Jest to możliwe dla kobiet w ciąży spać na plecach?

Anatomia kobiety w ciąży

Kiedy kobieta nie jest w stanie ciąży, jej macica nie zajmuje dużo miejsca i nie przekracza łonowej. W związku z tym nie ma nic złego w tej pozycji podczas snu, kiedy w przypadku braku ciąży lub w pierwszym trymestrze ciąży, kobieta leży na plecach.

Jednak, gdy jest to trzeci lub czwarty miesiąc ciąży, lekarz może ostrzec, że nie zaleca się spać na plecach tak. Takie ograniczenie wynika z faktu, że macica, zwiększając objętość zaczyna wywierać nacisk na duże naczynia krwionośne, rozciągające się od kręgosłupa, zwłaszcza wpływ na dolnej żyły głównej, w którym wznosi się krwi żylnej do serca z nóg i dolnej części ciała.

przejawy kompresji

Podczas ściskania jest zmniejszona żyły przepływ krwi do serca, ciśnienie spada znacząco, co może nawet doprowadzić do omdlenia. Dodatkowo brakuje powietrza, nie jest przerywany szybki oddech. Jest również prawdopodobne, ciemne oczy, zawroty głowy, pocenie się i tachykardia. Gdyby nie było takie uczucia, należy natychmiast przewrócić na bok, który będzie stopniowo prowadzić do normalizacji stanu.

Konsekwencje leżąc na plecach

Ciągłe lub długotrwałe kompresji naczyń krwionośnych, które występuje, gdy leży na plecach u kobiet w ciąży może mieć negatywny wpływ na dziecko. Ponieważ przepływ krwi jest zmniejszony i płód nie otrzymuje niezbędne składniki odżywcze i tlen. Taki stan często powoduje różne komplikacje. To może, na przykład wystąpić przedwczesne mazolysis, rozwoju różnych chorób związanych z płodową niedotlenienie i dla matki jest obarczona zakrzepowe zapalenie żył i żylaków.

Dlatego nie zaleca się do snu na plecach po trzecim miesiącu, a także w przypadku takich objawów, i wcześniej.
Optymalna postawa snu dla ciężarnej kobiety jest pozycja na boku.

Należy najpierw przypomnieć, że okres ciąży jest koniecznie towarzyszyć szereg ograniczeń i anulowania wielu utrwalonych nawyków.

Nie martw się

W zasadzie, ograniczenie leżeć na plecach, że jest w porządku, po trzecim miesiącu ciąży nie jest najważniejsze, że kobieta może odpocząć. W przypadku jednak, gdy leży na boku kobiety przeżywa pewien dyskomfort, nie dając jej obudzić, pozostawił tam trzy miesiące, aby nauczyć się nowych nawyków stopniowo oduczyć starych. W późniejszych stadiach snu na plecach i będzie to absolutnie przeciwwskazane.

Oczywiście, to nie jest konieczne, aby wykorzystać każdą myśl kontroli ich pozycję w łóżku lub wpadać w panikę, nagle obudził się i znalazł się leżąc na plecach lub na brzuchu. Około dwudziestego czwartego tygodnia ciąży dziecko jest już self-care o ich komfort i postawy, jeśli matka nie jest bardzo wygodne dla niego, od razu „powiedzieć” o tym.

Jeśli spędzasz kilka godzin w tej pozycji, to nie zaszkodzi ani matki lub dziecka, jako funkcje ochronne organizmu ostrzega niebezpieczeństwa. Z silnym naciskiem na naczyniach krwionośnych powstają dyskomfort lub dokuczliwy ból, który uczyni kobietę zmienić postawy na bardziej wygodne, nawet jeśli sen jest słodki i mocny.