Co można pić herbatę dla kobiet w ciąży?

Popularne w sowieckiej zaleceniem medycznym - ograniczyć ilość przyjmowanych płynów do 1 - 1,5 litra dziennie - to nie tylko przestarzałe, ale również niebezpieczne dla zdrowia kobiet w ciąży. Nowoczesne Eskulapa nie ogranicza przyszłe matki w cieczy, a wręcz przeciwnie, one zalecane przynajmniej reżimu picia dwulitrowy. Ale to, co można, a raczej trzeba pić dla kobiet w ciąży? I możliwe jest pić herbatę w czasie ciąży? Czarny lub ... co? Spójrzmy prawdzie w oczy.

Co lepsze do picia herbaty kobiety w ciąży?

Przed stojaki z herbat często tracą: jakiej marki wybrać? Natychmiast doradzić - kobiety w ciąży torebkę lepiej nie brać! Herbata sypana - ta opcja. Wybierz go dla swoich doznań smakowych. Oraz o przydatności mówić bardziej szczegółowo.

Czarna herbata aromatyzowana, z plasterka cytryny ... przyjemność! Ale nie dla przyszłych mam! Dlaczego? Bo to świeżo pyszne zbyt bogatej kofeiny. Mimo ostatecznego tabu w czarnej herbaty nie jest - ale to jest dopuszczalne, aby pić bardzo mocno rozcieńczony. Ta „linia” napój traci swój smak, więc lepiej jest nie pić w ogóle ... Ale jeśli pozostanie wierna czarnej herbaty, kupić niewielką część jej masy.

Należy pamiętać, że czarna herbata kobiety w ciąży mogą pić tylko w postaci rozcieńczonej i nie tak często. herbata zielona z kwiatami jaśminu lub plasterki cytryny zwykle jest użytecznym substytutem czarne nie jest bardzo przydatna. Jednak kofeiny w zielonej herbacie, nie mniej. Ale ze względu na swój skład, jest wchłaniany do krwiobiegu stopniowo, więc nadaje się nawet jako tymczasowy substytut kawy. Mimo to, picie zielonej herbaty kobiety w ciąży potrzebują jest ograniczona - nie więcej niż dwie filiżanki świeżo parzonej herbaty dziennie. Nawiasem mówiąc, o zatrucia formułuje następujące środki: a minut żuć kilka suszonych liści herbaty - i niech tak będzie.

White - elita herbata, który jest suszone liście herbaty zarodków roślinnych. Herbata jest uzasadnione jego praktycznego przejrzystości, nawet jeśli „paki” domagać się w gorącej wodzie więcej niż godzinę. Punktem kulminacyjnym białej herbaty - w jego wyjątkowej użyteczności, ale nie jest bez kofeiny chwały. Dlatego biała herbata w czasie ciąży kobieta nie może sobie pozwolić, ale nie więcej niż 2-3 filiżanek dziennie!

herbaty owocowe podzielony na zwykłych herbat z aromatów owocowych i napojów owocowych wyłącznie. Wśród najbardziej popularnych mieszanki owocowe - suszonych jabłek, porzeczki, róży, maliny, cytrynowy. Ta herbata dla kobiet w ciąży jest o wiele bardziej przydatne niż zwykle, jednak jeśli jest parzona bezpośrednio z suszonych składników, a nie z torbami. Ale nie zapominajcie, że czarna herbata z dodatkami owocowymi pozostaje taka sama herbata, więc będziesz mieć pewność, aby wziąć pod uwagę jego twierdzy.

Karolina, medicsguru.ru