Herbatami łagodzą układ nerwowy

W dzisiejszym świecie, nasze życie jest często obarczona stresu, ciągłego stresu i przewlekłego zmęczenia. Aby jakoś organizować ich codziennych troskach i umieścić we właściwym stanie układu nerwowego należy podjąć poważne środki, takie jak normalizacji tryb dnia, w trakcie psychoterapii, zarządzania gniewu, joga i wiele innych działań. Jednak najbardziej prosty i opłacalny sposób na relaks jest zwykły kubek z ciepłą, pachnący, aromatyczny napar.

Należy zauważyć, że wieczór tea party - przyjemny i kojący naturalny środek, ma łagodne działanie Dniu wyczerpany nerwów. Herbaty, które uspokajają układ nerwowy, pomaga złagodzić zwiększoną drażliwość i jest niezbędna do bezsenności i wyczerpania nerwowego.

Linden tea - Down rozdrażnienia!

Wymieszano w równych proporcjach i melisy suchych kwiatów lipy, wlać uzyskany mieszaninę szkła ciepłej wody i ogrzewa do wrzenia przez 5 minut. Infuse wywar z 18 minut, aby filtrować i dodając łyżkę miodu, podjęte jak herbata. Regularne stosowanie tej herbaty system nerwowy będzie mniej bolesne odpowiedzieć na różnych nieprzyjemnych bodźców.

Herbata miętowa z Motherwort

Miesza się 10 g rumianek pospolity i zioła, dodać 20 g pokruszonego mięty wapna kwiat, melisy i suszonych truskawek. Zaparzyć 3 łyżki ziołowe mieszaninę litra wrzącej wody i wlewów 10-12 minut. To infuzji jest zużywana jako herbata kilka razy dziennie, dodając trochę miodu lub dżemu. Jego działanie nie ma na celu całkowitego stłumienia układu nerwowego, ale tylko na jego łagodnej sedacji, więc ta herbata może być używany przez długi czas bez ryzyka jakichkolwiek efektów ubocznych, które mogą spowodować znaczne szkody dla naszego zdrowia.

Uspokajający herbata z kolekcji ziołami

Aby ten cud herbata powinna być podjęta w równych proporcjach takie rośliny: kwiaty mięta, głóg, dziurawiec i rumianek. Łyżka posiekanej składników do zaparzenia kubek wrzącej wody, przykryć i wlewów w ciągu pół godziny. Schłodzoną infuzji napięte należy włożyć kawałek miodu, ma małe łyki przed snem. Ta herbata jest łatwa i przyjemna, aby uspokoić układ nerwowy, ale to nie powinno trwać dłużej niż dwa miesiące.

Proste kojące herbatki

Mieszać 50 g odurzających stożki i walerianę korzenie dessertspoonful napar mieszaniny wrzącej wody, pół godziny i przesączono. Wziąć miód słodzonych herbata w ciągu dnia umiarkowanych porcjach, a nocą zaleca się wypić pełną szklankę. To narzędzie szybko uspokaja system nerwowy i jest również pomaga w walce z bezsennością.

Zmieszać równe ilości pieprzowej i Korzenie waleriany, dessertspoonful parze mieszaniny wrzącej wody w ciągu pół godziny i przesączono. Pić tej herbaty musi być pół szklanki rano i wieczorem. Aby wzmocnić efekt w kolekcji jest zalecane, aby dodać trochę kopru lub anyżu owoc.

Weź równe części melisy, kozłka Motherwort i korzenia, aby zaparzyć kubek, parzenie i odkształcenia. Aby korzystać z herbaty następuje deser łyżka przed każdym posiłkiem.

W pół-litrowym słoiku wlać 1 łyżeczka Zielona herbata, Motherwort i szyszek chmielu, dodać miód do smaku, nalegać 12 minut i przecedzić. Pół filiżanki tej herbaty przed posiłkiem nie tylko ukoić nerwy wstawać do psot, ale również poprawić proces trawienia.

Obie części zielonej herbaty dodać 1 część kwiatu lipy, melisa i dziurawiec, wlać mieszaninę 400 g wrzącej wodzie przez 7 minut, następnie dodać trochę zielonej herbaty i tchnąć więcej tyle. Napar powinien być gotowy, aby dodać trochę miodu i pić pół szklanki 4 razy dziennie.

Wyrafinowane kojące herbatki

W identycznych proporcjach miesza ziół takich jak mięta pieprzowa, oregano, ziele dziurawca i rumianku. kolekcja deser łyżka parzona w filiżance, trochę nalegać, filtr i dodać świeżego miodu. Ta herbata jest zalecana do picia szklankę rano i przed snem.

Trzy części oregano, zmieszane z dwóch części Melilotus officinalis óg i jedną część z mięty pieprzowej i waleriany korzenia. 1 des.l. uzyskaną kompozycję w zwykły zaparzania kubka, sugerowane przez pół godziny i odkształcenia. Użyj go jako herbatę być pół szklanki przed każdym posiłkiem.

Mieszać w równych proporcjach waleriany korzenia, mięty pieprzowej, chmiel stożki, Motherwort i peretortye biodra. 1 łyżka Skład napar jak herbata, trochę nalegać i odkształcenia. Wziąć środek uspokajający jest niezbędne w małych porcjach w ciągu dnia.

Dziecko kojący herbat

Zmieszać równe części kwiatów rumianku, liści kopru i mięty pieprzowej. Dessertspoonful zbierający parzonej wrzącą wodą, posiadają przynajmniej 20 minut na łaźni parowej i przesączono. Ta herbata jest zalecane, aby dać małych dzieci łyżeczkę wieczorem przed pójściem spać, ponieważ jego działanie ma na celu stłumienie stymulację nerwową i normalizację zdrowego snu i jawy.

Dla tych celów zaleca się stosować następujące receptury: w dwóch częściach pieprzowej, aby dodać jeden z pijanych szyszek i korzeń waleriany. Deser zaparzania zbiór łyżka 100 g wrzącej wody po infuzjach napięcia. Taka herbata dziecko może dać 2 łyżeczki rano i wieczorem. Należy zauważyć, że herbaty, które uspokajają układ nerwowy, nie jest zalecany dla dzieci jako głównego codziennego picia.

Wszystkie powyższe herbat są nie tylko dobrze koją system nerwowy, ale także w celu normalizacji ciśnienia krwi. Są codziennie herbata terapeutyczne pomaga poprawić sen i stan skóry. Pod wpływem roślin leczniczych znikają pod oczami ciemne kręgi, poprawa wzroku i normalizuje jelita i żołądek, dzięki czemu przez długi czas, aby zapomnieć o problemach, takich jak zgaga, zapalenie błony śluzowej żołądka i zaparcia.