Kryzys wieku średniego u kobiet

Określenie „kryzys wieku średniego” kojarzy się w naszym umyśle z mężczyznami, ale nie kobiety. Ale psychologów dowiodły, że „kryzys połowy życia” boli kobietom nie mniej niż mężczyźni, różnią się jedynie z przyczyn, objawów i metod walki. Spróbuj dowiedzieć się, jak wykorzystać kryzys na rzecz życia.

Kryzys - to rewolucja w życiu osobistym. Są kryzysy w naszym życiu, w pewnych okresach. Za każdym razem ktoś nie chce mieszkać w starych, ale wciąż nie może i nie wie, jak żyć w nowy sposób. Kryzys - test dojrzałości.

Kryzysy w życiu zaczyna się w momencie narodzin, a następnie przez trzy lata kryzysu, gdy dziecko idzie do przedszkola, potem kryzys 7 lat, kiedy idziesz do szkoły. Kryzys przyszedł wraz z nowymi niezbadanych sytuacjach życiowych. Ale są kryzysy, które mają ludzkie życie szczególne miejsce:

• Nastolatki w kryzysie - Przejście od dziecka do dorosłości. Nastolatka nie chce zatrzymać się w zależności od rodziców, ale wciąż nie może być pociągnięty do odpowiedzialności. Adolescent konflikt „chcę” i rodzicielskie „nie”. W tym okresie Marzymy o przyszłości, snuć plany na życie przyjść, co nie zawsze jest skazane na niepowodzenie. Stąd kolejny kryzys.
• kryzys wieku średnim. Dla wielu marzenia stają się celami dla kogoś „światło na końcu tunelu” i zrozumienia, że ​​wciąż będzie. Ale gdy pół życia przechodzi ludzie zaczynają oceniać, co mógłby zrobić z faktem, że namechtal oraz z faktu, że musi. Życie zmienia odczyt, lata nie przejść od urodzenia i śmierci.

Oznaki kryzysu wieku średniego dla kobiet

• Apatia, drażliwość, lęk przed przyszłością.
• Kobieta zaczyna myśleć o swoim wieku.
• Jeden dowiaduje się, że został on pół mojego życia, i tak wiele zostało zrobione. Pamiętaj, aby nie mieć żadnej części do pełni szczęścia. Lub mają pracę dziecka, ale nie męża lub męża, dziecko, ciekawą pracę, ale nie mają wystarczająco dużo pieniędzy, albo mieć pieniądze i mojego męża, ale bez dzieci.
• Dla kogoś przychodzi zrozumienie, że wszystko zostanie osiągnięty, a poszukiwania nie więcej do czego.
• Frustrujące jest to, że nigdy nie dogoni udanych przyjaciół.
• Kontynuuje lub rozpoczyna szukać sensu życia.

Przyczyny kryzysu wieku średniego u kobiet. Jak nie ulegać prowokacji?

1. Zmiany hormonalne.

Wraz z wiekiem metabolizm zwalnia, a kobiety zaczynają przybierać na wadze. Nadwaga i brak ruchu - przyczyna wielu chorób. Kilogramów może wywołać raka piersi, układu pokarmowego i narządów kobiecych. Tłuszcz gromadzi się nie tylko na zewnątrz, ale również wewnątrz. mianowicie otyłość narządy wewnętrzne mogą powodować zaharny cukrzycy i choroby serca.

Co robić? Siedzący tryb życia powinien być zmieniony na aktywny. Jest w swoim życiu w tym czasie musi wejść centra fitness, pływanie i jogging. Ważne jest również, aby monitorować swoją dietę, aby dać pierwszeństwo Produkty, przyspiesza procesy metaboliczne. kryzys wieku średniego zmusza nas do myślenia o zdrowiu. Nie poddawać się prowokacji, stres staje się jedynie, aby osiągnąć swoje cele.

2. Stan cywilny.

Jeśli po 30-letnia kobieta nie mogła znaleźć męża lub już rozwiedziony, zaczyna się spieszyć, obawiają się, że może doprowadzić ją do popełniania aktów wysypki. Pytanie urodzeń w czasie kryzysu dochodzi do głosu. Kobieta zaczyna myśleć, że trzeba znieść, że jest zbyt późno, ale od kogo, a konkurencja jest wysoka - około młody i piękny. Ale kryzys wieku średniego czai i mężatki, zwłaszcza w czasie, gdy dzieci dorastają. Kłótnie między para stają się coraz częstsze, to na tym koncie wiek dla dużego odsetka rozwodów. Mężczyźni uważają ich młode, a kobiety i młodych i bardziej zamożnych.

