Jak pozbyć miażdżycy

Choroba tętnic, co jest wyrażone w depozytów lipidowych na ściankach naczyń, co prowadzi do powstania blaszek miażdżycowych, zwany miażdżycy. tablice mogą przyczyna zwężenie naczynia, a nawet jej zablokowania. Ale uczenie się, jak pozbyć się miażdżycy, a we właściwym czasie, aby zmienić swój styl życia, będzie w stanie zatrzymać ten proces, który niszczy swoje ciało.

Oto podstawowe zasady, aby pozbyć się miażdżycy:

• Aby zachować kontrolę ciśnienia krwi jest konieczne, aby utrzymać wagę pod kontrolą. Jeśli palisz, to lepiej zrezygnować z nawyku, i ograniczyć swój czas w pomieszczeniach zadymionych. Należy aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu i wziąć prysznic kontrastu (stymuluje przepływ krwi).
• Zdrowe odżywianie jest również zastaw życia bez miażdżycy. Jeść więcej warzyw, owoców, jogurt, płatki, gotowane ryby, olej słonecznikowy. Jeśli pojawiły się już Objawy choroby lepiej jest zrezygnować z śmietany, słodycze, makarony, sery o wysokiej zawartości tłuszczu, białe pieczywo, owoce morza i wędzony.
• Jeśli lekarz zdiagnozował miażdżyca naczyń cieszyć się czystki. W tym przypadku można pomóc receptur tradycyjnej medycyny. Trzeba wlać 50 g kwiatów i owoców japońskiej Sophora pół litra wódki i nalegać miesięcy. Po szczepu i wziąć 1 łyżeczka 3 razy dziennie. Roślina ta jest bardzo skuteczny w radzeniu sobie z różnych osadów organicznych. I pomoc nieorganiczny przynieść białe jemioły. Jemioły łyżeczki cukru i jeden kubek wrzącej wody i pozostawić na noc w celu zaparzenia. Take 2 łyżki rano i wieczorem przez 3-4 miesięcy.
• Oczywiste jest również organizm z toksyn. Staraj się jeść tylko potrawy wegetariańskie i wyeliminować kawę, cukier i sól (lub szczyptę ich stosowania do minimum). Mięso powinno być zastąpione przez ryby, a jeśli nie może oprzeć się pokusie, a następnie zrobić to nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Dobrze, jeśli można spędzić każdy miesiąc 3 denvnoe głodu, a także do przestrzegania postu. Innym doskonałym narzędziem jest codzienne spożywanie czosnku i cebuli.

W ogóle, miażdżyca jest podstawowym zapobieganiu odrzucenia złych nawyków. Bądź zdrowy!

miażdżyca. porady lekarza