Olejki eteryczne bezsenność

Bezsenność olejków stosowanych do masażu lampę aromatyczny, po otrzymaniu aromabath i przez drogi oddechowe.

Polecane olejki eteryczne na bezsenność - anyż, bazylia, benzoes, waleriana, wanilii, geranium, ylang-ylang, imbir, kamfora, majeranek, lawenda, jałowiec, melisa, róża, neroli, drzewo różane, rozmaryn, drzewo sandałowe, rumianek, tymianek, szałwia - roślinny - kukurydza, migdały.

Przykłady zastosowania olejków eterycznych na bezsenność.

* Wykonać masaż stosując łagodny środek uspokajający olejek lawendowy, waleriana lub róże lub jałowca, lawendy i ylang-ylang. Również przydatne do masażu, przy użyciu mieszaniny (50 ml migdałowy i olej kukurydziany, rozmaryn 5 kropli, 15 kropli, imbir, olejek) i 30 ml oleju sezamowego, 4 krople bazylii lub olej olejek eukaliptusowy, 5 kropli olejku lawendowego i 4 krople oleju o barwie pomarańczowej.

* Jeśli masz sytuację, w której „ciało chce spać”, a mózg jest nadal w „Stop” Can, bardzo dobry masaż stóp z wykorzystaniem drewna sosnowego lub olejów rozmarynu.

* Bezsenności, wystąpił na tle podwyższonego drażliwość, przydatne do zastosowania przed lampą snem aromat olejków miętowy lub płatki, lawendy stosując olej z bergamotki, jaśminu, lawendy, cedru, drewna sandałowego i róży lub waleriany, bazylia, róże, lawendy i rozmarynu.

* W ogólnym zmęczeniem na dobry sen, pożądane jest, aby wziąć aromatyczną kąpiel szałwia. Kąpiel z benzoesowej pomóc tym, którzy śpią zbyt wrażliwy. Ale tego dnia, kiedy zdecydujesz się wziąć kąpiel z szałwii, nie pić alkoholu, inaczej Twój sen będzie niespokojny.

* Ci, którzy cierpią koszmary, możemy polecić aromatyczne sesje z użyciem waleriany, lawenda, melisa, lub róży, lub skorzystać z cytryny olej balsamu, petit grain, neroli, drzewa sandałowego i róży lub lawendy, waleriana, mimoza, melisa, koper i róża. Oleje te powinny być wykorzystywane w celu zaspokojenia swoich pary powietrza w sypialni.

* Połóż poduszkę, na której śpisz, jednej kropli olejku lawendowego, cedr i róża - i Morfeusz zabierze Cię do swojego królestwa snu. Do tego celu odpowiedni olej lawendy, ylang-ylang, pomarańczy, rumianku, wykonane w stosunku 2: 1: 1: 1.