Aromaterapii olejki do odchudzania

Ponieważ aromaterapii do utraty wagi, a raczej - nadal aktywnie wykorzystywane dzisiaj, i daje bardzo dobre rezultaty, które niekiedy nie można uzyskać nawet przy zastosowaniu leków.

Badając problem nadwagi, lekarze mają zwrócić uwagę na fakt, że zasadnicze aromaty ropy na ogólną uderzenie ciała, tym samym przyczyniając się do przywrócenia funkcji wielu narządów wewnętrznych, a także wpływa na apetyt i procesy metaboliczne. W związku z tym zaczął aktywnie korzystać z programów, które koncentrują się na utratę wagi.

Olejki eteryczne są dostępne w handlu, całkiem - łatwe w użyciu, no i co najważniejsze - są one skuteczne w walce z nadwagą. Dzięki nim, ciało jest znacznie przekształcony.

Olejki aromatyczne posiadają własność łatwo przenikać przez skórę podczas masażu, a także w kąpieli, osiągając w ten sposób szybki efekt terapeutyczny wystąpieniu.

Dobrze dobrany skład, aktywnie wpływać przyczyn nadwagi, i w tym samym czasie w celu złagodzenia pomocą drażliwość, napięcie nerwowy, przyczynić się do zmniejszenia apetytu i wydzielanie toksyn i płynów, przyspiesza procesy metaboliczne.

Jaki olej są i co robią?

• bergamotka, neroli, lawenda, geranium, jaśmin, ylang-ylang, róża, wszystkie mają relaksujący i kojące właściwości.

• Pomaga zmniejszyć apetyt: ylang-ylang, bergamotka, pomarańcza, lawenda, jaśmin, wanilia, mięta, cynamon, zielone jabłko, anyż, pietruszkę. Wdychanie smaki przed posiłkiem zmniejsza chęć do jedzenia.

Wystąpi podrażnienie receptorów, które są umieszczone w błonie śluzowej nosa, a następnie wprowadza się do sygnału podwzgórza i zmniejsza pobudliwość środka nasycającego. Konieczne jest, aby włączyć do zapachu jedną, a następnie drugą dziurkę. Wystarczy, aby trzy lub cztery oddechy w celu stłumienia apetytu.

• imbir, koper, seler, pomarańcza, cytryna, rumianek, grejpfrut, koper włoski, kolendra, może pomóc przyspieszyć tempo przemiany materii, co jest ważne dla utraty wagi.

• Utrata masy ciała odgrywa rolę i działanie moczopędne, i oba razy mają takich przedstawicieli jak jałowiec, imbir, kardamon, cytryna, grejpfrut, kopru włoskiego i cyprysów. Są one podejmowane na środku tygodnia, powodując spadek na kostce cukru.

Sposoby stosowania

• masować obszary problemowe, z wykorzystaniem dowolnej - jakieś antycellulitowe olejki eteryczne. Po tym stan skóry po prostu - nie voskhitit-
• aromatyczny kąpieli. Biorąc je, poczujesz prawdziwą rozkosz, skóra będzie świecić, staje się elastyczna i gladkoy-
• Wdychanie, będą one nie tylko zaoszczędzić od uczucia głodu, ale także od przeziębienia zabolevanij
• Można używać aromakulony i aromalampy-
• oraz praktykowane jest podawanie doustne, olej podaje się doustnie, w szczególności siemię lniane lub olivkovoe-
• Można gotować z nimi za pomocą różnych masek i okładów, co przyczyni się również do zmniejszenia nadmiaru vesa-
• Olej jest aktywnie wykorzystywana w saunie i łaźni.

Należy zauważyć, że łączne stosowanie aromaterapii będzie miał lepszy efekt w walce z nadwagą.

Uważam ogólne zasady aromaterapii

Jeśli zdecydowaliśmy się po raz pierwszy do przeprowadzenia tej procedury, w celu określenia, czy masz alergię, trzeba posiadać dwie próbki skóry i zapachowe.

W celu przeprowadzenia testu skórnego, kropla oleju mieszać ćwierć łyżeczki z warzyw i wytrzeć tę mieszaninę w strefie nadgarstka lub za uchem lub wewnątrz łokcia. Jeśli witryna zastosowania w dwunastu godzin nie pojawi się zaczerwienienie, swędzenie lub podrażnienie, wówczas wszystko jest dobrze, ale jeśli sytuacja jest odwrotna, to najlepiej nie używać tej substancji.

W celu przeprowadzenia testu węchowego, trzeba umieścić kilka kropli na tkanki i w ciągu dwóch dni, to okresowo trzeba wdychać zapach z odległości około dziesięciu centymetrów od nosa. Jeśli przenośność jest dobre, to nie powinien pojawić się duszność, trudności w oddychaniu lub kaszlu.

W odniesieniu do wpływu psycho - emocjonalne, to zapach, który powoduje negatywne wspomnienia, lub po prostu nie lubisz - to lepiej nie używać. Pamiętaj, że ta procedura powinna być zabawa.

Te substancje, które mają wpływ pobudzający, nie jest konieczne stosowanie przed pójściem do łóżka, ale oleje relaks nie są zalecane, jeśli masz zamiar dostać za kierownicą.

Aromatyczny kompozycja nie jest konieczne, aby dodać więcej niż pięć olejów, ponieważ może to powodować nieprzewidywalne skutki.

W celu uniknięcia redukcji efektu terapeutycznego, należy ten sam olej nie powinien być dłuższy niż jeden miesiąc. Ścisłego przestrzegania dawki.

Przeciwwskazania

• Beremennost-
• Rozwój reakcji alergicznych
• oskrzelowa astma-
• Padaczka.

wniosek

Pamiętaj, że trzeba być ostrożnym, jak bezmyślnego jedzenia i masowania może mieć zupełnie efektu oczekujesz. Skonsultować się ze specjalistą, aby dowiedzieć się, co olejek Ci bardziej nadaje się do aromaterapii w celu zmniejszenia masy ciała.

Bądź fit i zdrowe!

Tatiana, medicsguru.ru