I LAQUO; Zhavoronki & raquo; często cierpią z powodu chorób sercowo-naczyniowych

Ludzie, którzy regularnie muszą obudzić się bardzo wcześnie, z czasem mogą świętować istnienie problemów z funkcjami układu sercowo-naczyniowego. Zostało to ogłoszone niedawno przez naukowców z Japonia.

Eksperci możliwe zaleca się obudzić później i spędzić rano w łóżku dłużej. Wyciągnąć takiego wniosku, naukowcy przeanalizowali historie medyczne około trzech tysięcy ludzi, których wiek wahał się od 23 do 90 lat. Stwierdzono, że ci ludzie, którzy muszą wstać bardzo wcześnie ze względu na okoliczności życia, są o wiele bardziej prawdopodobne, aby były leczone z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Bardzo często "skowronek„znaki zawał mięśnia sercowego i nadciśnienie.

japońscy lekarze w pełni wspierany przez swoich kolegów z Stany Zjednoczone. Według nich, wczesne przebudzenie trwały przyczyni się do zwiększenia obciążenia serca, która nie tylko zwiększa ryzyko chorób serca, ale także prawdopodobieństwo nagłej śmierci. Jednak naukowcy z Japonia i zauważyć, że wśród osób, które regularnie wspina się z łóżka bardzo wcześnie więcej stulatków niż wśród osób- „sowy”.

Ale w toku wczesnego przebudzenia, wręcz przeciwnie, mają pozytywny wpływ. Naukowcy z UC Berkeley w Stany Zjednoczone Przeprowadziliśmy badania, które zeznał, że „sowy” z problemami nauce występują znacznie częściej niż „skowronki”. Naukowcy przeanalizowali wydajność i styl życia 2700 Amerykanów w wieku 13-18 lat. Okazało się, że Nastolatków, „sowy” Uczyliśmy się gorzej, a także miał pewne problemy z kontrolą swoich emocji. Według badań klinicznych z udziałem ludzi, którzy wcześnie wstać, stoi o 15% więcej hormonów serotoniny, że "reaguje„Do pozytywnych emocji. A tu w osób- „sowy” produkty aktywowane kortyzol - hormon stresu.