Herbatki ziołowe z różnych ziół

Waleriana.

Pomaga: niepokój, nerwowość, bezsenność

A efekt szkolenia: Valerian uspokaja nerwy. Wlać łyżeczkę korzenia w gorącej wodzie i pić kilka razy dziennie. W godzinach wieczornych, pomaga się zrelaksować, iść spać.

bazylia

pomaga migreny, bóle menstruacyjne, niepokój

A efekt szkolenia: Basil jest rozkurczowe, przeciwbólowe, pić po każdym posiłku. Dwie łyżeczki na szklankę ciepłej wody. Jak często pijesz herbatę, to zależy wyłącznie od siły bólu.

Brzoza.

Pomaga pęcherza moczowego, kamieni nerkowych, choroby reumatyczne, dna moczanowa, choroby skóry.

A efekt szkolenia: herbata z liści brzozy ma silne działanie moczopędne, a także pomaga przy reumatyzmie, uszczelek i innych zaburzeń metabolicznych. Kiedy problem ze skórą, można pić herbatę, i mogą być stosowane bezpośrednio na obszarze zagrożonym. Filiżanka herbaty, można użyć jednego do dwóch łyżeczek liści. Ta herbata jest czasami zbyt rozpuszcza kamienie nerkowe.

pokrzywa

Pomaga: problemy skórne, infekcje dróg moczowych

A efekt szkolenia: pokrzywa, co do zasady, ma działanie odtruwające. Jest to również działanie moczopędne, ściągające i pomaga przy problemach skórnych, do tego trzeba wypić dwie filiżanki dziennie. Wlać dwie łyżeczki liści na filiżankę wody i zagotować herbatę przez około dziesięć minut.

koper

ból jelit, wzdęcia, kaszel, skurcze

Efekt i przygotowanie: Herbata może być stosowany jako owoców i korzeni. Przed gotowaniem je lekko nacisnąć przed gotowaniem, przyszedł do olejków eterycznych. Użyj jedną łyżeczkę na filiżankę, dobre do picia rano, po południu i wieczorem.

dzika róża

Pomaga: przeziębienie, gorączka wiosna

Przygotowanie i efekt: wysoka zawartość witaminy C w róży wzmacnia układ immunologiczny, tak 100g biodra zawiera 400-5000 mg witaminy C na filiżankę. Łyżeczkę bioder róży, warzone w szklance wody, pokryta dziennego zapotrzebowania na witaminę C, dla dorosłych.

chmiel

Pomaga: nerwowy niepokój, bezsenność, zaburzenia zheludkaEffekt i przygotowanie: Chmiel działa uspokajająco i ma działanie antybakteryjne. Wlać łyżeczkę hop wrzącej wody i pozostawić na dziesięć minut. Jedna lub dwie filiżanki w godzinach wieczornych - będziesz spać spokojnie.

rumianek

Pomaga: Kiedy Zaburzenia żołądka lub jelit, zapalenie pęcherza moczowego, gorączka, grypa, bezsenność.

A efekt szkolenia: Rumianek jest wszechstronnym trawa. To rozkurczowe, uspokajające i środki przeciwzapalne. Tylko jak gotować? Może nawet za dużo, czy za mało? Zanurzyć w ciągu 10 minut we wrzącej wodzie.

lawenda

Wskazania: stany lękowe, problemy trawienne, migreny

A efekt szkolenia: Lavanda- antyseptyczne, rozkurczowe, uspokajające. Herbata powinna być używana tylko kwiaty, około dwie łyżeczki na szklankę.

malwa

Pomaga: problemy skórne, zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła

Efekt i przygotowania: Wlej łyżkę lub dwie łyżki liści kwiatu z zimną wodą i pozostawić na kilka godzin. W ciągu kilku kubków można korzystać przez cały dzień.

mat

Pomaga otyłości, pragnienie, zmęczenie żywności

A efekt szkolenia: ta herbata pobudza metabolizm i trawienie. Wlać liście tylko woda i gotowanie gorącej herbaty pięć do dziesięciu minut.

melisa

Wskazania: niepokój, nerwowość

A efekt szkolenia: Melissa ma bardzo uspokajający i relaksujący wpływ, jeśli pić herbatę w godzinach wieczornych. W godzinach porannych, z drugiej strony, pobudza i odświeża. Wlać 3 łyżeczki ziół z ciepłej wody, napary i pić!

mięta

Pomaga: niestrawność

A efekt szkolenia: Peppermint ma antybakteryjne i działanie przeciwzapalne. Łyżka czubata liści mięty na tyle na herbatę. Można pić herbata kilka razy dziennie.

Sage.

Ból gardła, potliwość

Przygotowanie i efekt: szałwia liści hamuje stan zapalny w gardle jakiegokolwiek rodzaju. Można pić herbatę lub nawet tylko płukać. Jedna łyżeczka na szklankę wody jest wystarczająca, choć nie jest już szkodliwe.

banan

Wskazania: Kaszel

A efekt szkolenia: babki usuwa śluz i hamuje stan zapalny. Ponadto, wspomaga trawienie, pobudza przemianę materii. Weź trzy łyżeczki na szklankę herbaty ziołowej i gotować przez dziesięć minut. Kilka filiżanek w ciągu dnia, powinny złagodzić objawy choroby.

lukrecja

Pomaga zapalenie oskrzeli, zgaga, wrzody żołądka

Przygotowanie i efekt: dzięki wielu efektów lukrecji może naprawdę zrobić wszystko. Kilka razy dziennie można wypić filiżankę herbaty z lukrecji (pół łyżeczki korzenia wystarcza na filiżankę).

pokrzywa

Wskazania: problemy żołądkowe, przeziębienia, astma

A efekt szkolenia: anty-pić herbatę kilka razy w ciągu dnia i wywaru około dwóch łyżeczek na szklankę.