Zielona herbata jest dobra, właściwości użytkowe

Wszystko o korzyściach płynących z zielonej herbaty, lub prawie wszystko ...

Zielona herbata pojawiła się około czterech tysięcy lat temu, nawet w okresie prehistorycznym. Początkowo stosowano w praktyce medycznej chińskim. Początkowo traktowali swoich ludzi z chorobami żołądka, a później sobie sprawę, że jest możliwe, aby uzdrawiać i silne bóle głowy, ponieważ stwierdzono, że napój poprawia krążenie mózgowe. Nie, oczywiście, tylko o „Poprawa obiegu” oni nie wiedzą dokładnie, ale zgadywanie z licznych obserwacji były chore.

Zielona herbata, która jest uprawiana w naszych czasach, też, nie mniej użyteczne funkcje. Aby dać tylko fakty potwierdzone przez oficjalne medycyny, jasno wyjaśniając, jaki jest pożytek z zielonej herbaty na zdrowie człowieka.

pierwszy, zawiera polifenole - związek organiczny, który jest traktowany jako przeciwutleniacz. Jego wejście w organizmie wzmacnia układ odpornościowy. Picia napoju herbacianego zapobiega wczesnej i szybkiej starzenia, wzmacnia naczynia krwionośne, komórki utleniaczy, wyjście wolne rodniki. Cudowne właściwości, prawda?

Ale wszystkie te cechy i rzeczywiste korzyści dla organizmu może przynieść prawidłowo zaparzonej jakości naturalną herbatę.

Gdy takie diety są dopuszczone do picia herbaty w nieograniczonych ilościach.

Nowoczesne lekarze zalecają jej stosowanie dla zapobiegania raka.

Że nie tylko w żadnym wypadku nie kupuj napoju herbacianego w plastikowych butelkach. To nie ma sensu, ponieważ jest ona przygotowana z konserwantów.

po drugie, zielonej herbaty zawierają związki fenolowe, znane ze swych właściwości gaszenia pragnienia. Więc głowa do góry w czasie upałów pomoże herbatę z cytryną.

trzeci, jak w obecnej herbaty teiny, przyczynia się do lepszego wchłaniania witaminy C pomaga w zwalczaniu zakażeń. Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych i zieloną herbatę spożywać w umiarkowanych ilościach, zwiększa odporność na choroby.

czwarty, Kofeina zawarta w nim, ożywia, normalizuje funkcjonowanie mózgu i przywraca system nerwowy.

piąty, Zielona herbata ma zdolność do podnoszenia ciśnienia krwi, dlatego jest przydatna do picia gipotonikam.

szósty, pić z umiarkowanego użytkowania, zwiększa apetyt.

Wiele z jej dobroczynnych właściwości zielonej herbaty zachowuje i użytku zewnętrznego w kosmetykach domowych. Na przykład, jako maska ​​dla skóry.

Ale zielona herbata, jego zastosowanie nie jest z korzyścią dla wszystkich. Jeden lekarze doradzać ludziom, aby ograniczyć jego stosowanie, a drugi - całkowicie zrezygnować. Co jest tego powodem? Przede wszystkim ten rodzaj herbaty jest bogaty w substancje polifenolowe. Po wstrzyknięciu do organizmu ludzkiego, hamują wchłanianie żelaza, niezbędny pierwiastek śladowy dla zdrowia, aw rzeczywistości jest to niezbędne dla nas, aby zapobiec rozwojowi anemii.

Nie jest konieczne picie zielonej herbaty i kobiet w ciąży i matek karmiących, ponieważ, podczas gdy jego stosowanie z białego mięsa lub ryby, które zawierają duże ilości hemoglobiny i żelaza, żelazo może nastąpić neutralizacja rozszczepienie brane pod organizmie razem z tymi produktami.

Jak wspomniano powyżej, w przypadku stosowania zielonej herbaty pochodzących z komórek organizmu wolnych rodników. Ale niektóre z nich są bardzo ważne dla ludzkiego organizmu i zdrowia (np makrofagi, komórki, które są przeznaczone do ochrony przed szkodliwymi substancjami i bakterii), a więc w tym przypadku, ta właściwość jest mało przydatne, ponieważ jest rodniki walczą z tym, co nie powinno być w naszym organizmie.

Osoby cierpiące z powodu braku substancji o nazwie glutation, który jest silnym przeciwutleniaczem, produkowane przez naszych komórek i regulują równowagę wolnych rodników, również nie zaleca się pić zieloną herbatę.

Stomatolodzy mają również roszczenia do napoju i jego właściwości. Według nich, zielona herbata przyczynia się do pojawienia się zębów z kamienia i płytki nazębnej z odcieniem żółtawym, który jest trudny do usunięcia. Ale na czarnej herbaty nie można powiedzieć, ponieważ jego użycie nawet w dużych ilościach może prowadzić do kamieni na zębach.

Dlatego w ostatnich latach, wielu ekspertów zaleca mieszanie czarnej i zielonej herbaty przed wypiciem. Co daje? Jest uzupełnieniem zarówno do herbaty - herbata czarna, zielona, ​​korzyści z tego napoju powyżej, złej jakości - poniżej!

Więc przed zakupem zielona herbata badać jego skład starannie. Nie ufaj podejrzanych producentów, wybrać produkt wysokiej jakości! Należy pamiętać, że jeśli pić w ogóle pożądane, aby dodać do niej cukier, miód jest lepszym miejscem, wtedy będzie w stanie nie tylko poprawiają smak, który daje zielona herbata, użytecznych właściwości napoju będzie również mnożyć!