Skręcenia stawu skokowego: leczenie, przyczyny i objawy

Stawu skokowego, co stanowi bardzo duże obciążenie, wygląda dwutorową widelec, obejmujący jedną z kości stopy. Związek ten jest zamocowany przewodów, które są a zewnętrzna i wewnętrzna strona i tylna wspólnym nośniku. Ale te więzadła nie są tak bardzo. Tak więc, na zewnątrz są tylko trzy, a cierpią częściej niż oni, jako główną przyczynę urazu występuje, gdy kostka podvertyvanii pięty wewnątrz.

Sami więzadła są pasma gęstej tkanki łącznej, które są przeznaczone do mocowania złącza, uniemożliwiając przesunięcie kości w złym kierunku, co może spowodować uszkodzenie integralności stawu. Określenie „skręcenie” nie jest do końca poprawne, ponieważ więzadła nie jest rozciągnięty, podarte i niektóre z ich włókien. Jeśli uszkodzony większość z tych włókien, a następnie mówić o zerwaniu więzadeł.

Ze względu na to, co dzieje się zwichnięcie kostki?

Większość urazów kostki spada na uszkodzenia wewnętrzne, nie charakter sportowy. Tak więc, rozciąganie więzadeł odbywa się głównie z następujących powodów:

• spadek (szczególnie często podvorachivaetsja stopę na lodzie w zimie);
• ostry zakręt stopy podczas chodzenia lub jazdy na szorstkiej powierzchni;
• dmuchać na nogach, co powoduje stopę do przyjęcia nienaturalnej pozycji;
• podvorachivaetsja noga jak chodzenie na wysokich obcasach lub noszenie niewłaściwych buty sportowe (trampki, które nie naprawić kostkę) z siłowni, tenisa i innych sportów.

Czynnikami predysponującymi do zwichnąć

1. Częste drobne szczepy i skręcenia stawów, mocowania: jeśli kobieta jest często schowany nogi w butach z obcasami, była „łatwiejsze” do rozciągnięcia więzadeł w kostce lub rozdarcie, zwłaszcza gdy trzeba iść po nierównym terenie lub na lodzie.
2. Sportowcy, którzy „potrząsnąć” wszystkie grupy mięśniowe, zapominając wewnętrzne mięśnie łydki i mięśnie stóp, również stają się łatwe „ofiarami” skręcenia stawu skokowego;
3. Wysoki łuk - jako wrodzone lub na skutek wcześniejszego początku treningu sportowego różne;
4. Paczki mogą być słabsze od wrodzonej powodu;
5. Choroby, które wpływają mięśni lub nerwów przewodzenie: miastenia i inne.

Jak pokazano zwichnięcie kostki?

Objawy, które mogą wskazywać, że rozciągnięte lub podarte mięśni:

• w kostce obchodzony będzie silny ból, że nie ruszy stopy w całości,
• Wspólny jest opuchnięte,
• powyżej będzie widoczne krwawienie skóry (obicia).

Rentgenowskie stawu tylko pozwala ocenić, czy nie ma złamania lub zwichnięcia kości w stawie. O rozciągniętych lub podarte więzadeł i mięśni, lekarze są oceniane na podstawie objawów i wyników oględzin i oceny zakresu ruchu. Ale to nie oznacza, że ​​w przypadku wystąpienia objawów opisanych poniżej nie jest konieczne, aby udać się do lekarza i zrobić zdjęcie rentgenowskie stawu czasem pęknięcie jest tak mała (pęknięcia w kości), które nie mogą być wykryte przez innych, z wyjątkiem promieni rentgenowskich.

Ale taktyka leczenia złamań jest znacznie różni się od tego w skręcenia. Tak, skręcenia stawu skokowego można powiedzieć, jeśli:

• bóle stawów wystąpił bezpośrednio po urazie, zintensyfikowane przez noc (na napięcie mięśni charakterystyczne „świadomego przedziału”, a tam jest ból w nocy, w stanie spoczynku i wzrasta rano);
• obrzęk wzrosty (będzie nadal rosnąć przez trzy dni);
• ruch stawu staje się coraz bardziej ograniczone, ze względu na pęcznienie i ból (brak możliwości ruchu, który powstał jednocześnie mówi złamań kości);
• wspólne uczucie jest bardzo bolesne, i można przetestować obszar najbardziej bolesne - otwór, który jest miejscem pęknięcia maksymalnej liczby wiązek włókien (jeśli pit znajduje się nieco powyżej stawu skokowego, najprawdopodobniej masz zwichnięcie lub rozdarcia mięśni).

