Jak leczyć bóle krzyża w domu?

Leczenie zachowawcze osteochondrozy, przy braku powikłań neurologicznych, zwykle nie wymaga hospitalizacji i może być prowadzone w domu. Leczenie domu powinien być wyznaczony lekarz po zbadaniu pacjenta i przeprowadzenia niezbędnych badań laboratoryjnych i instrumentalne. Aby leczyć bóle krzyża w domu przy użyciu następujących metod.

lek

Podawanie leków pokazano w zaostrzenia choroby. Zastosowanie leków przeznaczonych do zwalczania bólu powodowanego kompresji nerwów rdzeniowych i tętnic kręgowych, powodując obrzęk tkanek lub zmienionych elementów kręgosłupa. W zależności od drogi podawania leku, farmakoterapia jest podzielony na ogólne i miejscowe.

Następujące grupy leków są wykorzystywane do ogólnych zabiegów:

• . Doustnie niesteroidowe leki, które wykazują wyraźne działanie przeciwbólowe: nemisil, indometacyna, diklofenak, ketanov, ibuprofen, movales. Dzienna dawka jest podzielona na 3-4 przyjęć. Wszystkie te leki należy przyjmować podczas lub po posiłku i pić dużo płynów, ponieważ ich wymawiane działania drażniącego na błonę śluzową przewodu pokarmowego. W obecności pacjenta, ostrego zapalenia żołądka i choroby wrzodowej musi udać się do pozajelitowego podawania niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
• w połączeniu z diuretykami i środków rozszerzających naczynia. W ten sposób możliwe jest zmniejszenie wzmożone napięcie mięśniowe i zmniejszenie obrzęku tkanek w miejscu, w którym zlokalizowany ból. Zastosuj midoklam, furosemid, troksevazin, pentoksyfilina przez 5 - 7 dni.
• . W celu zapobieżenia neurotization rozwojowej, co może prowadzić do ciężkiego bólu, uspokajające przedstawia przyporządkowanie pochodzenia roślinnego: herbatki ziołowe, nalewki, opłat. Podczas długotrwałego zaostrzenia przepisać uspokajających: Relanium, fenozepam lub leki przeciwdepresyjne.
• . Stosowane postacie dawkowania przeznaczone do podawania doustnego w postaci kompleksów mutivitaminnyh: Neyromultivit, Neurovitan. Leki te poprawiają odżywianie i przyczynić się do przywrócenia struktury tkanki nerwowej uszkodzonych przez kompresję. witaminy z grupy B powinny być podjęte na dobę przez 2-3 tygodni.
• : Hondrolon, struktum - poprawa regeneracji uszkodzonej chrząstki i hamuje zwyrodnieniowych i niszczące procesy dysku międzykręgowego.

Leczenie miejscowe jest stosowanie leków zewnętrznej w części, gdzie bólu zlokalizowanego zwykle w rzucie dotkniętych kręgów segmentów kolumn. Stosować następujące kompozycje:

• , które zawierają jako składnik aktywny, niesteroidowe środki: diklofenak, ibuprofen, indometacynę. Przewidziana w kombinacji ze zwykłym terapii przeciwzapalnej, maści wcierać w skórę pleców, szyi i pasa 3-4 razy dziennie w czasie reaktywacji choroby bólu ustąpi.
• , zawierający substancje biologicznie czynne, posiadające umiarkowany drażniący. W skład takich leków obejmują mentol, pszczeli lub jadu węża, który poprawia krążenie krwi, zmniejszają obrzęk tkanek ból w palenisku.
• , oprócz tego, że sama w sobie ma dobre działanie przeciwzapalne, ma silne działanie penetrujące i jest w stanie dostarczyć głębokich tkanek rozpuszczone w niej innych leków. Stosuje się go w postaci aplikacji lub opatrunków na mokro suszenia, w rozcieńczeniu 1: 4. W roztworze Dimexidum dodaje się do znieczulenia miejscowego, leki hormonalne, NLPZ. Zwykle po 5-7 zastosowaniach zauważalna poprawa stanu zdrowia.

fizjoterapia

Fizjoterapia - leczenie, które koniecznie zalecane dla wszystkich pacjentów z osteochondroza, pod warunkiem, że pacjent nie ma przeciwwskazań. Podczas ostrej choroby, każdy wysiłek fizyczny jest zabronione. Pierwsze zajęcia rozpocząć dopiero wtedy, gdy ból ustąpi pod nadzorem instruktora. Regularne wykonywanie gimnastyki przyczynia się do wzmocnienia mięśni klatki kręgosłupa i zmniejszyć obciążenie krążków międzykręgowych. Systematyczną aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi i w konsekwencji, normalizacja procesów wymiany w problematycznych części kręgosłupa, znacznie opóźniając zwyrodnienie krążków międzykręgowych.

W zależności od umiejscowienia choroby zwyrodnieniowej stawów, istnieją różne metody nauczania. Najbardziej skuteczne ćwiczenia dla kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Po wybraniu zestawu ćwiczeń należy wziąć pod uwagę stopień destrukcyjnych zmian w kręgosłupie i początkowego stanu tkanki mięśniowej. Najlepszy ze wszystkich, przed rozpoczęciem samodzielnej nauki, aby skonsultować się z wykwalifikowanym fizjolog ćwiczeń.

masaż

Masaż w połączeniu z fizykoterapii, jest skuteczna w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. To pozwala znacznie ograniczyć zjawisko napięcia mięśni, poprawić krążenie krwi w obszarach problemowych, poprawiają odżywienie chrząstki tkanek kręgosłupa. Masaż może nastąpić tylko po uspokojeniu nasilenie w przypadku braku bólu, a także w okresie remisji, jako środek profilaktyczny.

W domu, można zrobić self-masaż, który polega na wykorzystaniu podstawowych technik masażu leczniczego: głaskanie, wyciskanie, ugniatanie i tarcia. W uzupełnieniu do samodzielnego masażu, w którym pacjent używa swoich własnych rąk, w domu można użyć specjalnych aparatów. Może być tak proste urządzenia - aplikatorów i wyrafinowanych instrumentów, które są mechaniczne, zastawek próżniowych i nawet mini aparatu fizjoterapii.

system ochrony

Skutecznie leczyć bóle kręgosłupa z powrotem w domu jest możliwe tylko przy stałym łagodnym zgodności leczenia. Co więcej, system musi być obserwowany w ostrej fazie choroby, i remisji podczas gdy nie ma żadnych zastrzeżeń. Wynika to z faktu, że w większości przypadków nasilenie występuje, to z powodu niezgodności z odpowiednim trybie w życiu codziennym.

Duże znaczenie ma tal pozycja, w której sen w nocy. Łóżko koniecznie posiadać materac ortopedyczny i ciężko na poduszki małe rozmiary. W osteochondroza kręgosłupa szyjnego na szyjce trzeba położyć szczególny poduszkę w celu osiągnięcia najbardziej fizjologicznej pozycji kręgosłupa i zwiotczenia mięśni. Jeśli to możliwe, należy unikać długotrwałego pobytu w niewygodnej pozycji, siedząc przy biurku lub oglądania telewizji. Jeśli masz do intensywnych ćwiczeń, a zwłaszcza podnoszenie ciężarów, konieczne jest stosowanie specjalnych gorsetów.