Rozwój żylaków nóg, po ciąży

Przewidzieć, czy twarz żylaków, wczesna ciąża jest mało prawdopodobne, ktoś będzie. To samo w sobie jest czynnikiem wytrącania. Nie ma zmiany hormonalne z organizmu, który rozluźnia ściany żyłach, co czyni je mniej elastyczna. I zwiększenie masy ciała, obciążenie serca ... Te kobiety, które mają w rodzinie żylaki, lekarze już od pierwszych dni od oczekiwań dziecka zalecamy profilaktykę i występują w phlebologist. Ale ci, którzy nie mają predyspozycji też trzeba dbać o siebie! Pgovorim o rozwoju żylaków nóg, po ciąży.

Eksperci przed końcem nie może uporać się z problemem żylaków. Oni przeznaczyć czynniki ryzyka, zaleca się, aby zapobiegać chorobom, wiedzą jak zmniejszyć dyskomfort i zapobiec postępowi choroby, ale przewidujemy, rozwój żylaków, czy nie, nie są podejmowane. Można z dużym prawdopodobieństwem powiedzieć, że działania prewencyjne są wywoływane. Przynajmniej w ciąży, w celu wdrożenia zaleceń, żylaki naprawdę unika lub widział w łagodny i nie szkodzi zdrowiu i wygląd. Przyznaj się, to ma sens, a większość spróbować, zwłaszcza, że ​​jest to bardzo proste. Tylko kilka z nowych zasad.

Od chwili, gdy dowiedział się o ciąży, prawdopodobnie przeglądowi pewne nawyki. Dodaj jeszcze kilka zmian:

• rano i wieczorem zorganizować douche dla stóp (start od stóp, a następnie stopniowo wzrasta powyżej);

• Kiedy siedzi, zachować swoje nogi na niewielkim wzgórzu, umieścić je na ławce, aw każdym razie nie należy umieszczać nogę na nogę (są prasowane i naczyń pogarsza krążenie krwi);

• lepiej leżą na boku, bo w pozycji leżącej zwiększenie macica ściągnięty żyle głównej lub krótko położył się na plecach i mieć pewność, aby podnieść nogi (kładzie poduszkę, poduszki);

• Unikać statycznego dla rozwoju warunków długoterminowych nie przemęczać, pracy co najmniej raz na godzinę, aby zmienić pozycję, chodząc po pokoju, korytarza, na spacer w porze lunchu na świeżym powietrzu;

• nosić buty (nie powinien być blisko!) Przy niewielkim stabilnym obcasie lub płaskie podeszwie dla rozwoju;

• Jeśli masz ciężkie nogi, rajstopy uciskowe Zakup obrzęk lub pończochy (zachowują swoje działanie w ciągu sześciu miesięcy od codziennego użytku).

Jest również bardzo skuteczny regularne ćwiczenia dla rozwoju basenu, intensywnego chodzenia. Pamiętaj, pasywny tryb życia znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia żylaków. Dlatego nie relaks, a nie bądź leniwy, aby wykonać ćwiczenia. Pod koniec drugiego trymestru, kiedy ciężar jest znacznie wzrosła, a brzuch wzrosła, wiele matek zauważyć zmiany w żyłach. W niektórych miejscach tworzą siatkę popękanych naczynek, tu i tam widoczny obrzęk w postaci skupisk Vinogradova i zmianę koloru żyłach ...

Po pierwsze, nie ma żadnych przerw w noszenie pończoch uciskowych. Poszukiwania odpowiednich opcji, dobre modele obfitują. Jeśli jest bardzo gorąco, nosić pończochy lub skarpetki. Po drugie, korzystanie z lokalnych udogodnień. Od wszystkich rodzajów leków, które są podawane doustnie, są niepożądane dla matki oczekującej, aby je odłożyć. Ale venotoniki (maść, żel) będzie w tym czasie. Są one znacznie ułatwić kondycję swoich stóp. Ważne jest, aby monitorować przyrost masy ciała! Ostre skoki nie są dozwolone. Niech to będzie stopniowy zestaw gramów. A już na pewno pod phlebologist sterowania. Lekarz będzie również radzę jeść racjonalnie. Produkty zawierające błonnik, wzmacniają ściany naczyń i wyrafinowane jedzenie osłabia je. Dlatego trzeba jak można jeść warzywa, owoce, zboża i wyrzec słodyczy, cukier, konserwy, fast food. Wraz z nadejściem wiosny masz dodatkowe narzędzia, które pomagają radzić sobie z żylakami. I to nie tylko świeże, bogate w witaminy owoce i zioła. Spróbuj codziennie chodzić boso na młodej trawie, ziemi. Co najmniej 5 minut, tak aby nie przeziębić! Znajdź cichym zakątku, w pobliskim parku, ogrodzie publicznym i pieścić swoje nogi z nowymi doświadczeniami. To pomaga!

Lekarz, który widział cię w czasie ciąży, może zaproponować używać podczas porodu pończochy antitromboembolicheskie zapobiegania zakrzepicy. Powie ci, czy należy je kontynuować noszenie. W rzeczywistości, po pojawieniu się okruchy pas Świeca organizm potrzebuje czasu, aby odzyskać i, oczywiście, wsparcie. Specjalista powie optymalne rozwiązanie. Niektóre z nich, na przykład, zaleca się nosić kompresji wyroby pończosznicze kolejne 6-8 tygodni, a następnie rozważyć możliwość leczenia gotować koza. Może to być skleroterapia stosowania chirurgii laserowej. Zadbaj o swoje zdrowie i dobre rozłożenie obciążenia.