Czy to możliwe, aby schudnąć z pomocą herbaty?

znaleźć teraz diety dla utraty wagi - nie ma problemu. A autorzy tych diet twierdzą, że utrata wagi jest gwarantowana. To samo dotyczy diety herbaty. Uważa się, że zielona herbata jest w stanie działać na komórki tłuszczowe i zniszczyć je. Więc to jest możliwe, aby schudnąć z pomocą herbaty? Spójrzmy prawdzie w oczy.

Właściwości czarnej herbaty do odchudzania

Tak więc, nie są dobrze ustalone, że wspomaga utratę wagi nie jest czarna i zielona herbata. W rzeczywistości, czarna herbata ma ten sam efekt. Zwykły czarna herbata zawiera wiele cennych substancji, a według niektórych dietetyków, jeszcze bardziej przydatne dla utraty wagi niż zielony. Czarna herbata przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu. Skład chemiczny czarnej herbaty ma między innymi, są składniki, które przyczyniają się do rozpadu tkanki tłuszczowej - jest jod, teiny, pektyny.

Thein (Herbata kofeina) znacznie przyspiesza proces przemiany materii (metabolizmu). Thein pomaga w trawieniu pokarmów, jeśli pić herbatę przed posiłkiem w ciągu 20 minut - można uniknąć zastoju pokarmu w żołądku.

jod - jeden ze składników zdrowej pracy tarczyca. Tarczycy, znane są odpowiedzialne za rozkład tłuszczu. Jedna filiżanka świeżo zaparzonej czarnej herbaty zawiera aż trzy procent jodu. Zatem tylko jeden kubek czarnej herbaty dziennie może zmniejszyć apetyt i zapobiegać dodatkowych 300 gramów.

pektyna To ma wpływ na wiązanie - wiąże się z prostych węglowodanów, nie pozwalając im być absorbowany.

Jak korzystać z czarnej herbaty do odchudzania? Przede wszystkim, musimy rozwijać zwyczaj picia herbaty nie jest po posiłku i przed jedzeniem. Wypić filiżankę czarnej herbaty na pusty żołądek, a wyjdziesz 200 kcal. Następny. Jedz co najmniej trzy razy dziennie, ale dieta niskokaloryczna i pół godziny przed posiłkiem, wypić filiżankę czarnej herbaty. Ale podczas posiłku, a zwłaszcza po - bez herbaty!

Co odróżnia „Slimming Tea” od zwykłej czarnej herbaty?

W ramach tych wyjątkowych herbat Zawsze - przeczyszczających ziół i ziół działanie moczopędne. Utrata masy ciała występuje koszt utrzymania nadmiaru płynu, a to nie jest bezpieczne, ponieważ może to spowodować odwodnienie. Oprócz tych herbat mają środki ma stymulujący wpływ na układ nerwowy i zmniejsza apetyt. Czasami te herbatki wciągająca zależność. Nie trzeba dokładnie. Lepiej jest wybrać herbatę z naturalnych roślin

Przygotować sobie herbatę odchudzania

• Mieszaninę korzenia mniszka, kory, owoców rokitnika, kopru, pietruszka, liść mięty pieprzowej w stosunku 3: 1: 1: 1: 1. Brew jak zwykła herbata, ale pije tylko dwie łyżki na czczo - w ciągu dwóch miesięcy.
• 50 gramów: rumianek, krwawnik, Immortelle, dziurawiec - wszystko w równych porcjach. Brew jak herbata, o łyżkę do małej czajniczek. Picie na czczo rano, zgodnie z mieszaniny ponad.
• Czarna herbata z liści mięty. Pij przed posiłkami dla jednej filiżanki cukru.
• Zielona herbata. Niezbyt silny zielonej herbaty można pić w dużych ilościach, z mięty, cytryny, miód, dżem.