Korzyści płynące z zielonej herbaty z mlekiem, cytryny, jaśminu

Od czasów starożytnych, zielone odmiany używane orientalne narody. Ugasić pragnienie przy drinku i leczono na różne dolegliwości, chorób. Współcześni naukowcy, dietetycy są nie tylko potwierdziły lecznicze właściwości napoju znanego ludziom od wielu wieków, ale także regularnie oferują więcej jakości, właściwości zdrowotne przywracania.

Nowoczesne miłośników wolą pić herbatę pić czysty lub użyteczne, wzbogacając smak, naturalne dodatki. Niech nas i dowiemy się dzisiaj, ale to, co jest korzystanie z zielonej herbaty z mlekiem, cytryny, jaśminu? Po pierwsze, pamiętajmy, co jest użyteczne zielone odmiany w czystej postaci:

Korzyści płynące z zielonej herbaty

Wielu znawców smakowym napoju jest coraz częściej odmawiają czarnej herbaty i kawy do filiżanki zielonej herbaty. Wynika to z faktu, że ożywia świeżo zaparzonego napoju z zielonych liści nie odrobina mniej. Ale poza tym, jego skład bogaty w kwas askorbinowy, witamina P. Te cenne substancje wzmacniają naczynia, zwiększają ogólną organizmu.

Zielone odmiany mają całym ciele przeciw starzeniu się, co spowalnia proces starzenia. Jest to ułatwione przez obecność katechin. Substancje te są aktywne zwalczanie wolnych rodników. Według japońskich naukowców, regularne stosowanie tylko 1-2 filiżanek napoju dziennie, co znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Napój z liści zielonej herbaty zawiera garbniki i pektyny. Pierwszy - przyspieszenie pracy układu trawiennego, drugi - mają zdolność do spalania tłuszczu. Dlatego wielu dietetyków zaleca picie zielonej herbaty raczej słaby z dietą. No, na przykład centralne Azjaci zawsze pić gorącą zieloną herbatę przy wykorzystaniu tłustych.

Ponadto różnego rodzaju zieleń ma działanie bakteriobójcze, neutralizując rozwojowi infekcji. Zielona herbata rozszerza naczynia krwionośne, poprawiają moc mózgu. Poprawiając tym samym jakość psychicznego, intelektualnego, poprawia nastrój, poprawia ogólny ton.

Korzyści płynące z zielonej herbaty z mlekiem:

Eksperci są nadal kłócą się o korzyści, zagrożeń związanych z piciem. Większość ekspertów nadal wskazują na użyteczne właściwości zielonej herbaty z mlekiem. Napój staje się przyjemny, łagodny smak z lekką goryczką. Poza tym jego właściwości lecznicze zwiększać.

Przy regularnym stosowaniu 2-4 filiżanek dziennie, stopniowo się poprawia ogólny stan zdrowia, zwiększa ton. Napój zwalnia ze zmęczenia, senność. Na jej stosowanie zwiększa wydajność. Jego dobre do picia dla poprawy zdrowia serca.

Ponadto, istnieje wiele dowodów, że regularne spożywanie zielonej herbaty z mlekiem, wspomaga utratę wagi. Gdy dodać do ciepłego mleka odtłuszczonego napój, można uzyskać łagodny moczopędny. Jeśli pijesz go codziennie, nerki stopniowo oczyszczone z tłuszczu i nadmiaru płynów, soli opuścić ciało w sposób naturalny.

Napój z mleka przyspiesza spalanie, usuwa nadmiar tłuszczu. proces odchudzania zaleca się pić 3-4 filiżanek dziennie ciepły napój.

z cytryną

Gorący napój ze świeżych plasterków cytryny doskonale ciepłej na zimną noc. Kiedy jest gorąco, to doskonale gasi pragnienie. Ponadto, zielona herbata z cytryną relieve choroby lokomocyjnej.

Ale, oczywiście, większość ludzi gotować na przeziębienia. Ponieważ cytrynowy jest bogaty w witaminę C, nawet lekarze zalecają picie jest słaby, zachrypnięty lub osoby chore na grypę, ból gardła. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy, przyspiesza proces gojenia.

Korzyści płynące z zielonej herbaty z cytryną jest to, że wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia pracę serca. Ponadto, pomaga schudnąć. Wystarczy wypić filiżankę tego napoju zaspokaja głód, co sprawiło, przez długi czas nie chce jeść. Ale kwas cytrynowy, jest znany promować rozpad tkanki tłuszczowej, zielona herbata pozostawia same posiadają zdolność do obniżenia złego cholesterolu. Bardzo przydatna napój dla osób cierpiących na dolegliwości wątroby.

jaśmin

Aby uzyskać ten aromatyczny, bardzo przyjemny napój zielone liście herbaty są dodawane suszone białe kwiaty jaśminu buszu. Ta kompozycja dodatku wzbogaca się mieszaninę zawierającą ponadto witaminy, minerały. Czy eksperci w swojej dziedzinie, zielona herbata z jaśminem nabywa cech prawdziwego kulinarne arcydzieło. I właśnie kupił w jaśminowym sklep jakości herbaty przyniesie Ci wiele przyjemności i korzyści.

Wiadomym jest, że regularne stosowanie zielonej herbaty z jaśminem, że z użycia luźno parzonej jaśminowym napoju wzmocni nerwy, poprawia nastrój, pić zapisać bluesa. Zaleca się pić z nadciśnieniem. medycyna wschodnia używa go jako przeciwwirusowy, środek przeciwbakteryjny.

Podsumowując, należy stwierdzić, że każda zielona herbata jest lepiej pić rano. nie zaleca się jeść przed pójściem do łóżka. Świeżo napój posiada aktywne właściwości tonizujące, więc trudności z zasypianiem mogą się pojawić. Bądź zdrowy!