Zielona herbata - środek przeczyszczający

Takie jego korzystne właściwości jak odzyskiwanie serca, walczyć komórek nowotworowych, zapobiegając starzeniu się skóry jest dużo napisane. Ale, że zielona herbata jest środkiem przeczyszczającym, rozmowa nie wystarczy. Postaramy się naprawić ten błąd i będziemy mówić o tym bardziej szczegółowo poniżej.

Więc główne właściwości lecznicze zielonej herbaty daje witaminę E, katechiny i zawiera enzymy, witaminy i minerały. Napój ten obniża poziom cholesterolu i zwiększa zużycie energii przez zahamowanie odkładania się tłuszczu.

Zastosowanie tego rodzaju herbaty polega na tym, że zwiększa aktywność fizjologiczną, pomaga w reumatyzm, zapalenie wątroby, normalizuje tonu mięśnia sercowego. składa się z miedzi, potasu, jodu, witaminy B1, B2, C, K, PP, że wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych oraz posiadają silne działanie przeciwbakteryjne.

ma też przeciwutleniające i łagodny wpływ przeczyszczający, pozwalając organizmowi usunąć toksyny, walczyć z nadwagą. Ale żeby schudnąć dużo nie może być ze względu na ulgi jelit.

Jak ustalono przez chińskich naukowców, tylko jedną filiżankę zielonej herbaty dziennie przez rok wystarczy schudnąć 5 kg, gdy nie zmieniła dietę i bez dodatkowego wysiłku. Wydaje się, że nie wystarczy, ale przywołanie - bez dodatkowych aplikacji wysiłek! To po prostu trzeba pić tylko jedną filiżankę dziennie i nie przekraczać tej dawki.

Aby skutecznie zwalczać otyłość pić herbatę przed pójściem spać lub rano na czczo. Jeśli nagle masz problemy z jelit odpust, to jest łatwy efekt zielonej herbaty. I jako środek przeczyszczający herbata działa bardzo „delikatna”, tak, że zbyt nie zawiedzie Cię. To jest w porządku, Twój organizm będzie dostosować szybko i dzień dawka 2-3 ta herbata nie będzie tak działać. Następnie pić w tempie bez pomijania dni i rozpocznie prace nad poprawą metabolizmu.

Kiedy zaczynają czuć się lepiej, to można pić 2, ale małych filiżanek zielonej herbaty dziennie, rozłożenie go rano i wieczorem.

Do wszystkich powyższych była wymierne korzyści konieczne jest, aby starannie rozważyć zarówno wybór herbaty i proces jego warzenia.

Uważa się, że najbardziej używać w dużych liściach odmian, które są zbierane ręcznie i zawierać tylko najlepszymi liści krzewu herbacianego. W melkoporezannyh odmian herbaty i liści herbaty z worka papierowego nie jest zapisany korzystne właściwości.

Zaparzyć zielonej herbaty w wodzie do około 80 ° C. W żadnym wypadku nie można używać gorącej wody, to zabije wszystkie witaminy i zepsuć smak. Lepiej nie przynieść fusów do ciemnego koloru, wystarczy liści herbaty 10-15 gramów na litr wody. Konieczne jest, aby małe porcje, aby herbata była zawsze świeża.

Nic dziwnego, że mówią, że spadek - medycyna i łyżka - trucizny. Pomimo wszystkich pozytywnych właściwości zielonej herbaty może powodować znaczne szkody. Jest to właściwe, aby powiedzieć, jeśli nie są zgodne z naszymi zaleceniami.

Jeśli jesteś zbyt ponieść, zacznij pić 10-15 filiżanek dziennie, może to prowadzić do powstawania toksycznych mocznika w organizmie, jak zielona herbata zawiera puryn. Druga strona medalu - wysoka zawartość kofeiny.

Mocna herbata zielona jest zdolny do działania na organizm jest silniejszy niż silny filiżankę kawy. Dlatego ciało może przejść w stan silnego pobudzenia, a to nie jest dobre.

Ale dla ludzi o słabym sercu, może to być poważny stres. Przy gromadzeniu się w organizmie z zielonej herbaty może stać się nadmierna drażliwość, nerwowość, będzie cierpieć na bezsenność i zmęczenie, to wszystko, i od których wiele próbuje pozbyć się z pomocą tego napoju.

Niektórzy ludzie uważają, że picie dużych ilości zielonej herbaty może osłabiać kości. To wpływa na wzrost składu, struktury i mineralną kości ciała.

Historia pokazała, że ​​zielona herbata jest głównie remedium jak zioła, zamiast codziennego napoju. Przez tego samego leczenia zawsze należy podchodzić z ostrożnością. A nasza sprawa - nie jest wyjątkiem.

Dlatego chińscy lekarze i polecam tylko 1 filiżankę zielonej herbaty dziennie. Proponujemy, aby podzielić go dowolnie objętościowo i często pił rano na czczo, a część wieczoru przed snem. Ale to nie znaczy, że spawanie będzie przez cały dzień lub całą noc stać i czekać na ciebie. Wszelkie herbata jest zawsze konieczne, aby zaparzyć przed picia!

Cóż, teraz wiesz, że zielona herbata - środek przeczyszczający. Podsumowując wszystko powyższe, możemy zauważyć, że jeśli wprowadzą korzyści lub szkody picie zielonej herbaty zależy wyłącznie od ciebie, na wspólnym podejściu.

Alina Afanasyeva, medicsguru.ru