Żyjmy, pełne piersi BREATHE: JAK łagodzenia astmy oskrzelowej

Witam, „Babcia!”

Smutne, ale prawdziwe - co roku osób cierpiących na astmę, staje się większa. Jest to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, niestety, nie oszczędza osób starszych lub dzieci, ponieważ każdy z nas chce oddychać, i nie cierpią z powodu bolesnych ataków duszności. Dlatego wszyscy są zainteresowani w metodach zapobiegania i leczenia astmy oskrzelowej, które zostaną opisane w tym artykule.

Astma oskrzelowa, szczególnie bieganie, jest bardzo trudne do leczenia, ale nadal można je zwalczać.

Zbyt wiele, aby poradzić sobie z atakami astmy pomógł metodę Butejki. Ustaw zegarek ze stoperem, pełnego oddech i wstrzymaj oddech. Jeśli czujesz najmniejszej ochoty na oddech, wdech i patrzeć na stoper. Jest to czas pauzy kontrolnej. A jeśli nie przekracza około 10-12 sekund, po czym równowaga dwutlenku węgla i tlenu zostały złamane. Należy jednak pamiętać, że oddech podtrzymywane jest potrzebny tylko do monitorowania, ale w żadnym wypadku nie lekarstwo. Dlatego ten pomiar powinien być wykonane nie więcej niż 1 raz w tygodniu. Twoje zadanie - aby osiągnąć stan, w którym sterowanie pauza osiągnie 20 lub więcej sekund. Będzie to sygnał do odzyskania. Aby wyeliminować konieczność wykonywania regularnych ataki ćwiczenia oddechowe.

Siedzieć w wygodnej pozycji, podjąć prawidłową postawę i pierwszy podciągnąć, a następnie całkowicie rozluźnij brzuch bez utraty postawy. Podnieść uczniów, nie podnosząc głowy i usta zaciśnięte dąsy, dąsy nieco. Zadanie - nauczyć się łatwo oddychać, cicho, aby osiągnąć taki stan, aby wydech brzucha może skończyć się jak wyżej, a następnie ten sam spokojny oddech. I starają się mieć pierwsze ćwiczenie oddychać tylko przez nos.

Takie ćwiczenia powinny być wykonywane kilka razy dziennie, zawsze rano i przed snem, przez 15-20 minut. Początkowo nauczyć się robić je siedząc, następnie leżącej, a wreszcie w ruchu.

Nie możemy wykluczyć, leków stosowanych w objawowym metod leczenia (na przykład do usuwania oskrzelowej ataku astmy), a system szkolenia nie będzie w stanie usunąć ataku. W okresie ostrych pacjentów z chorobą trzeba wstać wcześnie spać mniej i zacząć dzień od ćwiczeń oddechowych.

Po pierwsze, nie wszystko wyjdzie, ale na pewno osiągnąć cel. Nie bój się duszność, starają się oddychać tylko przez nos. Aby ułatwić oddychanie mocniej ścisnąć zęby, można zamknąć oczy (to pomaga złagodzić skurcze). Pacjenci z astmą oskrzelową powinny spać na brzuchu, aby nacisk na klatkę piersiową i ściany jamy brzusznej w celu zmniejszenia oddychanie. Poważnie chory, aż zmniejszona oddech, polecam spać rozkładanie. Jeśli pacjent udaje się ściągać atak nie więcej niż 10 minut, oznacza to, że jest na drodze do wyzdrowienia. Przy pełnym kontrola normalizacji oddychanie pauzy wzrosła do 20-30 sekund, a puls jest ograniczona do około 50 uderzeń na minutę.

Jeżeli pacjent jest odpowiednio przeszkolony i intensywnie, tlen będzie gromadzić się w tkankach, a organizm będzie oczy-schatsya. Nie bój się plwociny, ból głowy, etc. Jest to proces oczyszczania ciała. Po zakończeniu reakcji, oczyszczanie następuje odtworzone właściwości Leniye ochrona-nia DY-Hanija podczas jednoczesnego toryh ZnA chi telno poprawiła sha etsya zdrowia. Jako że natężenie-wania odmierzania-dations-nia układu oddechowego i chorób Zawarte ćwiczeń Ilość-nych i ich intensywności może być zmniejszona. Ci, którzy wrócili do normalnego oddychania, nie należy pogłębić lub jakoś go zmodyfikować - trzeba dać mu samoregulacji. Nie zapomnij, aby monitorować tętno, częściej w powietrzu, więcej ruchu, z zachowaniem optymalnej dawki aktywności fizycznej. Metoda Butejki pomaga również nadciśnienie, dusznica bolesna i tachykardia.

