Picie alkoholu i nadwaga

Dla wielu ludzi, picie alkoholu stało się tak powszechne jak przyjęcie, jedzenie. Niektórzy nawet nie wyobrażam sobie dnia bez jedzenia, żadnych napojów alkoholowych, a nawet i miękkie. Przerażające jest to, że nabyła charakter masowy. Niektórzy ludzie postrzegają alkohol jako środek, dzięki któremu można zmniejszyć stres i podnoszą nastrój. Oprócz picia i otyłości są ściśle powiązane. W związku z tym, ten artykuł będzie przydatna szczególnie do tych ludzi, którzy oglądają ich liczby.

Alkohol ma wpływ nie tylko na rysunku. Jeżeli dana osoba regularnie spożywa alkohol, to prędzej czy później doprowadzi to do zaburzeń psychicznych, zmniejszenie wydajności, cukrzyca, marskość wątroby i innych chorób ciała. Dlaczego więc wielu z jego użytkowania? Jestem w towarzystwie ludzi, a według niektórych tradycji, ludzi nie może zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć spożycie napojów alkoholowych. Wielu ludzi jak działanie uspokajające, więc chcą ponownie i ponownie doświadczyć tego uczucia. Musimy jednak pamiętać, każdy ma prawo do wyboru sposobu życia, który chce, to tylko jedna z konsekwencji nie zbawi.

Alkohol ma tylko pustych kalorii. I podczas gdy ciało wyda wysiłki na wykorzystanie napojów alkoholowych, nie bierze się rozpad tłuszczów. Najpierw energia będzie używać alkoholu i tłuszcze pozostaną nietknięte. Jest to jeden z powodów, dla tych, którzy próbują stracić na wadze nie jest pożądane, aby pić alkohol.

Alkohol jest bardzo dużo kalorii i kalorii to nie jest dużo gorsze tłuszcze. Oprócz tych kalorii nie mają wartości odżywczych dla organizmu. Jest także zazwyczaj osoba po napoje, zjada więcej żywności, a to jest również obarczona nadwagę. Również picie alkoholu człowiek relaksuje i może pić więcej niż dozwolonej szybkości.

Alkohol w różnym stopniu, uszkodzenie nerek, wątroby i żołądka. W razie uszkodzenia żołądka, a następnie upuść i efektywności trawienia żywności, a to nieuchronnie doprowadzi do metabolizmu i naruszeniem nadwagą. Władze nie będą już pracować jako zegarek, który jest zawsze obarczona problemami zdrowotnymi. Zdrowa wątroba jest odpowiedzialna za neutralizację toksyn i rozkładzie tłuszczów, jeśli pod wpływem napojów alkoholowych utrudniała działalność, to będzie cierpieć i całego ciała.

Ponadto alkoholu zmniejsza poziom testosteronu. I testosteron jest ważnym hormonem, który bierze udział w rekrutacji masy mięśniowej. Z niskim poziomem testosteronu nie może zdobyć masy mięśniowej, a mała masa mięśni spowalnia metabolizm. To metabolizm jest odpowiedzialny za spalanie tłuszczu. Jeżeli dana osoba ma wysokie tempo przemiany materii, a tym samym w stanie spoczynku, ciało takiej osoby będzie spalić więcej kalorii. Ale nawet osoby z wysokim metabolizmie może stracić tę zdolność, często spożywania alkoholu.

Różne czynniki wpływają na sposób recyklingu alkohol w organizmie człowieka. To zależy od ilości pokarmu w przewodzie pokarmowym, nie jest mocny napój lub o niskiej zawartości alkoholu, gazami lub nie, na przykład, szampan ssać szybciej niż napoju alkoholowego bez gazu. Większość pochłonięta bezpośrednio z żołądka dostają się do krwiobiegu. Po tym, z alkoholem we krwi rozprzestrzenia się już na wszystkich innych organów. Wątroba przetwarza prawie cały napój. Przetwarzanie napojów alkoholowych może trwać do dziesięciu godzin.

Jeżeli dana osoba nie może obyć się bez napojów alkoholowych, to lepiej wybrać? Wytrawne wino, na przykład, ma mniej kalorii niż alkohol, oprócz promuje przetwarzania żywności. Również na stole powinno być zdrowe jedzenie. W międzyczasie, pić dużo wody, tworzy uczucie sytości, a może zrobić bez przejadania się. Przy wyborze piwo, patrzeć na zawartość kalorii i wybrać taki, który ma niższą zawartość kalorii.

Czy to możliwe, aby powstrzymać się od alkoholu, jeśli jest obecny przy stole z przyjaciółmi? To zależy od tego, jakie cele postawił sobie ludzie. Każdy będzie w stanie powstrzymać, chyba że chcesz. Ktoś może ustalić dla siebie dopuszczalną dawkę i będzie stosować. Pijaństwo nazywa się duża liczba picia alkoholu. Jak wiadomo pijaństwo prowadzi do ogromnych problemów zarówno fizycznych i psycho-emocjonalnych. Zazwyczaj cierpi nie tylko człowiek picia, ale także wszystkich jego krewnych i przyjaciół. Umiar - to jest klucz, co prowadzi do zdrowego stylu życia. Oczywiście, jeśli istnieje zależność, to taka osoba będzie lepiej nie pić napojów alkoholowych. Jeżeli dana osoba pije trochę, a następnie wyciągnąć go znowu i znowu, i osoba, kontrolowania, które nie piją mało.

Spożywanie napojów alkoholowych człowiek może przekroczyć wielkie wysiłki, które zrobił w celu zmniejszenia masy ciała. Mając nadwagi i chcąc stracić nienawistnych kilo to lepiej zrezygnować z konsumpcji napojów alkoholowych. Lub użyć bardziej zdrowe napoje i bardzo rzadko i tylko trochę.