Terapeutyczne ćwiczenia Dikulja

Prawie każdy dorosły okresowo występują bóle pleców, spowodowane przez zmiany w stawach kręgosłupa, wad postawy. Stąd pojawienie się choroby zwyrodnieniowej dysku, dyskopatii, rwa kulszowa, skoliozy.

Choroby te są trudne do leczenia za pomocą konwencjonalnych technik farmaceutycznych. Jednakże, nie jest skuteczną metodą niefarmakologiczne leczenie rdzeniowego i odzyskiwania, w tym po poważne uszkodzenie - fizjoterapii Dikulja. został opracowany przez Akademik Valentin Dikul.

W ciągu ostatniej dekady, technika ta opanowała ponad 7000 pacjentów leczonych w ośrodku medycznym Dikulja, a około 5000 osób opanowali go samodzielnie.

Czas trwania kursu fizjoterapii Dikulja osoby. W zależności od nasilenia
choroby, stopień zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego i trwa od kilku miesięcy do roku i ma na celu przywrócenie funkcji motorycznych.

Co jest podstawą dla technika fizjoterapii Dikulja?

Nauka udowodniła, że ​​zdolność rdzenia kręgowego komórek do regeneracji i naprawy. Jednak te procesy odbywają się bardzo powoli, czasem przez kilka lat.

Ale to właśnie te występują procesy, a tkanka nerwowa jest w stanie odzyskać swoją funkcję. Ale, co do zasady, w tym czasie, zanik mięśni i stawów i funkcji ruchowych nie można przywrócić.

Terapeutyczne ćwiczenia Dikulja eliminuje ten efekt. Jego metoda pracy wspiera mięśni i funkcje motoryczne stawów i skupia się na co dzień stopniowe przywrócenie zakresu ruchu.

Metody fizykoterapii Dikulja stosowany do usuwania skutków chorób i urazów rdzenia kręgowego, porażenie mózgowe u dzieci, urazów dużych stawów. Nie Fizjoterapia w osteochondroza metody Dikulja i fizjoterapii Dikulja w rdzeniu przepukliny.

Centra Dikulja wykorzystywane specjalnie do tego przeznaczonych symulatorach. Ćwiczenia są zróżnicowane zestaw ćwiczeń, dostosowane indywidualnie do każdego pacjenta.

Ponadto, istnieją podstawowe ćwiczenia, które pomogą przywrócić funkcje motoryczne w samozatrudnieniu.

Zestaw ćwiczeń, fizjoterapia Dikulja do samokształcenia:

Pierwszy zestaw

Dla niektórych ćwiczeń metoda Dikulja potrzebują prostych narzędzi. Budują dom w pobliżu pacjenta. Część ćwiczeń odbywa się bez nich.

Zestaw ćwiczeń przeznaczonych do ogólnej rehabilitacji. Sport jest lepiej podzielić na 2 części. Rano, aby wykonywać ćwiczenia, aby przywrócić mięśni nóg i pleców w drugiej połowie - ciężko pracować na mięśnie ramion, klatki piersiowej i brzucha.

Co najważniejsze, wszystkie mięśnie ciała są wyposażone w codziennym obciążeniem.
Po pełnym zestawem ogólnym fizykoterapii zrobić kilka ćwiczeń. Wybierz nich powinien sam pacjent. Najważniejsze jest to, że w ciągu dnia ludzie ciężko pracowali, aby przywrócić ruchomość mięśni i stawów.

Po raz pierwszy (2-3 miesięcy). Lepiej wykonywać ćwiczenia bez obciążenia. Powtórz 10-15 razy każdą potrzebę w 6 zestawów bez przerwy. Przed następnym ćwiczenia powinny być wykonywane psychicznie trening. Podczas pracy ćwiczenia fizjoterapia oddechu nie może być opóźnione.

Regularnie dobrze prowadzić dziennik. Warto obserwować codziennie liczby i jakości ładunku, liczbę zestawów i powtórzeń.

Drugi zestaw

Drugi kompleks fizjoterapii sprawuje Dikulja można rozpocząć po opracowaniu pierwszego. W tym czasie, mobilność jest przywrócona, i można pójść do wielu bardziej złożonych działań.

Ćwiczenia są podzielone na 2 części. Trenować każdą grupę mięśniową na następującej zasadzie: pierwszy dzień - jedną grupę mięśni, drugi dzień - drugi, trzeci dzień - wyjście. Następnie obserwować harmonogram zajęć.

Spróbuj użyć masy przeciwwagi i codzienne. Odebrać je w zależności od nasilenia choroby i stanu zdrowia. Przyzwyczaić się do obciążeń stopniowo.

Wybierz wagę, która jest łatwa do pracy, wykonywać ćwiczenia, jeden po drugim, powtarzając kilkakrotnie. Następnie stopniowo zwiększać liczbę zestawów i częstotliwość ćwiczeń.
Finalizuje przenieść do mięśni prostowane i skrócona do końca.

Stopniowo ich funkcja zostanie przywrócony, a obciążenie przeciwwagi zostać zredukowane, jednocześnie zwiększając masę ładunku.

Opóźnienie oddech jest niemożliwe, powinien być lekki, rytmiczny. Reszta między sprawuje kilka minut.

Pracować na bardzo trudną podróż. Istnieje potrzeba wytrwałości, woli, wiara w zwycięstwo i pragnienie życia. Wszystko to jest w każdym człowieku i fizjoterapii dla Dikulja pomocy odblokować ten potencjał.

Życzę powodzenia i dobrego zdrowia!