Homemade zimna herbata do utraty wagi

korekta masy ciała może być wykonywane przy użyciu różnych herbat. Wysoki stopień popularności różnych odmian zielonej herbaty i imbiru napoju i różnych herbat ziołowych. Użyteczne działanie wyszczuplające osiągnięty w ten sposób ze względu na właściwości posiadanych przez składników obecnych w tych napojach. Niektóre zioła mają aktywne działanie moczopędne, wydalanie nadmiaru wody z organizmu, a co bardziej smukłe ciało. Inne są w stanie zoptymalizować procesy metaboliczne, dzięki czemu proces coraz szczupła figura pochodzi z większej aktywności. Prawie wszystkie herbatki odchudzające przyspieszyć spalanie tłuszczu, detoksykację organizmu z różnych toksyn, a także skutecznie tłumią głód. Jednak wybór optymalnego wariantu zależy od kobiety. Należy zatrzymać swoją uwagę na herbatę, doskonale nadaje się dla zdrowia, jak i osobistych preferencji.

imbir

Najskuteczniejszym sposobem przygotowania herbaty do utraty wagi jest uważana za imbir. Wiele pić gorące, zimne napoje, ale na podstawie tego produktu ma mniejszą skuteczność i nie jest zaskakujący smak. Jego wartość jest unikalny w olejku, która jest zdolna do wzmocnienia procesów metabolicznych w naszym organizmie. Również korzeń imbiru dobrze oswaja apetyt.
Zgodnie z tym, spożywanie napojów na jej podstawie pomoże Ci kontrolować spożycie żywności i uniknąć podjadania i przejadania się. Pić lepiej w godzinach porannych iw pierwszej połowie dnia, a później spożycie może powodować bezsenność, ze względu na dość dobry efekt tonik.

Aby przygotować zestaw imbirowego mielenia kawałek korzenia, objętości około jednego centymetra sześciennego. Możesz pocierać ją do małej terochke a następnie wrzącej wody do warzenia. Po piętnastu minut infuzji szczepu i chill napoju, można dodać kilka kostek lodu i plasterka cytryny. Jeśli trzeba stracić tylko trochę imbir herbata słodzenia z odrobiną miodu.

herbata zielona

Doskonały efekt w pozbyciu się nadwagi ma zieloną herbatę. Napój ten ma wysoki stopień użyteczności. On zawiera dużo przeciwutleniaczy, a jego konsumpcja pobudza metabolizm i aktywuje spalanie tłuszczu. W celu osiągnięcia pozytywnego efektu napój codziennie przez dwa lub trzy filiżanki tego napoju. Również równolegle powinny być zgodne z pewnymi ograniczeniami w diecie - a mianowicie, aby zrezygnować z konsumpcji energii gęsty i szczerze szkodliwych produktów.

W żadnym wypadku nie starają się schudnąć poprzez spożywanie zielonej herbaty w torebkach. Nie zawierają dziesiątą przydatnych cech liści herbaty. Spośród wszystkich odmian tego napoju są szczególnie użyteczne inna zielona herbata oolong, jeśli pić go codziennie, będzie można wrzucić parę kilogramów miesięcznie, prawie nie zmieniając swoją dietę.

Aby zaparzyć zieloną herbatę lepiej jest użyć ceramiczny czajniczek. Kilka łyżeczek surowców trzeba szklankę wrzątku. Domagaj napar przez dziesięć minut, następnie przecedzić. Schłodzić, dodać lodu i cytrynę.

zioła

Dobry efekt w redukcji masy ciała można osiągnąć poprzez podawanie różnych ziół. W tej zimnej herbaty ziołowej domu odchudzającej mogą zawierać w swojej strukturze jednego lub wielu elementów. Przepisy te herbatki są dość zróżnicowane, i można wybrać opcję, która jest właśnie dla Ciebie. Można korzystać z niektórych ziół lub korzeni. Tak, aby pozbyć się nadmiaru wagi zaleca się brzeczki lub zaparzania korzenia mniszka św Jana. Na łyżce pokoju jadalnym surowe materiały pół litra wrzącej wody. Domagać się od pięciu do dziesięciu minut, ochłodzono i napojów w ciągu dnia w małych porcjach.

Można również tworzyć i opłaty z kilku ziół, na przykład, można podłączyć równy udział czarnego bzu, kopru włoskiego i limonki, mięty i rumianku. Wszystkie elementy niezbędne do mielenia i dobrze wymieszać. Na łyżeczkę tej kompozycji biorą szklankę wrzątku. Dalsze środki utrzymuje się w łaźni wodnej w czwartej godzinie. Schłodzić wynikającą wlewu i zimne napoje w ilości dwóch filiżanek dziennie.

Można również mieszać z owoców kopru i pietruszki, dodać korę z liści mniszka lekarskiego i mięty pieprzowej. Wszystkie te elementy są przejmowane częściowo, a następnie miesza się z trzech części kory kruszyny. W stołówce zbierania łyżką się zlewki z wrzącą wodą i po schłodzeniu do domagać. Kilka łyżki tej kompozycji z wodą i rozcieńczyć zimnych napojów, takich jak herbata dwa razy dziennie.

Pamiętaj, że nawet nieszkodliwe leki ziołowe mogą powodować alergie i różne efekty uboczne.