Jaką wodę do picia - filtrowane, butelkowanej kranu, mineralnej

Woda - unikalny substancja nieorganiczna, określenie możliwości istnienia życie na ziemi. To jest podstawa uniwersalny rozpuszczalnik procesów biochemicznych. Wyjątkowość wody polega na rozpuszczeniu substancji, zarówno organiczne jak i nieorganiczne.

Woda towarzyszy człowiekowi od narodzin do śmierci. Nawet w szkole uczono nas, że ciało ludzkie składa się z wody o 70%. W związku z tym bez zasobów naturalnych, życie ludzkie nie jest możliwe.

Jaką wodę należy pić?

Woda powinna być fizjologicznie pełnego zdrowia, to znaczy:

• być pochodzenia naturalnego ze źródła podziemnego;
• Nie zawiera sztucznych dodatków;
• Nie należy głęboko oczyszczone przez osmozę;
• jest słona (0,5-0,75 g / l).

Tylko woda pitna pochodzenia naturalnego zawiera wszystkie niezbędne makro- i mikroelementy. Jest to najbardziej wartościowy napój dla organizmu, który określa zdrowie!

Jak przydatne i bezpieczne wody pitnej w Rosji?

Nowoczesne czyszczenie i dezynfekcja systemu wodnego jest regulowana w naszych kranów do bezpiecznych wartości dla wskaźników mikrobiologicznych i chemicznych. Jednak pogorszenie bieżącą wodą powoduje, że woda może być obserwowany nadmiar zawartości żelaza, chloru, a jeszcze wykryte substancje organiczne i bakterie.

Jeśli woda dostanie się do wody z podziemnego źródła - duży plus. Ale większość dużych miast odbierać wody z nadziemnych źródeł - rzek, zbiorników wodnych i jezior. Tak, to dostaje się do naszych kranów po czyszczeniu wielostopniowym, ale jego wskaźniki jakości oraz są dalekie od cech wody.

Gotowane lub surowe?

wody surowej korzystne dla organizmu, ponieważ zawiera on elementy w postaci soli śladowych. Ma unikalne rozmieszczenie struktury cząsteczek wody. Często jej imię żyje, i nie bez powodu - tylko taka woda pomaga zregenerować komórki i zapobiega tworzeniu się wolnych rodników. Jednak surowe (nie oczyszczony) wody pitnej, nie jest zalecane, ze względu na ryzyko związane z obecnością w nim szkodliwych bakterii i substancji toksycznych.

przegotowanej wody nie tylko bezużyteczne, ale również szkodliwe. „Martwe wody” - przerażająca fraza nazwał ją niektórzy eksperci:

• pod chłodnicą zwrotną użyteczne sole wchodzą w nierozpuszczalnego osadu;
• znacznie obniżoną zawartość tlenu;
• zawartość chloru w wodzie z kranu, w temperaturze wrzenia przekształcany toksycznych związków, które prowadzą do kamicy moczowej oraz patologii nowotworowej (patrz. Skutki zdrowotne chloru);
• zmodyfikowane w wyniku wrzenia strukturę wody przyczynia się do tego, co jest już w jeden dzień to woda staje się korzystne pożywką dla bakterii.

Ale kwestia bezpieczeństwa wody nie zniknie - aby upewnić się, że surowa woda nie zawiera szkodliwych mikroorganizmów nie może.

Jeżeli jednak, ze względów bezpieczeństwa, wolisz przegotowanej wody, odstawić surowej wody przez 2 godziny, następnie gotować i wyłączyć kocioł na początku wrzenia: ta woda będzie odkażone, a większość minerałów pozostają dostępne dla kondycji trawienia. Pić tylko świeżo przegotowanej wody lub pozostawić do przechowywania i długotrwałego użytkowania.

Jaki rodzaj wody surowej i trzeba pić?

woda wodociągowa

Ta surowa woda oczyszczona na wodociągów i przyniósł do wymogów regulacyjnych. Nie najlepszym rozwiązaniem dla zdrowia. Jeśli żadna inna opcja, wówczas można ją pić po obróbce wstępnej z jednej z następujących metod:

• gotowanie z obowiązkowego przestrzegania powyższych zaleceń;
• filtracja, jak omówimy poniżej;
• uregulowania przez 2 godziny i dalej tylko za pomocą górnej połowy cieczy. Ale ta metoda nie ubezpieczania od bakterii i substancji toksycznych.

woda butelkowana

Ta surowa woda oczyszczona sposób przemysłowy, ale spełnia wszystkie wymogi bezpieczeństwa. Jest pakowany w dużych butelek i plastikowych butelek, które są sprzedawane w sklepach. Jest to pierwszy i najwyższej kategorii.

