Zielona herbata na odchudzanie - skuteczny?

Ale jeśli on może pomóc tym, którzy cierpią na otyłość? Więc pytanie niedawno poprosił naukowców z Chin. I potwierdził, że zielona herbata ma nie tylko wyżej wymienione wiele przydatnych funkcji, ale również pomaga zdobyć smukłą figurę. Jeśli chcesz wiedzieć, jak chińscy naukowcy wyjaśnili, dlaczego zielona herbata jest skuteczny do utraty wagi, to przeczytaj ten artykuł.

Okazało się, że jeśli każdy dzień do picia filiżankę zielonej herbaty w ciągu roku będzie można schudnąć cztery kilo. W tym przypadku nie ma potrzeby chodzić samemu w wykonywaniu siłowni lub zmienić nawyki żywieniowe ... Wnioski te były chińscy naukowcy po latach badań.

Ponadto, ich zdaniem, niektóre odmiany zielonej herbaty produkować bardziej wymierne rezultaty. Na przykład, liście herbaty oolong zawierają polifenole, związek chemiczny, który promuje rozpad tłuszczu. Pije codziennie dwie filiżanki tego napoju, po miesiącu można stracić kilka kilogramów!

Tajemnica zielonej herbaty polega na tym, że jest w stanie przyspieszyć metabolizm i normalne funkcjonowanie metabolizmu promuje dobre trawienie, wczesne rozpad tłuszczu i toksyn. Jak wiesz, nadmiar glukozy przekształca się w tłuszcz. Zielona herbata reguluje poziom cukru we krwi, zapobiegania udarów insuliny, a tym samym zmniejsza apetyt, uspokaja układ nerwowy, który jest bardzo ważny dla zmniejszenia masy ciała.

Istnieje wiele odmian zielonej herbaty. Które z nich naprawdę przyczynić się do utraty wagi? Aby wybrać skuteczne odchudzanie herbatę, wykonaj poniższe wskazówki:

• Zakup zielonej herbaty, patrzeć przede wszystkim na jego kolor. To może być srebrno-zielony, złoty, zielony, ciemny i światło z oliwek. Będzie to zależało od jego odmian: jaśniejszy herbatę, tym wyższy stopień. Wysoka jakość chińskich herbat zielonych, które zwykle mają kolor pistacjowy. Produkt wadliwy ma matowy kolor i zapach siana.

• zwrócić uwagę na liści herbaty - powinny one być, gdyż były pokryte włosiem, utrzymujące się nawet po tych wszystkich zabiegach herbaty. Kosmki połyskujące w słońcu kolor złoty i srebrny.

• Istotna jest także pora i zbieranie liści herbaty. Jeśli jest to zbiera się wiosną, ma słodki smak, a jeśli w lecie - tak zielona herbata jest lekko gorzki.

• Najnowszym zielona herbata - który został zebrany w bieżącym roku. Skąd mam wiedzieć, że produkt jest stary? Liście tej herbaty są łamane, a pakiet będzie można zauważyć dużą ilość gruzu i sadzonek. Dobra herbata dopuszczalna stawka odpadów - 5%.

• Po zaparzeniu herbaty wody powinno być jasne, o przyjemnym aromacie i łagodnym smaku. W przypadku zakupu wadliwego produktu, wlew będzie ciemno i stłumiony zapach.

• Wybór skuteczne odchudzanie herbatę, należy zwrócić uwagę na liściach. Trzeć palcami szczyptę herbaty, jeśli okaże się w pył, zrezygnować z zakupu takich towarów.

• Nie używaj zielonej herbaty torby, ponieważ nie jest prawdopodobne, istnieje duża ilość gruzu, a napój ten nie przyniesie korzyści.

I pamiętaj, że wszystko jest dobre z umiarem. Wybór jakości zielona herbata, pić nie więcej niż trzech małych filiżanek dziennie (jeden duży). Dawka ta skorzystają swoje ciało i pomóc kupić szczupłą sylwetkę.