Co robić? Weź go, jak to jest, że jest to naturalny proces, więc nie jesteś sam. Tak, kryzys pociąga za sobą restrukturyzację nie tylko jednostki, lecz również relacje i wchodzi w dialog z partnerem, powiedz mu o swoim bólu, że chcesz zmienić. Jeśli nie ma ludzi, kryzys jest czas, aby myśleć i analizować to, co zrobić, aby pojawił się mężczyzna, człowiek, czego potrzebujesz.

3. status społeczny.

Samorealizacja jest zaniepokojony kobiet nie mniej niż mężczyźni. Istnieje wiele pytań. Kobiety wiek jest znacznie trudniejsze do zmiany pracy, poczucie bezużyteczności. Dla kobiety, która realizowanego w rodzinie przychodzi na realizację profesjonalnych nieodebrane. Bolesne doświadczenia kryzysu kobiet, które cenią sobie karierę i rodzinę, ponieważ wymagania jakie nakładają na siebie czasami więcej.

Co robić? W czasie kryzysu, myśleć o sukcesach, usunięcia części obowiązków rodzinnych i przejść jakieś kursy, zrobić kilka duszę. Zmienić pracę lub uzyskać dodatkowe wykształcenie, znaleźć hobby, które może być źródłem dochodu.

4. Wiek.

Jednoznaczne wiek za wiekiem średnim kryzysu trudno nazwać, jego przybycie zależy od wielu czynników. Ale powinny koncentrować się na 35 - 45 lat. Jeśli dla mężczyzn głównym problemem kryzysu leży w pracy, kobieta w tym okresie, aby skupiać się na starzenie. Po 35 roku rozpoczyna miażdżący kobiecego piękna, pojawiają się zmarszczki. Wiele kobiet decyduje się na operację plastyczną.

Co robić? W tym okresie, ważne jest, aby zapomnieć o wiek, bo można wspaniały wygląd, pomimo liczb. Pozytywna postawa daje wygląd połysku, śmiałość i entuzjazm. Sad kopalnia nie nawet ozdobić dziewczynce. Jeśli wcześniej nie miał problemów, aby być piękne, ale teraz trzeba się nauczyć, aby utrzymać swój wygląd w dobrej kondycji, to są zasady życia. Ale wystarczy zapamiętać osobistości sobie sprawę, że wiek nie jest przeszkodą do szczęścia.

Ponadto, kryzys może być wywołane przez upadek kariery lub nieodwracalnej straty - śmierć bliskich. Najciężej dotkniętych przez kryzys wieku średniego doświadczonych kobiet, które nie mają dzieci, osób samotnych i tych, którzy przyjechali spod zależności rodzicielskiej zbyt późno.

Czy to możliwe, aby uniknąć kryzysu?

Kryzys nie da się uniknąć, ponieważ jest to naturalny proces. Jest podawany przez naturę wyrwać człowieka od zgiełku, aby myśleć o możliwości życia, sprawia, że ​​ważne decyzje. Jest to ogromna praca, więc nie brać siebie zbyt poważnie w tym okresie. Nie idź do skrajności: plastik i alkohol nie jest wyjście.

Bądź ostrożny! Należy pamiętać, że kryzys nie będzie trwać wiecznie, jeśli z czasem twój stan nie poprawi, to może nie masz kryzys wieku średniego i depresja. Kryzys daje siłę, jej wynik - spokój i pokorę.

od ścieżki wychodzenia z kryzysu wieku średniego

kryzys wieku średniego rodzi wiele pytań, na które należy odpowiedzieć, aby ruszyć we właściwym kierunku. Ktoś zmiany wizerunku, ktoś tworzy rodzinę, otworzyć firmę, staje się wierzącym. Nie zawsze mają pozytywne skutki kryzysu, ale powinny one dążyć do budowania, a nie niszczyć.

Czy masz czas, aby pomyśleć o sobie, ponownego rozważenia moje życie. Masz jeszcze kilka lat na życie i realizacji planów. Nie nurkować w depresji, ponieważ jest to grzech śmiertelny, przyspiesza realizację śmiałych pomysłów. Kryzys może być bodźcem do zapewnienia, że ​​resztę swojego życia, aby żyć bogaty.

Jeśli przeżywa kryzys wieku średniego jest to bardzo bolesne, można szukać pomocy u psychologa. Ale wycofać się w sobie nie powinien komunikować się z ludźmi, którzy przezwyciężają tę gehennę. Nie jesteś pierwszy, nie trwać. Życie jest nam dane, aby być szczęśliwym i znaleźć pozytywy w każdej sytuacji.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Elena