Czynniki wpływające na kształtowanie i zdrowia dzieci

zdrowie rodziców

Jak wiadomo, komponent genetyczny odgrywa dość istotną rolę w rozwoju zdrowia. Jednak wiele obwiniać dziedziczności jest znacznie więcej, niż byłoby to konieczne. W rzeczywistości, prawdopodobieństwo rozwoju różnych chorób stwierdza zależna od oddziaływania na środowisko w większym stopniu środowiska.

Jednak ze rodzice przygotowywali się na narodziny okruchy, to zależy wiele w rozwoju jego zdrowia na wczesnym etapie, ponieważ skłonność do pewnych chorób jest umieścić z powrotem w łonie matki. Więc jeśli mama i tata przed okruchami koncepcyjnych przeszedł wszystkie niezbędne badania, porzucić złe nawyki, leczy wszystkie choroby, ich dziecko ma większe szanse urodzenia jest całkowicie zdrowy.

ekologia

Niestety, ten czynnik ma dość istotny wpływ na kształtowanie zdrowia dziecka. W czasie ciąży, przyszła mama jest bardziej pożądane w tereny zielone, aby nie wdychać dym i spaliny. Po porodzie, trzeba iść z nim w przyrodzie, przejdź na lato nad morzem lub z dala od tętniącego życiem miasta, na przykład, we wsi.

Mikroklimat w rodzinie

Czynnik ten odgrywa bardzo ważną rolę w tworzeniu zdrowia dzieci i młodzieży. Wielu ekspertów twierdzi, że choroby, przed którymi stoją ludzie przez całe życie, w przeważającej części są z natury psychosomatycznej. Oznacza to, że są one wywołały pewne problemy, nierozwiązane konflikty i inne problemy.

U małych dzieci, cały ich świat - jest to rodzina, więc jeśli rodzice kochają siebie, dać siebie uwagę i czułość, dziecko ma szansę dorosnąć emocjonalnie i fizycznie zdrowy wystarczające. Wpływ ciągłych skandali, kłótni, a nawet bójek nie tylko prowadzi do urazów psychicznych, ale również, aby wyczyścić chorób. Ponadto, dzieci z niestabilnością emocjonalną często stają się agresywne, związane ze złym towarzystwie, spróbuj wczesnych napoje alkoholowe i papierosy, a także odpowiedni wpływ na ich zdrowie.

styl życia

Główny wpływ na zdrowie dziecka jest sposobem życia, który prowadzi rodzinę i zgodnie z którym muszę się żyć. Czynnik ten zawiera kilka mniejszych mianowicie prawidłowe zbilansowanej diety, ćwiczeń i odpowiedniej dawki świeżego powietrza (odpuszczanie, spacery, itp).

żywność

Więc zdrowie dziecka i właściwe zbilansowanej diety są ściśle ze sobą powiązane. Fakt ten jest znany nam wszystkim. Wiele osób uważa, że ​​zdrowe dzieci powinny jeść tylko w wyznaczonych godzinach - cztery razy dziennie. Jednak opinia ta jest błędna. Przy odpowiednim podejściu do karmienia dziecko powinno mieć apetyt, nie trzeba zrobić to zgodnie z jedzenia, jeśli nie chce.

Chęć wzmocnienia - jest dobrym wskaźnikiem kondycji i przejadanie mogą powodować szkody. Kiedy siła karmienia tak samo i nie jest przejadanie się, ale perenagruzhaet żołądka i przynosi wiele kłopotów.

Dla pełnego żywienia w diecie dziecka powinny być obecne warzywa, owoce, ryby, chude mięso, jaja. Nie zapomnij o produkty mleczne, soki, zboża. Rodzice muszą prawidłowo rozprowadzić pożywne zestaw na dzień, tak, że dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne materiały do ​​niego w celu zapewnienia prawidłowego wzrostu i rozwoju.

aktywność fizyczna

Dzieci muszą być w młodym wieku, aby doprowadzić do tego sportu. Ponieważ dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach w basenie, przejdź do masażu i fizykoterapii.

Starsze dzieciaki będą korzystać różne zapłacił imprezę szkoleniową, lub po prostu długie spacery na świeżym powietrzu.

Szczególnie przydatna do maksymalizacji długo z dzieckiem, pokazując go za przykład, że wychowanie fizyczne i sport jest dobrą rzeczą. Doskonała tradycja są rodzina niedziela spacer w biegu rolek, rano lub wieczorem na najbliższego stadionu.

Podczas wszelkich aktywności sportowych rodzice powinni pamiętać, że cyrkulacja dziecka jest o wiele lepiej niż dorosły, więc trzeba nosić aktywne dziecko łatwiej niż siebie.

Świeże powietrze i odpuszczaniu

Rosnąć zdrowe dziecko naprawdę trzeba poświęcić czas na jego utwardzenie. Ten oblewanie zimną wodą, a spacer w każdych warunkach pogodowych, a chodzenie boso. Ponieważ niemowlęta muszą zostawić dziecko nago dla oryginalnych kąpieli powietrznych. Wszystkie te działania trenować układ odpornościowy, pomaga to, aby odpowiednio reagować na zmiany w środowisku. Dzięki temu dziecko będzie zwykle tolerują przeciągi, zimnie, zarazki i wirusy atakują, a w chorobach odzysku przesunie się znacznie szybciej.

wniosek

Bezceremonialny oczywiste jest, że ponad trzy czwarte z czynników wpływających i kształtujących zdrowie dzieci zależy od ich rodziców. Oczywiście, zdrowie dziecka zależy od wielu czynników, ale głównym kryterium jego powstawania - to jest właściwy sposób życia, jako dziecko i jego rodziców. I nie ma potrzeby, aby przenieść swoją odpowiedzialność do ogrodu i szkoły. Nie angażuj się w samooszukiwania! Co siejesz - i wtedy można czerpać ...