Jeżeli nie można szybko usunąć atak astmy, przygotować napar z wilczej jagody. Napełnić kubek wrzącej wody 1 łyżeczka Trawa, po upływie 30 minut, przecedzić i pić 2 łyżki 4-5 razy dziennie, o połowę rozcieńczenia z wlewu wody.

Zapobiec ewentualnemu atakowi żucia łuk indyjski. Jednocześnie napój jęczmień mrożoną kawę i cielęta, aby musztardę.

To jest bardzo dobry do stosowania kompleksowego leczenia astmy oskrzelowej za pomocą jego metodę eliminacji Butejki i środków ziołowych. Polecam rozpoczęcie stosowania infuzji ziołowych. Jest to konieczne do szlifowania i miesza się 1 część objętościową róży, 2 części nasiona anyżku, trawy goritsveta i igieł sosnowych 6 części liści mięty pieprzowej, ziele pokrzywy oraz skrzyp, wlać przez noc w temperaturze 5 łyżek termosu mieszaninę 1 litrem wrzącej wody, noc i rano, przecedzić i pić 1/3 szklanki 3 razy dziennie po posiłkach. Jeśli nie masz cukrzycy, kilka tygodni równolegle z rozpoczęciem wlewu biorąc łuk z cukrem i miodem. W tym celu, 0,5 kg oczyszczonego cebuli rozdrabnianie, wlać uzyskany wagowym 1 litrze wody dodaje się 0,5 kubki granulowanego cukru, 1 łyżka miód, gotować, gotować 3 godziny w małym wydłużeniu ciepła i podjąć jedną łyżkę 3 razy dziennie, przed posiłkami.

Znacznie ułatwia jasnota astmę (jasnota). Wlać 2 łyżki wieczorem suszone kwiaty rośliny 0,5 litra przegotowanej wody, noc i rano, przecedzić i wypić szklankę 3 razy dziennie. Każdorazowo przygotowania nowego leku. Akceptacja tego wlewu, nie tylko pomaga z astmą, ale również uspokaja nerwy, oczyszczają krew i wyeliminować objawy alergii. Przebieg leczenia - 3 tygodnie. Po przerwie tydzień stóp, powtórz. I takie kursy sporadycznie traktuje się poprawić.

Radzi sobie z astmą Biedrzeniec mniejszy. Powinno być 3 łyżki zgnieciony korzenia rośliny, aby wypełnić wieczorem w termos 1,5 litra wrzącej wody, nocy i rano, przecedzić i pić 0,5 szklanki 4 razy dziennie. Może być stosowany w leczeniu infuzyjnej bedrentsa. W tym celu 1 część objętościową ciętych suszonych korzeni rośliny wlać dwie części wódki, twierdzą, 3 tygodnie, a następnie 1 łyżeczka (Dzieci - jak wiele kropel jak wiek pacjenta dziecko), rzuca w 1 łyżka nalewki wody.

W leczeniu astmy jest również używany lulek. Wlać 250 ml wódki 2 łyżek posiekane zioła, nalegają 2 tygodni, w ciemnym miejscu, a następnie 3 krople, wyrzucając w 1 łyżka nalewki wody, nie więcej niż 3 razy dziennie. To nie tylko pomaga złagodzić ataki astmy, ale także wyeliminować wszelkie skurcze i skurcze.

Zmniejszyć ataki astmy, jak również, aby pozbyć się kaszlu, przeziębienia, reumatyzm i może, jeśli jest w postaci wysuszonej mielenia i mieszać 25 g zioło rozmaryn i 15 g pokrzywa, wlać mieszaninę 1 litr wrzącej wody, przed ochłodzeniem, naprężenia i napojów kubek 0,5 6 razy dziennie przez miesiąc. Po 10 dniach przerwy powtarzać przebieg. I takie kursy sporadycznie traktowane do czasu wyzdrowienia. Ponieważ astma jest najczęściej występuje na tle alergicznym, mieszanki rozmarynu i pokrzywy zalecamy dodanie 1 łyżka trawa miodunka, sukcesja - jest to doskonały antiallergen. Ponieważ choroba często towarzyszy stres, począwszy od drugiego roku leczenia powinno być 3 razy dziennie, weź 1 łyżeczka świeży sok cocklebur, a przed pójściem do łóżka wypić mocną herbatę z oregano. Pokrzywa ziołową mieszankę dla wnoszę, kiedy zavyazhutsya zielone ziarna siewnego. Zazwyczaj występuje w lipcu. Zbierać trawę w godzinach porannych.

