Guarana

Przydatne właściwości i zastosowania w sportach guarany, guarana dla utraty wagi

Czym jest guarana?

Guarana jest piękny zimozielony którego gałęzie osiągają długość 12 metrów. Gałęzie są owalne liście, które są na krawędzi zębów. Kwiaty są jasne czerwone rośliny zebrane w kwiatostany. Dwa lata po posadzeniu krzewy z owocami mogą być zbierane.

Owoc guarany - jasny żółty, a jego końcówka - czerwony. Wewnątrz owocu zawiera 1-2 nasion owalny, lekko wygląda winogron. Jest z nasion tych owoców w Brazylii i do przygotowania napoju. Miazga guarana muszą być usunięte przez moczenie owoców w wodzie. Kiedy oddzielone soczyste powłoki, trzeba wyjąć nasiona i przepłukać je. Następnie nasiona suszone, palone i mielone. Ten proszek Guarana zawiera kofeinę. Następnie wziąć gotowego proszku i wlać wodę, dodać kakao - i napój energetyczny jest gotowy.

Guarana rośnie dzikiego w wielu częściach Brazylii. Ale przez długi czas guarana uprawiana w celach leczniczych i przemysłowych, takich jak brazylijskich stanów Mato Grosso i para.

Przydatne właściwości guarany

Przydatne właściwości guarany ze względu na zawartość kofeiny. W związku z tym, guarana jest stosowany jako środek wzmacniający i środki pobudzające bólów głowy, migreny i innych dolegliwości. Taniny zawarte w guarany, korzystny wpływ na zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Guarana normalizuje wymiany tłuszczowej w organizmie, zwiększa wydajność organizmu i stymuluje układ nerwowy.

Ze względu na fakt, że guarana zmniejsza apetyt, jest on stosowany w walce z nadwagą. Guarana ma dobry wpływ na zespół przewlekłego zmęczenia.

Guarana w sporcie

Co musi być sportowcy najbardziej? Oczywiście, prawo dieta energia, która ułatwia drogę do zwycięstwa. Dziś Guarana jest najlepszym naturalnym środkiem przywracając siłę u sportowców po stresie i wysiłku. Guarana zwiększa aktywność fizyczną, co zwiększa zużycie kalorii podczas ćwiczeń. Guarana zawiera elementy, takie jak kofeina, teobromina i zwiększenia koncentracji i przeciwdziałać zmęczeniu śladowe. Oprócz tych wszystkich zalet, guarany poprawia pracę serca. Jeśli porównamy efekt kawy i guarany, Guarana ma większy pozytywny wpływ na organizm. ekstrakt guarana zwiększa metabolizm, co oznacza, że ​​korpus spalić szybciej tłuszcz. Guarany usuwa z organizmu toksyny i nadmiar płynów, które nie potrzebują ciało.

Sport odżywiania, który zawiera guarany - dobry początek dnia dla sportowca.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Guarana dla utraty wagi

Nawet w czasach starożytnych, guarana był używany jako środek do utraty wagi. Na przykład, podczas gdy nasiona guarany dodawane do kawy, poprawiając tym samym swoją pamięć i utraty wagi bez szkody dla organizmu.

W upalne lato, kiedy nie ma gdzie się schować przed wysokimi temperaturami i chcesz coś do picia tonik i eliminuje pragnienie lepiej niż jakikolwiek tonik będzie zwykłe szkło guarany.

Guarana zawiera takie substancje, które zmniejszają apetyt, zwłaszcza jeśli angażują się w aktywności fizycznej. Guarana stosuje się do wytwarzania dodatków do żywności do utraty wagi.

Od każdej diety osoba staje się drażliwy i zmęczony, ale ze sobą ciało guarany nie tylko uspokaja i staje się silniejszy, ale nadal obejmuje takie pożyteczne substancje, takie jak taniny, potasu, magnezu, witaminy B1, która wraz poprawy serce.

Jak guarana prowadzi do utraty wagi? Guarana, dostając się do organizmu, pobudza przemianę materii, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i podając ciała dodatkowych kalorii potrzebnych, aby zwiększyć wytrzymałość podczas treningu. Odbieranie ludziom guarana, zmniejszenie masy ciała staje się składników odżywczych i nie czuć zmęczenia w treningu. Człowiek biorąc guarana, jest silniejszy i można schudnąć w krótkim czasie i nie szkodzi organizmowi, ale raczej, pomagając mu odzyskać pod obciążeniem.

Guarana jest używana nie tylko do utraty wagi, ale również jako lek dla osób cierpiących na otyłość, a ci, którzy nie mogą poradzić sobie z cellulitem. Guarana stosuje się do układu krążenia, pogorszenie pamięci i obniżenie potencji. Ponadto osoby biorące guarana, obniża poziom cholesterolu, poprawia pracę jelit.

Aby schudnąć guarana nie może być stosowany dłużej niż sześć tygodni. Najlepszym sposobem - by zrobić przerwę na miesiąc. W tym miesiącu trzeba jeść zrównoważonej diety, aby efekt termogeniczny nie zmniejsza się.

Przeciwwskazania do stosowania guarany

Biorąc produktów zawierających guaranę, należy uważać, aby nie przekraczać dawki, które mogą powodować zwiększoną pobudliwość układu nerwowego a nawet bezsenność. Osoby starsze i osoby z wysokim ciśnieniem krwi, miażdżyca i choroby serca w ogóle nie wolno używać guarana.

Kobiety w ciąży i matki karmiące nie powinny przyjmować guarana w celu uniknięcia niezamierzonych konsekwencji.