Korzyści z nasion dyni

Czy wiesz, jak dawno temu na Ziemi istnieją Nasiona dyni? Przy wykonywaniu wykopów w jaskiniach Meksyku znaleziono skamieniałe kawałki dyni, których wiek wynosi około 7000 lat pne. e. Fakt, że z pestek dyni to starożytna produkt spożywczy, potwierdza fakt, że zarówno jej nasiona dyni i były ważnym żywności w diecie rdzennych Amerykanów i służył mu również jako lek.

Fani niskokalorycznych nasion dyni nie spadnie do gustu, ponieważ są one bardzo bogate w kalorie - 100 gramów nasion dyni stanowią prawie 559 kalorii. I nasiona bogate w białko, 100 g produktu z jego udziałem 30 w swojej strukturze jest duża ilość składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo, mangan i miedź. zawiera ono wysoki procent witamin.

Osoby z chorobami układu krążenia, konieczne jest, aby jeść pestki dyni. Są mistrz na obecność w tych aminokwasów - argininy tworząc tlenek azotu. Tlenek ten rozszerza naczynia krwionośne, poprawia funkcjonowanie całego układu krążenia, zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego. Zawarte w nasionach dyni roślinnych steroli obniżają poziom „złego” cholesterolu we krwi.

Jakie choroby nasion dyni może być doskonałym narzędziem zapobiegawczego? Ze względu na cynku można uniknąć rozwoju osteoporozy, zmniejszenie stanu zapalnego stawów. Mężczyźni Nasiona dyni pomoże uniknąć problemów z gruczołu krokowego. Ponadto, w wielu kulturach jeść pestki dyni podjęte jako antihelminthic leku pochodzenia naturalnego.

nasion dyni są posiadające aminokwasów - L-tryptofan. Gdy w organizmie, aminokwas ten przekształca się serotoniny i niacynę. Substancje te nie tylko zmniejszają ryzyko depresji, ale także pozytywny wpływ na cały układ nerwowy, uspokajający ją i promowania dobrego snu dla zdrowia.

Pestki dyni są zainteresowane nie tylko o zdrowie, ale także jego zewnętrzne piękno. Ze względu na zawartość witaminy E i A, które są niezbędne dla skóry, pozwalają ostatni pozostanie jędrna i napięta, tym samym zachowując jego młodość. Dla większego dobra, można uwzględnić w oleju z nasion dyni dieta, a także używać go jako kosmetyk.

Przeciwwskazania do stosowania nasion dyni jest małe, ale są warte wspomnienia. Oprócz osób indywidualnych nietolerancji na nasiona dyni produkt nie zaleca się w żywności dla ludzi, którzy mają kamienie nerek i wątroby. Silny efekt żółciopędny z wykorzystania nasion może wywołać ruch kamienie, niż powodować osoby silny ból. Aby uzyskać dobry wynik garść dziennie jest wystarczające.