Masaż piersi. Dlaczego i jak to zrobić masaż piersi?

Piękne piersi - źródłem dumy każdej kobiety. Podobnie jak w innych częściach ciała, piersi kobiet potrzebuje specjalnej opieki. Nawet jeśli nie mają charakteru duże i jędrne piersi, nie martw się. Jeśli podjąć wysiłek, można uzyskać piękne piersi, które ludzie będą podziwiać. trzeba tylko zrobić regularny masaż piersi.

Dlaczego muszę zrobić masaż piersi?

Piersi nie jest mięsień, który otrzymał bardzo ładny kształt i rozmiar życzenia. dlatego masaż - to jedyny sposób, aby zrobić piękne piersi. Masa piersi zwiększa przepływ krwi, tak że skrzynia się materiał plastyczny, giętki, zapobiega wiotczeniu skóry.

Regularny masaż może zapobiegać rozwojowi nowotworów raka piersi, ponieważ podczas masażu kobieta może odczuwać ucisk w czasie i skonsultować się z lekarzem.

masaż piersi stymuluje wypływ substancji toksycznych z tkanki piersi, zapewniając w ten sposób wzbogacania substancji odżywczych piersi.

Przydatne niż masaż piersi?

Korzyści z masażu piersi:

1. To rozwiązuje problem bólu w klatce piersiowej podczas menstruacji.
2. Decyduje problemów nadwrażliwości podczas ciąży.
3. Rozwiązuje nienowotworowych guzki w piersi.
4. Łagodzi obrzęk piersi.
5. Zapobiega stagnacji mlekiem.
6. Kosmetyk eliminuje problemy: blizny i rozstępy.
7. Eliminuje komplikacji spowodowanych wszczepić w jego klatkę piersiową.

Prawo do masażu piersi

• Prawo do masażu piersi zaczyna się miękkie i delikatne ruchy głaskaniem. Po głaszcząc można przejść do pocieranie, ugniatanie i inne techniki masażu. Zabieg masażu piersi, głaszcząc końców klatki piersiowej.

• Głaszcząc ruchy wskazówek zegara zalecanych i zagnieść pierś musi być w formie spirali. Dla prawidłowego stosowania kremu massazhaobyazatelno. Pamiętaj, że palce powinny łatwo ślizgać się po powierzchni skóry piersi. Ruchy powinny być delikatny i ostrożny, tak aby nie skrzywdzić lub zranić skórę.
• Pierś Girth palcach jednej ręki, podczas gdy druga ręka nie Tapping ruch. Po tej procedurze, można przejść do Zitterbewegung, które są tak szybkie ruchy oscylacyjne. Musimy odejść od brodawki do dolnej części klatki piersiowej.
• Chwyć podstawy klatki piersiowej pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym, stwierdzając jej kubek. Palce drugiej strony wycisnąć otoczki, zrobić kilka okrężnych ruchów głaskania. Pull ruchy sutek dociskowe. Procedury te powinny być wykonywane codziennie dla każdej piersi.

Jak zrobić masaż piersi?

Kobiece piersi różnią się stopniem wrażliwości. Właściciele delikatnych i wrażliwych piersi zmieścić schludny i delikatny masaż. Właściciele jędrna i elastyczna piersi pasuje umiarkowany nacisk na klatkę piersiową.

Unikaj ciężkich nacisku podczas masażu piersi w celu uniknięcia możliwych konsekwencji i kłopotów. Ponadto, silny nacisk na piersi może powodować dyskomfort, a nawet ból. Można zdefiniować własny próg wrażliwości piersi, kiedy będzie wydać co najmniej jedną sesję piersi masować siebie. Zastosowanie specjalnych olejków i kremów zwiększy efekt masażu, i zmniejszyć wrażliwość skóry i zmniejsza tarcie.

Ćwiczenia na masaż piersi

Masaż piersi można wykonać małe uderzenia żeberka dłoni. Masaż ten odbywa się w kierunku od krawędzi do brodawki sutka. Technika ta usuwa płyn limfatyczny z tkanki piersi.

Delikatnie ścisnąć piersi rękami. 10 Bądź ruchy obrotowe przeciwnie do ruchu wskazówek zegara i 10 ruchu. Masaż zaleca się kilka razy, aby zwiększyć przepływ krwi.

Delikatny masaż zagnieść prasy w klatce piersiowej na nim palcami, wycisnąć to, twist, etc. Jeśli zrobisz to dobrze, to po pewnym czasie poczujesz przypływ ciepła do jego piersi.

W przypadku raka piersi stosuje się masaż douche. Podczas brania prysznica na przemian ciepłą i zimną kierować strumienia na jego klatce piersiowej. Taki dobry masaż wodny wzmacnia mięśnie piersiowe, napina je i poprawia krążenie krwi w klatce piersiowej.

Akupresura piersi kobiet

Technika ta polega na masażu wpływ na pewnym punkcie piersi. stymuluje akupresury estrogen (żeńskich hormonów), które wpływają nie tylko na sygnał z kobiecych piersi i kondycję skóry, ale także na ogólny stan zdrowia.

Taoistycznych masaż piersi kobiet

Umieść dłonie na piersi tak, że skrzynia była jakby w kołysce. 10 Bądź ruchów obrotowych od środka klatki piersiowej do barku. Pokrycie piersi z rękami tak, że środek dłoni była ściśle na otoczki. Czy 10 prasy ruchy wydychany.

Masaż kobiecych piersi podczas zastoju mleka

W okresie karmienia piersią może zwiększyć rozmiar piersi kobiety przez 2-3 (żadna operacja, aby zwiększyć nie jest to konieczne). laktacja skóra piersi staje się rozstępy. Samica piersi jest zwiększona poprzez zwiększenie tłuszczu zraziki. Małe piersi w tym okresie nie ma prawie każda kobieta.

Wnieść piersi podczas karmienia w porządku, jest to niezbędne do wykonywania masażu. Masaż kobiecych piersi jest po prostu niezbędne w czasie karmienia piersią, aby zapobiec zastojowi mleka i poprawiają krążenie krwi. Masaż ten jest najlepiej wykonywane przez specjalistów, ale w domu można wykonać rutynowe procedury na masaż piersi i smarować klatkę piersiową specjalne kremy i balsamy.

Masaż piersi może być wykonane w dowolnej kolejności, ale regularność masażu zależy od chęci uzyskania trwałego i piękne piersi. Podstawową zasadą masażu piersi - masaż nie powinien powodować dyskomfort i ból. Ponadto, nie trzeba wiele, aby rozciągnąć skórę w celu zapobiegania powstawaniu rozstępy na piersiach.

Zobacz także:

• Dlaczego ból piersi przed miesiączką?
• Jak zrobić masaż erotyczny?
• Masaż wyszczuplający brzuch i boki

masaż piersi - skuteczne narzędzie, które pomaga uczynić piersi są nie tylko piękne, ale również poznać swoje ciało lepiej. Na jakie inne sposoby są tam, aby wyciągnąć skrzynię i uczynić go idealnym, przeczytaj artykuł Prawidłowa pielęgnacja piersi.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Misnik Svetlana