Bardzo tseleben inny ziołowy. Powinno być mielony w suchej postaci i mieszać 1 łyżkę trawa hyzop, rozmaryn, bylica pospolita (bylicy pospolitej), kłączy i korzeni pszenicy zielonej, wlać mieszaninę 1 litra wrzącej wody, po 6 godzinach od szczepu i napojów ciepłych 0,5 szklanki 4 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Ponadto, po południu i wieczorem, za każdym razem, rozpuszczając w 1 łyżka wody, ma 3 krople nalewki z konopi indyjskich. Aby przygotować i ostrożnie, aby nie zakłócić kruszą pyłku kwitnących wierzchołków roślin, wlać je do naczynia z wódki, tak aby były one zanurzenie w alkoholu o grubości palca i nalegają tygodnia w ciemności ciepłym.

Astma oskrzelowa, alergiczne zapalenie zatok (stan zapalny w jednym lub więcej zatok przynosowych) konieczne do szlifowania i mieszać 20 łyżki Ziele tymianku 5 łyżek lukrecja i zioła fioletowy trójkolorowych wlać 2 łyżki mieszanina szkła wrzącej wody na 15 minut na wrzącej łaźni wodnej, odsączono, po ochłodzeniu, do osiągnięcia liczby otrzymać wlew przegotowanej wody do pierwotnej objętości cieczy i picia 50 ml (dzieci - do 2 łyżek stołowych) 4 razy dziennie, pół godziny przed żywność. Przebieg leczenia - 2 tygodnie.

Zmniejsza kaszel, odkrztuszanie, poprawia oddychanie i ułatwia napar z literami. Powinno być 1-2 łyżki sproszkowanego zioło wlać 1.5 filiżanek wrzącej wodzie (dla dzieci - 1 łyżeczka litery w 100 ml wrzącej wody), wspornik 3 godzin w pokrywie w cieple, odkształcenie i napojów 0,5 szklanki 3 razy dziennie (dzieci - 2 łyżka 4 razy dziennie) przez pół godziny przed posiłkiem. Równolegle, radzę biorąc wlew siniak (ślepota). Ułatwia odkrztuszanie przez kaszel, astma, zapalenie oskrzeli i kokluszu. Wlać 1 łyżkę suszone zioła przegotowanej wody (dzieci - 1 łyżeczka 100 ml wrzącej wody), nalegają 2-3 godzin, przesącza i przyjęte do 1 łyżka 3 razy na dobę (dzieci w wieku szkolnym, oraz wtórnego - od 2 łyżeczki do 1 des.l.).

Skuteczne w astmie vulgaris bzu. Musisz 1 łyżeczka Jej nerki napełnić kubek termos z wrzątkiem przez 4 szczepu Chasa i podjąć jedną łyżkę 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem przez miesiąc. Zrobić sobie przerwę i powtórzyć miesięczny kurs w razie potrzeby.

Wielokrotnie widziałem jak doskonale pomaga astmy wywaru z malin. Wylewa się do puli szkliwa 0,5 litra wody 4 łyżki pokruszone korzenie roślin doprowadza się do wrzenia i gotowano przez 40 minut w niskiej temperaturze. Po ochłodzeniu, odsączono i zimnej przegotowanej wody doprowadza się do wartości początkowej objętości ciekłego napoju i 0,5 miseczek 3 razy dziennie (w porównaniu z kaszlem oskrzeli - 6 razy) przez 20 minut przed posiłkiem do ustania drgawek. Zrobić sobie przerwę na 2-3 dni, a następnie kolejne 2 tygodnie wziąć wywar z malin.

