Po złamaniu ręki

złamane ramię Pozostawia za kilka negatywnych skutków. Najbardziej nieprzyjemne z nich - częściowe inwalidztwo, niezdolność do przechowywania rzeczy w ręku.

Mniej tragiczne konsekwencje - ograniczenie zakresu ruchu, zmniejszenie siły mięśni i stawów, skrócenie czasu trwania rąk, utrata koordynacji w ruchach.

Takie problemy występują w złamaniach kości ramiennej, nadgarstka i łokcia stawów, ścięgien po ręki szkody. Ale najbardziej znaczące zmiany na gorsze wystąpić po uszkodzeniu rękach pni nerwowych.

Co pomoże w odzyskiwaniu funkcji ręki? Po złamaniu ręki i usunięciu gipsu lekarz zwykle powołuje fizjoterapii i masażu.

Fizjoterapia po złamaniu ramienia

Fizjoterapia -Naprawdę bardzo niezawodny sposób, aby odzyskać swoje wcześniejsze rękach państwa.

Wykonując pozwala na:

• przyspieszyć rehabilitację
• poprawiają krążenie i odżywianie tkanek rąk
• zwiększenie mobilności zrosty, blizny
• przywrócić całe ręce sprawności motorycznej.

Fizjoterapia po złamaniu ramienia Należy ściśle dozowana i różnorodna. Ale główny warunek - prawidłowość jego wykonania. gdy systematyczna ćwiczenia fizyczne, na przykład, z kijem i piłką, można osiągnąć doskonałe wyniki, które są całkowicie zrehabilitowany po złamaniu.

Ćwiczenia dla odzyskania zbrojeń

Kilka prostych czynności, które nie zauważamy w codziennym życiu, może dobrze służyć w przywracaniu zdrowia byłych rękach. Początkowo będzie to trudne i bolesne. Stopniowo jednak utrzymywanie przyniesie owoce.

• Jeśli zostały uszkodzone ścięgna i kości palców, pomagają ćwiczenia takie jak pozbawianie przyciski są tego samego rozmiaru i forme- haki guziki, guziki, klamry remnya- zashnurovyvanie botinok- mycia naczyń, dziania, szycia, gotowania. Są świetne ćwiczenia w ciepłej wodzie: moczyć ręce w ciepłej wodzie i z siłą, która kompresuje i dekompresuje gumę myachik- mogą również gąbkę i wycisnąć wodę z gąbki w drugiej patelni do momentu, aż cała woda przejdzie z jednego pojemnika do drugiego wodą.
• Jeśli twoja ręka jest złamana w łokciu - użyteczny ruch obrotowy. Aby to zrobić, należy na niskim krześle w pobliżu basenu z wodą, zanurzyć rękę w wodzie, której poziom powinien być powyżej łokcia. Skręć w prawo i w lewo wzdłuż osi. Również zakręt i wyprostu stawu. Przywrócenia mobilności stawu łokciowego także przyczynia kurtkę toaletka, wycierając okien, odkurzanie, mycie małych rzeczy na tarka do prania.
• Stawu barkowego jest bardzo dobrze wyszkolony, używając gimnastyka w wodzie, pływanie. Należy uznać, że woda w tym samym czasie nie była zbyt zimna lub niska temperatura wody może powodować skurcz mięśni. Rozwój stawu barkowego przyczyniają się również do ramienia na gwintowej ramienia pielęgnacji, zakładanie nakrycia głowy dostavanie z górnej półki różnych przedmiotów i tak dalej.
• Wiążąc krawat daje doskonałe rezultaty w rehabilitacji rąk działów. Można powiedzieć, że ten, kto pewnie związany krawat, niemal odzyskane koordynację ruchów ręki, a jego siła jest w całości.
• Jeśli nie zdać obrzęk w miejscu uszkodzonej ręce, trzeba codziennie, kilka razy, aby zrobić delikatny masaż - gładząc jego rękę od nadgarstka do barku.

Ważne jest ustalenie właściwego odżywiania w okresie zdrowienia. dieta pacjenta powinna składać się z produktów bogatych w wapń, krzem, białka i witaminy D.