Dlaczego pogoda wpływa na zdrowie człowieka

Meteodependent są często ludzie, którzy cierpią z powodu chorób sercowo-naczyniowych, dużo pracy i mało reszty. Często takie osoby przejawia się w miażdżycy naczyń serca dolnych i mózgu, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, dróg oddechowych, jak również reakcje alergiczne i neurastenię. W celu zabezpieczenia się przed skutkami zjawisk naturalnych, konieczne jest ustalenie, dlaczego pogoda ma wpływ na zdrowie człowieka.

Wpływ ciśnienia atmosferycznego

Dla dobrego zdrowia osoby powinna wynosić ciśnienie atmosferyczne 750 mmHg. Przy najmniejszym odchyleniem od normy człowiek zaczyna odczuwać dyskomfort, który niekorzystnie wpływa na ich zdrowie. Gdy jest pod ciśnieniem atmosferycznym obniżenie wilgotności i temperatury powietrza unoszą się. Po pierwsze na tym, że rdzeni testowych zjawisko osoby niskiego ciśnienia krwi, jak i cierpiących na choroby układu oddechowego. Mają one, co do zasady, nie jest duszność, osłabienie, duszność inspiracji i poczucia braku powietrza. Niskie ciśnienie atmosferyczne jest szczególnie bolesne tolerować ludzi z wysokim ciśnieniem wewnątrzczaszkowym, że obserwowane pogorszenie migreny, a także u pacjentów z problemem pokarmowego, cierpiących na wzdęcia.

W celu znacznego zmniejszenia tych objawów, trzeba stale utrzymywać ciśnienie krwi na normalnym poziomie, nie pić więcej zielonej herbaty z miodem, wziąć prysznic kontrastu i iść do łóżka wcześnie.

Zwiększone ciśnienie atmosferyczne również wpływać na zdrowie człowieka. Szczególnie dotkliwy ta pogoda ma wpływ na pacjentów z nadciśnieniem tętniczym alergików i astmatyków, którzy często skarżą się na bóle głowy i bóle serca, złe samopoczucie, a także obniżenie wydajności. Bardzo często na tle podwyższonego ciśnienia atmosferycznego występują zaburzenia czynności seksualnych, jest znacznie zmniejszona odporność, a organizm staje się podatny na wiele różnych infekcji.

W celu uniknięcia takich skutków jest zalecane ćwiczenia rano, wziąć prysznic kontrastu, jeść więcej pokarmów zawierających potas, takie jak twaróg, suszone morele, rodzynki i banany, a także postarać się dużo odpoczynku.

zmiany temperatury

Dlatego też, nawet w środowisku domowym ludzkie ciało czuje ze spadkiem temperatury powietrza? W celu uzyskania optymalnej temperatury ciała człowieka wynosi 18 stopni, a mianowicie w temperaturze w organizmie otrzymuje odpowiednią ilość tlenu. Przy dostatecznie ostre gradientów temperatury w atmosferze występuje zmiana stężenia tlenu, który jest głównym czynnikiem, który hamuje ogólny stan zdrowia.

Z szybkiego obniżenia temperatury jest ciśnienie atmosferyczne, jest wystarczająco trudne do cierpi na astmę, wysokie ciśnienie krwi, osoby z kamicą moczową i problemami układu pokarmowego. Gdy temperatura otoczenia wzrośnie, a zatem zmniejszenie ciśnienia atmosferycznego i tlenu odbywa się mniejsza, co ma negatywny wpływ na ludzi cierpiących na choroby serca i choroby układu oddechowego.

Ze znacznym wahaniom temperatury wyższej niż 10 stopni w ciągu dnia, organizm zaczyna produkować zwiększone ilości histaminy - substancji, która prowadzi do rozwoju różnych reakcji alergicznych, nie tylko alergii, ale u zdrowych ludzi.

W celu zabezpieczenia się przed skutkami zmian temperatury należy ograniczyć stosowanie takich produktów, które mogą powodować alergie, takie jak kawa, czekolada, owoce cytrusowe i pomidory. Kiedy upał zaleca się pić dużo płynów, aby pomóc chronić swoje serce, nerki i naczynia krwionośne.

Wpływ wilgotności skrajnych

Jak wiadomo, pogoda - zjawisko wystarczająco zmienny, wraz ze zmianami temperatury występują również wahania wilgotności. Przy małej wilgotności powietrza około 40%, a powietrze będzie wilgotna i podrażniają błony śluzowej nosa, co daje Troubles astmatyków i alergików. Nawilżania nosogardzieli śluzowej nosa, płukanie można użyć soli warzonej wody lub stosowania specjalnych rozpylaczy do nosa, które zawierają sole mineralne. Preparaty te wspomagają zwilżanie części nosowej gardła, czyste obrzęk i poprawić oddychanie przez nos.

Gdy wilgotność powietrza do 90% są nie częściej niż osoby z chorobami układu oddechowego, ponieważ w tym czasie istnieje ryzyko przeziębienia i hipotermii. Również wilgotność zaostrza przewlekłych chorób nerek, stawów i żeńskich przydatków, i dlatego konieczne jest w tym momencie zwrócić większą uwagę na swoje zdrowie.

W celu uniknięcia tych konsekwencji trzeba ubierać ciepło, wychodząc z domu, wziąć kompleks witamin, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i terminowo do przeprowadzenia profilaktyki chorób przewlekłych.

Skutkiem burz magnetycznych

Burza magnetyczna, taki czy inny sposób wpływają na zdrowie każdego człowieka, ale nie każdy reaguje na nią. Statystyki wykazały, że w czasach, gdy występują burze magnetyczne, istnieje duża liczba udarów mózgu, zawałów serca i nadciśnieniem tętniczym kryzysów. To właśnie w tym okresie wzrosła liczba hospitalizacji w neurologicznych i kardiologicznych działów, a także zwiększoną śmiertelność wśród osób cierpiących na choroby serca.

Sposobów, aby pozbyć meteozavisimosti:

- pozbycie się złych nawyków;

- zbilansowana dieta;

- normalizacji masy;

- terminowe przyjmowanie witamin;

- Kontrola ciśnienia krwi;

- wystarczy odpoczynek.

Jeśli szybka zmiana pogody zaleca się ograniczenie aktywności ruchowej, aby uniknąć dodatkowego stresu fizycznego i emocjonalnego. Jeśli występują problemy z ciśnieniem, konieczne jest kontrolowanie go przy pomocy specjalnych leków przepisanych przez lekarza.