• pierwszy - sztucznie oczyszczonej wody (woda z kranu, powierzchnia zbiornika) za pomocą głębokiego czyszczenia
• wyższy - rzecznej studni, oczyszczone metodami UV zamiennymi i dezynfekowane.

Jak przydatne jest? Z odpowiednim oczyszczeniu woda ta jest naprawdę przydatna i bezpieczne, to nie musi być gotowane przed wypiciem. Jednak producenci często zaoszczędzić na etapach oczyszczania wody, w wyniku zrealizowanego produktu jest daleki od tego, co obiecuje etykiet.

Jak wybrać bona fide producent:

• Im dłużej firma na rynku, więc jest to bardziej wiarygodne;
• Solidna producent nie skąpić na opakowaniu;
• Och studnia zawsze będą popularne plotka;
• Wskazówka dla najbardziej wymagających klientów - zabrać wodę zakupu w specjalnym laboratorium i sprawdzić jego jakość i bezpieczeństwo.

wody ze studni

Jest naturalna woda, która przeszła przez naturalne oczyszczanie warstw gleby. Każda sprężyna jest wyjątkowy. Zazwyczaj taka woda nie tylko nie zawiera szkodliwych zanieczyszczeń, ale również jest wzbogacony w trakcie przechodzenia przez minerały występujące w glebie. Oczywiście, ze źródeł położonych w pobliżu miast i granic, mało używany. W Rosji istnieje wiele sprężyn, chroniony przez państwo, z którego woda jest słusznie należy do najwyższej kategorii. Te zbiorniki wodne mają urzędowych, a dostęp do nich jest ograniczony.

Woda źródlana widać w sprzedaży detalicznej - producent pakuje się jej dokładnie taka sama jak w butelkach. Jednak niektóre z nich sprzedać dla zysku pod pozorem zwykłej wody źródlanej wody ze studni, a następnie dotknij. Aby nie dać się oszukać, należy przestrzegać zaleceń dotyczących wyboru wody butelkowanej. Również w butelce musi być wyraźnie zilustrowane wlotowy miejsce, to znaczy wiosna.

Jeśli wziąć własne wody z jakiegoś wiosną - nie zapomnij zrobić go w czystym pojemniku i okresowo sprawdzać jakościowego składu wody w laboratorium.

woda mineralna

Ta naturalna woda z wysoką zawartością minerałów i soli z głębszych warstw gleby. Mineralizacja woda występuje, gdy przechodzi przez skałę gleby. O zawartości soli mineralnych wody dzieli się na:

• terapeutyczny (mineralizacji> 8 g ​​/ l);
• Leczniczy (mineralizacji 8,1 g / l);
• łyżka (zasolenie mniej niż 1 g / l).

Co lepiej pić wodę mineralną?

• Tabela wody mineralnej. Bez zagrożenia dla zdrowia mogą pić wody łyżkę. Szczególnie dobrze to woda po długich ładunków w okresie rekonwalescencji po zatrucia, biegunki ostrej infekcji jelitowej. Mimo to, nie należy pić przez cały czas.
• Leczniczy woda mineralna To może być przypisana jedynie do lekarza w ścisłym dawki w danym przedziale czasu. Ona (jak narkotyki) posiada zarówno świadectwo i wystarczającą listę przeciwwskazań do stosowania, nie może być stosowany bez recepty.
• Medycznej lustra wody mineralnej również mianowany lekarzem, ale później sam pacjent może prowadzić ten kurs biorąc wodę.

Nawiasem mówiąc, tylko w kilku krajach, ludzie piją wodę mineralną zamiast wody pitnej bez ograniczeń, wśród nich Rosja. Cóż, zdrowych dzieci w wieku poniżej 12 lat nie powinny mieć nawet łyżkę wody mineralnej.

Filtrowana woda - szkód i korzyści

Domowe filtry do oczyszczania wody można znaleźć w każdym domu. Jest to ekonomiczny sposób wytwarzania oczyszczonej wody ze zwykłą wodą. Filtry są płynących, które są osadzone w sieci wodociągowej, a typ dzbanek, czyli komórkowego.

