Jak zrobić sobie wstać wcześnie rano

Jak chcesz spać dłużej w godzinach porannych i nie słyszeć wołania alarmu przeciwnie, którą tak starannie łamanego i próbuje podnieść się z nami. Dlaczego nie ma nastroju rano, ale dlatego, że jest bardzo trudno dostać się i to było pierwotnie zły nastrój. Okazuje się, że dzień nie miał jeszcze czas, aby rozpocząć jak nie ma żadnego nastroju lub energię na początek dnia, aby ubierać się do pracy i trochę czasu, aby uruchomić samochód. Jak zrobić sobie wstać wcześnie rano i poczuć przypływ energii? Najważniejsze - aby upewnić się, że są gotowi na zmiany i nauczyć się negocjować z woli.

Zasada numer jeden, pamiętaj, że jesteś piękna i że w świecie jesteś jednym. To zostało udowodnione przez naukowców, że świat naprawdę nie jest jak człowiek na ciebie, i nigdy nie będzie. Niech wygląd coś i znaleźć pokrewieństwo, ale nie więcej. Zawsze będzie uniwersalne, niedopasowane i niespotykany. Więc kiedy się obudzisz, zapamiętać ich pozytywne cechy, które cenisz w siebie i ludzi wokół ciebie. Po drugie - to jest Twoja ulubiona osoba.

Budząc się, myśleć, i dlaczego nie można wstać wcześnie i przygotować śniadanie, które służyć ładnie do łóżka, a tym samym zaskoczyć jego ulubionym tak wcześnie wizyta. On będzie bardzo zaskoczony, że jego kobieta wstała dla niego wcześnie rano, a nie w godzinach popołudniowych, jak to często bywa, ale jeszcze udało mi się gotować pyszne śniadanie. Będziesz od razu zauważyć, że proste. Nawiasem mówiąc, pamiętam przysłowie: „Kto wstaje wcześnie, Bóg daje”? Tutaj wcześnie wstać, dostać więcej niż przyjemnych wydarzeń i mieć czas na rękę radości i sukcesów. Nawet jeśli wydaje się to niemożliwe, w rzeczywistości jest. Każdego ranka schodzili nam łaski wyższej mocy i starają się uczynić nasz rano był miły, łagodny i delikatny, a cały dzień minął spokojnie, bez zamieszania, i przyniósł w dobrym nastroju. Jeśli religijnie wierzą w niego, nie budź rękę naturze „prezentów”.

Trzecia zasada, oprócz faktu, że kochał jeden będzie zadowolony ze śniadaniem i swoją wydajność, można zrobić więcej, bardzo ważnej rzeczy - mają czasu na powtarzanie materiału do pracy lub szkoły, jeśli studiujesz. Wystarczy wyobrazić sobie, co jest plus, kiedy mieć świeży umysł, znowu znowu coraz materiał zostanie przekonwertowane na tekst i niezapomniany jest gotowy, aby pomóc w odpowiedzi na pytania. Krępuj się iść do szkoły, uczelni lub pracy. Człowiek też zaskoczony pogłaskał i uprać rzeczy, kolejność, w domu, a może to znak wdzięczności i zaskoczenia w domu, powiedział, że szef, który nie czuje się dobrze. Taka kobieta - co potrzebuje gospodyni. Nawiasem mówiąc, czy wiesz, że wielu mężczyzn woli poślubić kobiety, którzy przybyli ze wsi? Tak, dokładnie. Wszystko z powodu ich wczesnego dzieciństwa szkolony wstać wcześnie.

kobieta wieś nie wie, co długi sen i lenistwo, to jest zawsze w ruchu. Ale spróbuj zrobić nowoczesną kobietę obudzić się na 4 lub 5 rano, iść po wodę, zapalił kuchenka, Pasza dla zwierząt gospodarskich i gotować jedzenie. Jest mało prawdopodobne, że coś wyjdzie. Że ci ludzie nie lubią dziewczyny. Po pierwsze, są one spełnione, śmiałość, elegancja, przebiegły wieczorne spacery i prostota kobiet, ale potem chcę, i jeść, i odpocząć i zapisać i żyć spokojnie. Potem przyszedł do dziewczyn przednich nie są tak bogate i bardziej przyzwyczajeni do wstawać wcześnie i porządek.

Zmusić się, aby wstać wcześnie, jak to możliwe, i ustawić alarm, ale będzie to zepsuć nastrój. Przyzwyczajaj robić ćwiczenia rano i myślę, że to pomoże Ci zawsze kondycję i szczupłą sylwetkę. Wiele dziewcząt są uratowany z lenistwa tak. Jeśli zapiszesz się do jogi Circle, będzie jeszcze łatwiej szkolić się znudzi wcześnie rano do pewnego czasu, aby złapać energię słoneczną, pochłaniają czas startu ma siłę i pozytywny nastrój. Wstać wcześnie rano, nie będzie problemu jeśli idziesz spać we właściwym czasie. Na przykład, niedawno seria, złe i straszne filmy, najnowsze festiwale, dyskoteki, picie, to wszystko będzie źródłem wystąpienia problemów zdrowotnych, sen będzie ograniczona, a dobry, oczywiście nie będzie. Idź do łóżka wcześniej, zanim zamknął oczy, szkoda ze wszystkich moich bliskich dobranoc całować kogoś bliskiego, przeczytać książeczkę, nie tylko kłamie, ale siedząc przy stole, pić herbatę z miętą lub melisy. Można wziąć kąpiel z lawendy lub jodłowych igieł (sosna), wówczas sen stanie się przyjemne powitanie i zrelaksowany. Wszystkie sny będą nosić tylko pozytywne, i odnoszą się do Twojego sukcesu.

Jest to również świetny sposób, aby zmusić się, aby wstać wcześnie rano - smaczne słodkie potrawy. Na przykład, w godzinach wieczornych ugotować coś bardzo smaczne i umieścić w lodówce. Rano, budząc się, wiesz, że jesteś kochany i oczekują coś pysznego, który jest słaby w lodówce. To zmusza do wstać z łóżka jak najszybciej do przybiegnie do kuchni, żeby zjeść kawałek tortu, ciasta lub orientalne słodycze.

Zwykle tą metodą uciekają rodzicom, którzy próbują obudzić jej dzieci. Oni przygotować pyszne ciasteczka cukru, bułki z dżemem lub serem ciasta z twarogiem i galaretką i aromatu obudzić ich pilchowatych. Jak można pozostać obojętnym wobec takiej różnorodności smaków i zapachów? Musimy wstać i działa bardziej na stole w czasie, aby chwycić kawałek coś smacznego. Zacznij odcinek jeszcze w łóżku i zrobić rano maskę ogórka czy jabłko. Wtedy skóra będzie zdrowe i różowy odcień, a Twój nastrój będzie dodatni. A rano sprawi, że uśmiech i wołać spotkać ray - Dzień dobry!