Jak zrobić masaż z osteochondroza

W ciągu ostatnich 5-6 lat zostało utworzone liczne metodologie leczenia choroby zwyrodnieniowej dysku, zmierzających do rewitalizacji niedowładnej (słabe), mięśnie i regenerację mięśni sterowania anatomicznie nienaruszone zachowane, ale hamowało centra ruchowych rdzenia kręgowego. Jak zrobić masaż z osteochondroza i jaki sposób jego realizacji?

Spośród wszystkich metod gimnastyki medycznych rozpowszechnionych jak zrobić technika masażu wygrał Kenia. Leczenie tego sposobu masa składa się z następujących części:

• gorące pakunki, które poprawia krążenie krwi w tkankach dotkniętych;

• stymulacja mięśni w leczeniu choroby zwyrodnieniowej dysku odbywa się w sposób szybki powtarzalnych ruchów rytmicznych biernych z jednoczesnym delikatnym drgań w kierunku zaatakowanych mięśni. Podczas stymulacji wystąpi podrażnienie liczne proprioceptors mięśni i ścięgien. W rezultacie zwiększa wysyłania doprowadzających impulsy do rogów tylnych rdzenia kręgowego, a stamtąd - do komórek ruchowych rogów przednich rdzenia kręgowego, co przyczynia się do szybkiego odzyskania funkcji motorycznych dotkniętych mięśni;

• reedukatsiya (ruchy szkolenia) jest pasywnym pasywne i aktywne ruchy wytwarzane bez drgań, ale wpływ na dotykowe, wizualne i słuchowe analizatorów. Reedukatsiya składa się z kilku elementów: po pierwsze, instruktor powinien wyjaśnić i pokazać pacjentowi, jak ruch będzie realizowany. Potem produkuje palcami w kierunku lekkich ruchów dotykanie mięśni, które zostaną zmniejszone, a dopiero następnie przystąpić do ruchów biernych.

Optymalna w masażu, a następnie, jak to zrobić masaż z osteochondroza jest przeprowadzenie inspirującego i reedukatsii przez 5 minut dla każdego z mięśni zmiany łagodne do umiarkowanych i 3 minuty na ciężką porażką. Oceny systemów analitycznych w leczeniu pacjentów chorych na choroby i urazy układu nerwowego, dodaje Należy zauważyć. Podejście analityczna umożliwia izolację mają oddzielne grupy mięśni, w celu uniknięcia podstawienia i złożonych kombinacji. Jednak systemy te nie biorą pod uwagę ogólne prawa rozwoju funkcji motorycznych dziecka (neurologii dziecięcej) i dorosłych (optymalna stereotypu silnika), a następnie, jak to zrobić masaż z osteochondroza.

„Proprioceptywne uproszczenia” w osteochondroza jest osiągana przy użyciu metody masażu:

• maksymalna odporność na ruch masażu;

• antagonistów cofania mięśni;

• Wstępnie rozciąganie mięśni dotkniętych;

• naprzemiennie mięśni antagonistycznych podczas masażu;

• kompleks silnik działa.

Szybka zmiana kierunku w zależności od tego, jak robić masaż z osteochondroza, zwany powrót może być prowadzona w różnych postaciach, jako pełnego zakresu ruchu w stawie, w poszczególnych jego częściach. Powolne odwrócenie mięśnia antagoniści z ruchem oporu w kierunku ich redukcji powoli z następnym przejściem do przemieszczania oporności niedowładnej mięśni. Wykorzystuje efekt stymulujący wpływ proprioceptywnego jako antagoniści na skutek stresu zwiększa pobudliwość komórek ruchowych rdzenia kręgowego unerwiających i niedowładnej mięśni. Można zaproponować osobę na końcu ruchu do utrzymania dalszego końca ekspozycji (1-2) i bez wykonania startu pauza przeciwnego ruchu. Możliwe jest również, aby spowolnić antagonistów rewersji izometryczny przechowywania i późniejszego relaksacyjne lub powolne antagonistów organizatorami powrotu obserwowani przez relaksu.

Wstępnego rozciągania mięśni dotkniętych jest normalne, jak to zrobić masaż może być przeprowadzona w formie:

• pasywne rozciąganie mięśni. Ramiona nadawać położenie, w której rozciąganie przeprowadza niedowładnej mięśni przez zginanie lub odginania w kilku stawów. Na przykład, do treningu rectus femoris kończyny dolnej wstępnie prostowane na biodra i kolana jest wygięty. Technika ta jest rozciągnięta i gotowa do zmniejszenia rectus femoris. Następnie wykonując ten mięśni podczas rozbudowy stawu kolanowego;

• szybkiego rozciągania stałej pozycji kończyny w czasie, jak zrobić masaż z osteochondroza. Opór antagonistów, instruktor prosi pacjenta, aby naprawić kończynę w pozycji jak najbardziej aktywując pracę zdrowych mięśniach. Następnie zmniejsza się i odporność na siły spowodowane przez ruch ludzkich kończyn. Nie prowadząc ruch do objętości, zmienić kierunek ruchu zostanie odwrócony, czyli Obejmują one pracę osłabione mięśnie. Dlatego redukcja niedowładnej mięśni występuje po ich wstępnym szybkiego rozciągania;

• szybkiego rozciągania mięśni bezpośrednio po aktywnym ruchu. Pokonanie maksymalną odporność, dana osoba wykonuje zwolnionym tempie. Instruktor nagle zmniejsza siłę oporu, który prowadzi do szybkiego ruchu. Bez wprowadzenia ruchu do całkowitej objętości, kierunek zmiany jest odwracany poprzez włączenie dotkniętych grup mięśniowych.