Jeżeli w momencie powstania szkody (gdy stopa jest zwrócona w górę), było wyczuwalne kliknięcie lub trzask, a następnie stos jest prawie niemożliwe, aby przenieść, to jest prawdopodobne, złamania, towarzyszy skręconą więzadła.

Stopień zwichnięcie kostki

1. I stopień - kilka połamane włókna. Łagodny ból, ruch stawu bolesne, ale może ich wielkość jest ograniczona tylko nieznacznie;
2. II stopnia - raczej silny ból wyrażone obrzęk, ograniczenie ruchu stawu, ale w krótkim (do trzech dni) w czasie;
3. Klasa III - ostry ból, należy przesunąć przegub jest praktycznie niemożliwe, nie leczenie jest późniejsze rozluźnienie więzadeł ( „gutaperka” wspólne).

Ze stopniem nasilenia objawów i radiologiczna zależeć będzie od dalszej strategii leczenia.

Pierwsza pomoc dla skręcenia

Prawidłowo i na czas, aby uczynić pierwszej pomocy - klucz do skutecznego leczenia i pełnego odzyskania uszkodzonych struktur.

• Zdjąć buty z uszkodzonych kończyn, a także skarpetki, nie ściskać obszar obrzęku;
• Aby zapewnić odpoczynek poszkodowaną nogę;
• W ramach wspólnego obszaru umieścić złożoną ściereczką kilka razy, tak aby go unieruchomić;
• Unieś nogi powyżej poziomu serca, aby poprawić przepływ krwi z niego: to najlepiej położyć się z nogami złożony koc lub inny prowizoryczne stoiska;
• Do wspólnego obszaru uczynić lodu lub ściereczkę zimną wodą. Ten ostatni wariant jest mniej pożądane. Lód jest konieczne, aby umieścić na wierzchu suchą szmatką, tak że zamiast pomagać, aby nie osiągnąć odwrotnego - Soft martwicę tkanek na skutek odmrożenia. Umieścić na lodzie przez 20 minut, a następnie przez 20 minut przerwy. Tak jak i pierwsze 2 godziny (wówczas stosuje się lód, co dwie godziny przez cały pierwszy dzień). Więcej wydasz tę procedurę, tym szybciej odzyskać;
• Wspólne bandaż elastyczny bandaż lub szmatką dość mocno, ale nie tak, że ból zwiększona lub palce zbielały;
• Weź pigułkę znieczulający, aby zmniejszyć natężenie bólu.

rozciągania więzadeł stawu skokowego leczenie

1) unieruchomienie (elastyczny bandaż lub pomocy suwmiarki) nakłada się na dwóch lub trzech dni. Na drugi dzień trzeba zatrzymać okład z lodu, ale wręcz przeciwnie, stopniowo podgrzewać, aby uaktywnić krążenie i stymuluje gojenie więzadeł. 2-3 dni należy stopniowo zaczynają rozwijać skręta, aby usunąć mocowanie (to wtedy nie było rozluźnienie więzadeł), ale nie należy zapominać, aby wzmocnić mięśnie i kości udowej i piszczeli (windy nogi, huśtawki w dłoni, a ruch kołowy w pozycji leżącej).
Ulga w bólu: pierwsze 2-3 dni, można wziąć pigułki lub maści (Voltaren, Diklak, żel ibuprofen).

Aby zwiększyć wypływ żylny z drugiego dnia, ból dobrą Troxevasin żelu rozmaz, naprzemienne jej stosowanie Lioton-żel (heparyny lub maści). Po 3 dniach połączenie może rozmaz rozgrzewające maści (Kapsikam, Apizartron).

2) - wspólny unieruchomiony półtora do dwóch tygodni. Przez pierwsze trzy dni zaleca się tak często, jak to możliwe, aby dać nogę wzniesieniu. Ice - tylko w pierwszym dniu, a następnie - suche ciepło.

Znieczulenie - tabletki, zastrzyki. Maść - to samo.

Ćwiczenia podczas unieruchomienia - ruch tylko w biodra, kolana, kostki do przemieszczania się nie jest konieczne, jest możliwe po piąty dzień stopniowo przesuwać palcami. Po usunięciu unieruchomienia musi uczestniczyć fizykoterapii, odzysku zajmie co najmniej miesiąc.

3) może wymagać nałożenia gipsu, a czasem nawet operacji. Unieruchomienie - przez okres około miesiąca. Znieczulenie: zastrzyki i tabletek. Ruchy palców stopniowo zaczynają być przeprowadzone po tygodniu unieruchomienia, w każdym razie na nowym ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem, tak aby nie pogorszyć ich stan i nie zwiększają okres rekonwalescencji.