Jak działa ciśnienie powietrza na zdrowie człowieka

Prawie co trzeci mieszkaniec Ziemi jest bardzo wrażliwy na różnych zmian pogodowych. Ludzie, którzy czują dyskomfort z wahań pogodowych, burze magnetyczne i aktywności słonecznej, zwany meteodependent. biometrologiya Nauka bada wpływ ciśnienia atmosferycznego na zdrowie ludzi, a także biorąc pod uwagę wpływ na zmiany temperatury ciała, wilgotności, promieniowania słonecznego, prędkość wiatru i innych czynników. Aby osoby czuć się komfortowo, ciśnienie atmosferyczne powinny być 750 mm Hg.

Kiedy wyczuwalny zmienić tę wartość w niższej iw wielkim stylu, ciało ludzkie często odczuwa pogorszenie stanu zdrowia.

cyklon

Cyklon zwany obniżenie ciśnienia atmosferycznego, zwykle wraz z podwyższeniem temperatury, zachmurzenie, wilgoć i opady atmosferyczne. Najbardziej narażone na cyklon osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi, zaburzenia czynności układu oddechowego i chorób sercowo-naczyniowych.

Główne przejawy negatywnego wpływu na organizm ludzki cyklonu są: trudności w oddychaniu, duszności, duszność i zmęczenie. Jest to spowodowane brakiem tlenu w otaczającym powietrzu. Często w ciśnienia śródczaszkowego wzrasta podczas cyklonu u ludzi, powodując zaczyna ciężka migrena. Oprócz tego może spowodować wadliwe działanie żołądka i jelit, które są połączone z zagazowania.

Wraz z nadejściem cyklonu trzeba stale monitorować poziom ciśnienia krwi. To może pomóc, aby pić dużo, Bicze, sen spokojny sen i poranną filiżankę kawy. Aby utrzymać ogólny stan zdrowia w okresie zmniejszonego ciśnienia atmosferycznego zaleca się pić napar z Schisandra i żeń-szenia.

antycyklon

Anticiklon zwany wzrost ciśnienia atmosferycznego, który jest wraz z wyraźnym bezwietrznej pogodzie z brakiem ostrych zmian temperatury i wilgotności. Wysokie ciśnienie atmosferyczne jest bardzo negatywny wpływ na zdrowie ludzi, zwłaszcza jeśli jest on uczulony, astmę lub cierpią z powodu wysokiego ciśnienia krwi. Tacy ludzie są bardzo wrażliwe na różnych zanieczyszczeń w powietrzu, których liczba zwiększa się znacząco w suchej bezwietrznej pogodzie.

U ludzi, antycyklon pojawia się ból głowy i ból serca, zmniejszenie wydajności, choroby i ogólne osłabienie. Wysokie ciśnienie atmosferyczne wpływa niekorzystnie na funkcję ochronną organizmu, zmniejszając liczbę leukocytów we krwi. Wszystko to poważnie zagraża zdrowiu ludzi, co podatne na różne choroby zakaźne.

W celu ułatwienia działania antycyklonu zaleca się rano do podjęcia kontrastujące ożywczy prysznic, do prowadzenia gimnastyki łatwym i wprowadzić w swojej codziennej diety więcej owoców, które zawierają potas. Aby zmniejszyć obciążenie układu odpornościowego i nerwowego są lepiej wziąć wolne od poważnych i ważnych spraw. Jeśli to możliwe, uzyskać dużo odpoczynku, aby szybko przywrócić utraconą energię przez organizm w walce z negatywnym wpływem antycyklonu.

Zasady meteozavisimosti zmniejszyć objawy

Ciśnienie atmosferyczne, lub raczej jej nagłe zmiany, często zaskoczyć mieszkańców wielkich miastach. Całkowicie wyleczyć tę formę meteozavisimosti jest prawie niemożliwe, ale po kilku prostych zasad, można znacznie złagodzić stan jego zdrowia w trudnych warunkach pogodowych.

Pierwszym krokiem jest, aby ściśle monitorować ich codziennej rutyny i iść do łóżka wcześnie, jak to możliwe. Jeśli gwałtowne zmiany ciśnienia atmosferycznego w sen powinien trwać co najmniej 9 godzin. Na dobry sen jest zalecana do picia w nocy kieliszek rumianku lub herbaty miętowej i obudziłem - zrobić lekki masaż nóg i stóp, a nawet wtedy tylko wydostać się z łóżka. W celu rozweselili powinny być wykonywane codziennie krótkie ćwiczenia, które pomogą znaleźć ton naczyń krwionośnych. Powinny być wyłączone z listy ćwiczeń gimnastycznych plandeki i przysiady, ponieważ wymagają zgodności z równowagi. Po zakończeniu ładowania zalecane jest tutaj natrysk, co korzystnie wpływa na zdrowie wszystkich układów i narządów wewnętrznych.

Dobre wsparcie pomoże nerwowy złożony system witaminy, które powinny być pod ciśnieniem atmosferycznym. Trzeba często, ale w małych porcjach jedzenia, a w każdym razie nie przeciążać organizmu z ciężkim jedzeniem. Podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze trzeba okresowo zrobić sobie przerwę, podczas której można spędzić krótki gimnastyka, zmiany postawy, a także poczucie masaż szyi i wprowadzania stref czasowych. W celu maksymalnego bezboleśnie przenieść wszystkie niespodzianki pogodowe, unikać silnego wzrostu i stres. Również w tym czasie nie jest zalecany do treningu siłowego i odpowiedzialnego imprezy. Gdy spadek ciśnienia będzie przydatna odwiedzić basen, gdzie spokój i uzdrawiającej mocy wody pozwoli Ci zapomnieć o wszystkich kłopotach.

Meteodependent ludzie powinni zwiększyć spożycie wody i soków owocowych. Kiedy różnice ciśnienia krwi nie powinien być dłuższy odpoczynek w pozycji leżącej. Powrót ton ciała pod zmniejszonym ciśnieniem, aby pomóc ciepłą słodką herbatę.

Jest to bardzo ważne w tych trudnych dniach dostrzegać znaki ostrzegawcze, które mogą wskazywać na poważne choroby:

- dyskomfort w klatce piersiowej, obejmującą łopatki lub pępkowej;

- nagła utrata czucia w kończynach dolnych i górnych;

- drętwienie połowy twarzy;

- pracował mowy;

- Nagłe wystąpienie nudności;

- defocusing wizję lub miga przed oczami muchy;

- problemy z oddychaniem.