Hydropatia i metody ekspozycji

Hydroterapia, pomimo pozornej prostoty, w rzeczywistości jest to bardzo skuteczny sposób wpływać na organizm. Dla wody procedury terapeutyczne obejmują wycierania, zalanie, okłady, natryski, łaźnie i ściska, nawadnianie płukania jelit. Warto pamiętać, że temperatura wody we wszystkich procedurach odgrywa nadrzędną rolę. Tak więc, woda zimna stymuluje układ nerwowy i układ sercowo-naczyniowy, zwiększa metabolizm organizmu. Porozmawiajmy o uzdatnianiu wody i metod ekspozycji.

zabiegi lecznicze ciepłą wodą pokazane w przewlekłych chorobach zapalnych, w szczególności w układzie mięśniowo-szkieletowym, pewne zaburzenia metaboliczne. Gorąca woda jest stosowana jako napotne, a także w celu stymulowania procesów metabolicznych. Procedury temperatury wody obojętny w podwyższonej działający środek uspokajający pobudliwości układu nerwowego pokazano w chorobach układu sercowo-naczyniowego, bezsenność. Teraz więcej o skutkach samej procedury.

Pocieranie dla zdrowia

Ta procedura działa odświeżająco, dźwięki, poprawia krążenie obwodowe, zwiększenie metabolizmu. Mitt wytrzeć gąbką lub niektóre części ciała. Do wycierania całego ciała przy użyciu arkusza płócienny, zwilżono wodą i dokładnie wyciśniętą. Ciało zacierając ręce nad arkuszami do czucia ciepła. Rozpoczęciem procedury, gdy temperatura wody w 30-32 ° C stopniowo zmniejsza się do 18-20 ° C i poniżej. Czas trwania leczenia - od 3 do 5 minut. Na koniec arkusz usuwa się i wlano wodę.

wylewanie zdrowie

Ten terapeutyczny i profilaktyczny gidroprotsedury szczególnie użyteczne w nerwic z nieprawidłową ogólnego stanu ludzkiego ciała, nietrzymanie moczu, zaparcia, rozszerzenie dolnych, jak również do nadmiernego pocenia stóp. Ogólnie perfuzji przeprowadzono również ze stałą obniżenie temperatury wody od 30-32 do 20-25 „C, trwające 2-5 minut. Po wlaniu do skóry roztarto ręcznik aż przyjemne uczucie ocieplenia. Do zwiększenia kontrastu stosowane odlewania temperatura wody (różnica w 10- 15 stopni) z obu zbiorników na przemian. Po zabiegu, to jest pożądane, aby spocząć na 15-20 minut.

kąpiel zdrowie

W zależności od celu kąpieli może być tylko dla dolnej części ciała do pasa, z dolnymi i górnymi ud brzucha bez nóg zanurzenie i nogi kolana. Według odróżnić niskich temperaturach (20 ° C) i ochłodzono (30 ° C), obojętny (34-36 ° C) w ciepłej wodzie (aż do 38 ° C), wysokich temperatur (powyżej 39 ° C). Czas trwania kąpieli jest zwykle 15-30 minut. Wodę można dodawać oleje, ziołowe. Na przykład, zapalenie nerwów, uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego, przewlekłe zapalenie przydatków, stosuje się kąpiele szałwia. kąpiele terpentyny przepisany zapalenia nerwów obwodowych, chorób stawów, zapalenie płuc. Istnieje kąpieli tlen, siarkowodór i inne.

prysznic

Stosowany jest do utwardzania w organizmie człowieka, w pewnych chorób skóry (łuszczyca, egzema, neurodermit). Zgodnie z tymi chorobami skóry wód (łuszczyca, egzema, nerwowa) odpowiednie lokalne prysznice (nawadnianie) mineralnych. Przeciwwskazania do prysznica - choroby serca z krążeniem krwi, nadciśnienie etapie 1, oznaczonej miażdżycy, szczególnie naczyń mózgowych, choroby niedokrwiennej serca w ostrej fazie.

Hydroterapia dozowane indywidualnie, biorąc pod uwagę problemy i kondycji pacjenta. Mogą one być wykonywane codziennie lub co 1-2 dni. Czas trwania procedury Hydroterapia typowo 15-20 minut, ale może być mniejsza (na przykład, z energicznym prysznicowe). Hydroterapia jest przypisany kurs od 8-10 do 16-20 procedur. W celu uniknięcia utwardzania i wody leczenie rozpoczyna się od mniejszych dawek, ma trochę irytujące, i stopniowo zwiększać ich mechanizmy adaptacyjne szkolenia i poprawę odporności ludzkiego organizmu do warunków środowiska.