Naruszenie wagi małego dziecka

Czasami dzieci tyją z powodu zaburzeń hormonalnych lub chorób genetycznych - ale odsetek takich dzieci jest niewielka. Zasadniczo, w ich nadwagi następujące czynniki są winni. Porozmawiajmy w artykule o naruszenie małej wagi dziecka!

Zasilanie z naruszeniem wagi

U dzieci w wieku poniżej 1 roku butelki do karmienia - strefy ryzyka: w zapobieganiu otyłości, należy tylko przystosowany dla niemowląt, należy proporcje ich hodowli oraz zalecanej ilości (nie rozcieńczony mieszaniny z mleka). Karmienie piersią - najlepsza profilaktyka otyłości. Dzięki wprowadzeniu pokarmów uzupełniających z naruszeniem wagi przestrzegać zalecanych ilości jedzenia, nie spiesz się wprowadzenie okruchy z słodkie i słone. Po roku od małego dziecka zaczyna się przyzwyczajać do jedzenia dla dorosłych, jest to wiek założył nawyki żywieniowe i nawyki. Zadaniem rodziców - aby pomóc dziecku nauczyć się jeść prawo, kochać zdrową żywność od dzieciństwa. Starsze dzieci, regularnie spożywać produktów wysokokalorycznych i syntetyczne (słodkie i gazowane napoje, chipsy, fast food, słodycze) są również zagrożone.

mały ruch

Na okruchy zamiast gry na świeżym powietrzu - TV, ale zamiast ładowania - komputer? Niestety, dodatkowy ciężar nie jest daleko. Tymczasem, obciążenie nie tylko spalić kalorie, ale również tworzą silne kości i mięśni, pomagając okruchy trudniej spać w nocy.

Dziedziczność naruszenie wagi

Mama i tata są dalekie od ideału? Najprawdopodobniej dziecko będzie również nadwaga: skłonność do nadwagi mogą być dziedziczone. Czynniki rodzinne. Stereotyp żywienia i aktywności fizycznej w rodzinie - być może najważniejszy fakt: trudno jest winić okruchy, że był uzależniony od słodkich, tłustych produktów skrobiowych lub właścicielem. On je i przesuwa jak nauczał jego rodzice. Dla rozpoznania nadwagi i otyłości u dzieci stosuje się wskaźnikiem masy ciała (BMI). jest obliczany jako: Masa ciała (kg) / wzrost (m). Wszystkie obliczenia przeprowadzono pediatry lub endokrynologa, ale znajduje się stół, na którym rodzice mogą znaleźć drogę - czy waga jest umieszczana w rozwoju dziecka i poza normą.

Jeżeli waga wskaźników poza zasadami, należy skonsultować się z lekarzem. W uzupełnieniu do obliczeń (który bierze pod ciężarem konta i wysokość), lekarz oceni rozwój masy mięśniowej, typu budowy ciała, stanu małego dziecka skóry, dystrybucji tłuszczu, diety, aktywności ruchowej. Pomoże to zrozumieć przyczyny otyłości i ustalić dalsze taktyki (może wymagać dodatkowych badań lub analiz).

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowych dzieci do lat 7 nie jest ważne, aby schudnąć i utrzymać ten sam poziom, dodając centymetrów zamiast kilogramów, podczas gdy BMI zmuszając do upadku przez długi czas w zdrowym zakresie. Ale dla pełnej dziecka utrzymać taką samą wagę, wzrost i lepiej, tak mocno, jak dorośli - schudnąć. Pamiętaj, że zużycie energii powinna przekraczać zużycia! Jeśli okruchy oprócz dodatkowych kilogramów mają problemy zdrowotne, utrata masy ciała nie powinny być niebezpieczne dla zdrowia i komfortu, powolne i stałe - około 400-500 g na tydzień, czasami dopuszczalne do 500 g miesięcznie, w zależności od kondycji małego dziecka ,