Niestety, astmatycy często cierpią z powodu grypy i zapalenia oskrzeli. W tym przypadku, pochodzą one z kaliny pomocy. Powinno być 2 łyżki pokruszone roślin jagodowych wlać emaliowanych 0,5 szklanki wody, dodano 1 łyżkę miód, wymieszać i doprowadzić do wrzenia i gotować przez pół godziny w niskiej temperaturze. Mieszać, szczep i jeść przez cały dzień, biorąc co 2 godziny do 2 łyżek stołowych leki. Ci, którzy mają skłonność do nadciśnienia, zamiast niego lepiej niż 5 razy dziennie wziąć 2 łyżki Kalinov świeżo wyciśniętego soku.

Dieta astma pacjent musi być zawsze obecny chrzan, ponieważ przyczynia się do eliminacji głębokim oddychaniu. Również użyteczne rzepa. Otarła na tarce, wycisnąć sok przez gazę, gotować przez 15 minut na małym ogniu i pić 1/3 szklanki 4 razy dziennie. Jest on niezbędny dla jaj astma przepiórcze. Muszą być spożywane na surowo przez 4-5 sztuk w rano na czczo. Zastosowanie tylko woda oczyszczona i pić herbata z lawendy. Promować zaprzestania ataków kawy i infuzji pigwy. Na sucho i wlać kubka wrzącej wody 5 g pigwy liści domagać owinięty 1 godzinę, filtrowane i rozpuszczono 2 łyżek 3-4 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkiem.

Posiłki z astmą powinno być dość pożywne, oparte wyłącznie na produktach naturalnych. Należy wykluczyć z diety tłuszcze zwierzęce, mięso, konserwy, wędliny, miód, owoce cytrusowe, orzechy, czekolada i pokarmów zawierających barwniki i substancje zapachowe. Zabrania się spożywania alkoholu i palenia. Zaleca się jeść mleko i produkty mleczne, więcej buraki, szparagi, marchew, cukinia, kapusta, kalafior i inne warzywa. Jest to konieczne, aby ograniczyć korzystanie z ziemniaków i zbóż (z wyjątkiem mąki gryczanej), makaronów i słodyczy. Chude mięso i ryby jeść gotowane tylko 1-2 razy w tygodniu.

Do zapobiegania chorobie zaleca się stosowanie ćwiczeń oddechowych na metodzie Butejki, łącząc je z pomocą ziołolecznictwa. Najlepiej użyć do tego celu łopianie. Trzeba pić 4 razy dziennie przez 20 kropli soku roślinnego lub bulionu (1 łyżka ziół w szklance wody, gotować po gotowaniu przez 10 minut w niskiej temperaturze. Szczep i wziąć 2 łyżek stołowych). Dobrze sprawdzony i apteka nalewki z Echinacea purpurea. Weź go do 15 kropli 3 razy dziennie na 15 minut przed jedzeniem. Nadal trzeba wziąć witaminy A i B.

Często przyczyną astmy są piórko, którzy wypchane poduszki, materace i wełny. W związku z tym należy wymienić pościel zawierać materiał syntetyczny.

Alergia na pyłki - jedna z najczęstszych przyczyn astmy. Dlatego też, jeśli ataki astmy występują często w czasie kwitnienia niektórych gatunków roślin, konieczne jest, aby pozostawić na czas z tego regionu, a jeśli nie może tego zrobić, to przyjąć środki zapobiegania narkomanii.

Astma może również prowokować kwas acetylosalicylowy ( „Aspirin”), „Paracetamol” i wszystkie leki przeciwbólowe, jednak nie nadużywać go.

Przyczyną astmy jest najczęściej zadławienia śluz zbierającą się w pęcherzykach płucnych. Aby tego uniknąć, należy wziąć kaszel herbatki ziołowe, które zawierają korzeń lukrecji lub marshmallow pozostawia matki i macochy i oregano.

Osoba cierpiąca na astmę nie może być aktywnie zaangażowane w sport, ale jednocześnie absolutnie niezbędnym do przeprowadzenia kompleksowego ćwiczenia, dobrze wybrany ekspert.

Podsumowując, chciałbym życzyć wszystkim, kto jest chory na astmę, upór i wytrwałość. Jedynym sposobem, aby zasadniczo poprawić swoje zdrowie i ostatecznie wygrać nawet przewlekłe choroby. Drop lenistwo, celowo iść do celu, i będzie sukces.