Mogę spać na brzuchu ciężarnej

Kwestia snu na jego brzuch w ciąży opieki podczas ciąży przez okres do 20 tygodni, od połowy drugiego trymestru, spać na brzuchu jest fizycznie niewygodne.

Na początku interesującej pozycji macica jest mała chroniony kości łonowej, aby kobiety w ciąży mogą spać w dowolnej pozycji, które uzna za dogodne. Jednak niektóre kobiety nawet w małej perspektywie niewygodnej leżącego na zhivote.V okres ten macica jest mocno odchylone do przodu ze względu na zmiękczenia przesmyku znajduje się między szyjki macicy i jego ciała. Takie odchylenie, nawiasem mówiąc, jest jednym z objawów ciąży. W pierwszym trymestrze rozpocząć nagrubat i stają się bardziej wrażliwe na ściskanie piersi. Dlatego, spanie na brzuchu nie jest bardzo wygodne, nawet jeśli to było pre-ciąża ulubiona pozycja do spania. A lekarz zaleci do snu i odpoczynku w dowolnej wygodnej pozycji.

W drugim trymestrze macicy przed wzrostem wysokości, że żołądek widać nawet w pozycji leżącej. Dziecko jest już w ruchu, a mimo to jest chronione przez mięśnie brzucha, macicy, płyn owodniowy, błon płodowych, leżąc na brzuchu, kobieta jest nadal wywierają presję na niego. Leżący na tej „kopiec” niewygodnej i dźwięku logika mówi, że droga do pogorszyć krążenie płodu.

trzeci trymestr żołądek przypomina dużego arbuza, idź na to, po prostu nie przyjść do głowy. Nawiasem mówiąc, do spania na plecach kobiety ciężarnej jest także źle ze względów fizjologicznych. Jest to spowodowane napływem krwi i składników odżywczych przez łożysko do dziecka. W lędźwiowego przechodzi obszaru pustego Wiedeń, w którym krew z nóg do serca. Jeśli jest zgnieciony przez, u matki i dziecka występuje niedotlenienia. Oprócz problemów z oddychaniem pojawiają pobolewania w okolicy lędźwiowej, oprócz dziecko naciska na narządy wewnętrzne, zakłócając pracę nerek, wątroby, jelit. Poza tym długo i często pozostają leżąc na plecach może powodować komplikacje w czasie ciąży.

Ginekolodzy mówią najwygodniejszy i korzystny sen i odpoczynek na swojej stronie, i na lewo, ponieważ w takiej sytuacji zmniejsza obciążenie serca. Niekiedy lekarz zaleca, aby w ciąży spać na prawym boku, ale dotyczy to przyszłych matek, których dzieci są w ukośną prezentacji.

Spać na swojej stronie, organizując szereg jego wielki brzuch, kobieta w ciąży jest wygodne, dla większego komfortu, umieszczając poduszkę między nogami lub miękkim kocem. Jest rzeczą oczywistą, że materac powinien być dobry. Po tym wszystkim, komfort jest bardzo ważne.

na zgaga lub duszność podczas snu poduszki może dołączyć i na udach i na plecach. Poduszka pod plecy nie pozwoli we śnie przypadkowo przewrócić na plecy. Jeśli po prostu nieodparcie wyciągnąć leżeć na brzuchu, można to zrobić w krótkim czasie, umieszczając brzuch między poduszkami, aby być w pozycji luzu.

Ponadto, w przypadku kobiet w ciąży, to ma wielkie znaczenie nie tylko w jakiej pozycji do snu, ale wstawania z pozycji leżącej - będąc na swojej stronie, nie trzeba się spieszyć, aby usiąść, a potem wstać. Podczas takiego działania nie będzie ciśnienia krwi przepięcia i nie będzie miał ton macicy.