Ponieważ każdy ma swoje własne ramy czyszczenia filtra pierwotnie powinna przeprowadzić analizę wody z kranu, aby wiedzieć, z którego jest szczególnie niezbędne do oczyszczania wody (nadmiar chloru, żelaza, siarczanów, etc.). Przefiltrowana woda jest przydatna w następujących punktach:

• System filtracyjny odpowiednio dobrana do konkretnego problemu;
• terminowe wkłady zamienne i nie powinno czekać na zasób deklarowanej przez producenta - lepiej wyciąć ten czas o połowę;
• okresowe badanie wodną otrzymaną po filtracji.

filtry uniwersalne

Zastosowanie takiej wody - Są one w pełni oczyszczona woda z kranu z zanieczyszczeniami, w tym wirusy i bakterie. Podstawą ich pracy położył mechanizm odwróconej osmozy, tylko cząsteczki wody są w wyniku czyszczenia.

szkoda - Wolnego od soli i wody destylowanej nie jest bardzo dobra dla organizmu, dlatego filtr ten jest stosowany przede wszystkim w instalacjach przemysłowych. Przy regularnym stosowaniu takiego demineralizacji wody występuje organizm - pozbawione wody słonej weźmie je z narządów i tkanek ludzkich. Wszystko to grozi chorób kości i układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia metabolizmu i przedwczesne starzenie.

Filtry kopiasta są dostarczane z układu sztucznej mineralizacji już oczyszczonej wody. sole strawność dodać do wody sztucznie, pozostawia wiele do życzenia. Najlepsza woda wynalezione przez naturę i sztucznych dodatków - uderzenie w drogach moczowych i metabolizm! Następne niebezpieczeństwo - związek rakotwórcze chlor może łatwo przenikać przez membrany z powrotem do wody. I to jest ryzyko zachorowania na raka.

dzbanek Filtr

Typowo, woda oczyszczona tylko w określonych zanieczyszczeń. Przy nasadzie jest źle: uniwersalny fason do dzbanów, który podobno nadają się do każdego rodzaju wody. analiza wody bez filtra wstępnego może być bezużyteczny dla zamierzonego instalacji. Mikroorganizmy złowione z wody może zwielokrotniać we wkładach filtracyjnych, wzbogacając źródeł wody pitnej chorób zakaźnych.

Warto wypić rozpuszczoną wodę?

Nie tak dawno temu, populacja która panowała prawdziwy boom na zaletach meltwater. W domu, dostać prawdziwy rodzaj wody nie jest możliwe. Ta metoda jest porównywalna podtrzymywanie - po rozmrożeniu stosowany jest tylko górna część wody w stanie stopionym i szkodliwych osadu odprowadza się do kanalizacji. Ale, niestety, nie wszystkie zanieczyszczenia będą w tym projekcie.

Mity na temat wody studziennej

Wiele osób przynieść wody pitnej ze studni na swoich krewnych mieszkających na wsi. Ona podobno smaczniejsze i zdrowsze. W rzeczywistości, woda ze studni jest często nie spełniają wymogów przepisów sanitarnych. W najlepszym wypadku, nie zgaśnie skalę Zawartość żelaza, azotany i siarczany, w najgorszym - wykrywalnych patogenów.

Studnia jest produkowany z warstw wodonośnych powierzchniowych, najbardziej podatne zanieczyszczenia ścieków. Woda deszczowa jest często spada do studzienek, co przyczynia się do zanieczyszczenia środowiska. Dla tych, którzy nadal mają wątpliwości, możemy zauważyć, że czyszczenie studzienek na dole jest bardzo często spotykane szczątki martwych zwierząt, pustych butelek i innych zanieczyszczeń - oczywiście nie jest dobre dla suplementów zdrowotnych.

Jaką wodę podawać dzieciom?

Dzieci poniżej 3 lat powinny być wykorzystywane do picia i gotowania, butelkowanej wody o najwyższej kategorii, po gotowano je zgodnie z regułami wrzenia. Dzieci po 3 latach, to już można pić wodę mineralną najwyższej kategorii, bez gotowania, ale zmniejszenie trwałości otwartej butelki dwukrotnie.

Jednak wielu lekarzy, że te ograniczenia są nieco przesadzone i doradzić rodzicom po roku, aby dać swoim dzieciom sprawdzoną, czystą wodę bez gotowania. Jeśli chodzi o specjalne dziecięce wodzie -, zawiera ona bardzo małe minerałów (0,2-0,3 g / l), a więc będą wypłukania soli z organizmu.