramach jest tylko 37 kalorii, co jest bardzo mało. Dlatego wszyscy, którzy chcą rzucić pewną liczbę dodatkowych kilogramów i doprowadzić swoją wagę do ideału, powinny być wprowadzane do ich menu, te smaczne i zdrowe owoce.

Świeżo zebrane jagody najlepiej jeść od razu, bo w tej postaci zawiera ona maksymalnie użytecznych substancji, ale również może zamarznąć w zimie, suszone owoce, a następnie mogą być dodawane do herbaty lub soku, i włączyć je do nadzienia do ciast, przyprawiony galaretki i musy.

Mówi się, że nie tylko użyteczne jagody tej rośliny, ale także liście, które mogą być również warzone zarówno świeże i suche, i piją herbatę aromatyzowaną i witaminy w okresie zimowym, zapełniać organizmowi witamin.

• rosół przepis

Można przygotować wywar leku, aby pomóc poradzić sobie ze wzrostem temperatury. W tym celu trzeba będzie dwie łyżki owoców tej rośliny zrobić, należy je zalać 200 ml wrzącej wody i umieścić pojemnik w łaźni wodnej na małym ogniu.

Po około dziesięciu minutach odwar zaleca się, aby usunąć z pieca, i bez otwierania pokrywy nadać jej do schłodzenia, a następnie może być filtrowany, a dopiero potem używać go w podwyższonej temperaturze, kilka razy dziennie.

• Przeciwwskazania

Przeciwwskazane lub jakieś szczególne zastosowanie tej jagód nie, ale w rzeczywistości, jak w przypadku każdego innego produktu spożywczego, umiarkowany powinny być wykonywane, gdyż może prowadzić do przejadania dyspeptyczne zjawisk, które charakteryzują się nudności, wymioty i biegunka.

Kobiety ciężarne i karmiące matki powinny być ostrożny, aby używać tego produktu, ponieważ może powodować reakcje alergiczne, nie tylko matki, ale także dziecka. Kiedy dyskineza dróg żółciowych to również powinno być zminimalizowane w diecie.

wniosek

Jedz owoce jagodowe przydatne w umiarkowanych ilościach, natomiast mają na ciele tylko pozytywny efekt.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru