Jak pozbyć się owrzodzenia?

Zdrowy styl życia nie został odwołany, a jeśli naprawdę chcesz pozbyć się owrzodzenia, będzie musiał przestrzegać. W razie potrzeby, można pozostać zdrowy (przynajmniej względnie), aż do późnej starości. Co trzeba zrobić?

 Przede wszystkim powinno być jasne zrozumienie - jeśli naprawdę chcesz być zdrowy. Fakt, że wielu ludzi, nie wiedząc o tym, podświadomie nie chcą pozbyć się ich chorób. Może to być rodzaj manipulacji najbliższymi, kiedy można je zrobić to, co trzeba - blisko wszystko jedno trafi tylko do ich ukochany chory był zadowolony. Lub użalanie się nad sobą, żebyś żałował zwrócić uwagę na ciebie, pat na głowie i dał tabletochku. Najnowszym przykładem jest zwykle typowa dla dzieci i osób starszych. W każdym przypadku, jeżeli osoba jasno rozumie, że tylko przez bycie zdrowym to będzie wykonalne i konieczne do swoich bliskich, to możemy założyć, że jest to połowa sukcesu. Rozumiejąc, że wszystko zależy od chęci być prawdziwie zdrowy to sposób na zdrowe życie.

A co to znaczy - być zdrowy?

Zdrowie jest nam nie wszystko - wielu rodzi się chore. A każdy, kto nie rozumie, pozwala się wydawać biorąc pod uwagę jego prawo i lewo zdrowia - przejadanie się, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, narkotyków, neurastenii od podstaw - to nie jest tylko kwestia wyniszczające i bezpośrednia ścieżka do samych ranami, z których następnie tak chętny, aby pozbyć. Po tym wszystkim, cieszyć się życiem, cieszyć się, oddychać, miłości, jednym słowem, żyć - to jest niemożliwe, gdy coś nie jest w porządku. Wybór należy tylko do Ciebie.

 Pomyślmy - Co to jest zdrowy styl życia. Wielu powie, i tak jest jasne - dobre odżywianie, ruch, brak złych nawyków. I będą mieć rację. Ale tylko częściowo. Ponieważ przede wszystkim zdrowy tryb życia oznacza zdrowego myślenia. Jak człowiek myśli, więc siebie i potencjalnych klientów. Jeśli dana osoba jest zawsze niezadowolony ze wszystkiego, dudnienie, marudzenie, skarżąc się, oszczędź sobie „wszystko wokół kozy, jeden I nishtyak” - jak można być szczęśliwym człowiekiem! A jeśli nie czuje radość i szczęście, to w tym przypadku może zachowywać swoje ciało? Tak, to prawda, odpowiednio myśli - zranić, jęczeć, cierpieć. Działania śledzić myśli, odpowiednio, przez zmianę myślenia, działania i zmiany stylu życia.

 Teraz zobaczmy - jak żyć w nowoczesnych ludzi w wieku produkcyjnym. Większość prac w pracy, nie sprzyja, co najmniej poprawę. Wieczny pośpiech, stres nieograniczone, dążenie do „złotego cielca” niszczyć, zrobić osoba chora. A jeśli weźmiemy pod uwagę to, co człowiek spożywa w ciągu dnia, to ty i „obraz olejny”.

Co jemy - to kolejny bardzo bolesny temat. Wystarczy przyjrzeć się bliżej - które są sprzedawane w supermarketach. Czytaj na etykietach wypoczynku na licznych słoiki, butelki, pudełka. Konserwanty, pestycydy, indeksy E oraz inne syntetyki - wszystko regularnie przychodzi do nas w ciele. Regularnie! Z dnia na dzień jesteśmy trawa sama sztucznych dodatków. Nawet chleb jest teraz sprzedawany ze wzmacniaczy smaku, a wykonane z ziarna zboża uprawiane na nawozach sztucznych. chałupników mimowolnie zazdrość, którzy wytrwają do kultywowania ich rodzimy, pomimo faktu, że wszystko można teraz kupić w sklepie.

 Ale jeśli w tym sensie, że jest możliwe, aby znaleźć wyjście - na zakup produktów na rynku, aby rozwijać się i starannie wybrać produkt naturalny, a co złe przyzwyczajenia jeść wszystko i długie godziny. Pozostaje tylko kształcić się. Najprostszym i najbardziej skuteczny - jest miłość do tego, co jest dobre. Na przykład, wszyscy wiemy, że owsianka jest przydatna, sir. Ale mało kto się podoba jest naprawdę. Miłość bez powodu - jest to magazyn przydatnych funkcji! Jeśli do tego dodać orzechy i, powiedzmy, śliwek lub rodzynek po prostu obecny vkusnuypirogek!

Wreszcie. Słynny slogan „Ruch - to jest życie” wcale nie kłóci się z prawdą życia. Więc nie ma - nie ma ruchu, jedna umiera w dosłownym tego słowa znaczeniu. Dlatego, aby pozbyć się owrzodzenia, poruszać się - taniec w piecu podczas gotowania, spacer w szybkim tempie, biegać za transport, nie wspominając o lekcje pływania lub takich przydatnych rzeczy jak joga i Qigong.

 W ogóle, być zdrowy i szczęśliwy i nie chorują!