Sposoby stosowania olejków eterycznych. część 1

Aromaterapia może być stosowany w praktyce, jakimi metodami? Najczęstsze z nich - wykorzystanie aromalampy stworzyć przyjemną atmosferę w pomieszczeniu. Daj sobie szansę stale wdychać pożądany smak to możliwe, moczenia olejek chusteczka wskazówka. Można również użyć aromamedalony, zawsze będą mieć pozytywny wpływ na. dla głębsze i przedłużony wpływ na psychikę zrównane przez leczenie stosowane kąpiele aromatyczne, pobierano każdego dnia ze specjalnie wybranego olejku do sytuacji, albo mieszaniny olejów.

Jaki sposób wybrać wpływu zapachu, w zależności od zadań, które muszą być rozwiązane. Uważają, że te metody w ogóle.

Napary i wywary

Wlewy i wywary są wodne ekstrakty aromatycznych surowców. Wytwarza się je w kąpieli wodnej: wlewy mikstury - 15 minut - 30 minut. Ich najlepszy kucharz na co dzień, ponieważ szybko pogarszać. Do przygotowania naparów i wywary lepiej użyć pojemnik szkliwa lub szkła, ponieważ naczynia metalu nadaje specyficzny smak.

aromatyczne łaźni

Kąpiel zapachowa - ekspozycji aromaveschestv rozpuszczono w świeżej wody w organizmie człowieka. Metoda ta jest dość mnogoeffektiven ponieważ olej, posiadające zdolność do rozpuszczania się w tłuszczach może łatwo wnikać do górnych warstw skóry i mieć działanie terapeutyczne.

Pojemnik napełniony wodą dodaje się do pożądanej temperatury, ta ilość olejku eterycznego, który był poprzednio miesza się z substancji pozwalającej olej rozpuszcza się łatwo w wodzie, na przykład może to być morska lub sól, płyn do kąpieli, miód, śmietany, serwatki, otręby. Procedura 5-30 minut. Pamiętaj zwiększyć odbiór taktowaniu kąpiele aromatyczne powinno być stopniowe. Kurs powinien sięgać 15-20 kąpiele.

Wanny są lokalne metody z wykorzystaniem olejków eterycznych i są powszechnie stosowane w pielęgnacji rąk, stóp lub paznokci. Procedura ta może być przeprowadzona dla różnych celów i mają odpowiednie efekty: przeciwzapalne, kosmetyki,, ogrzewanie, kojące i uspokajający lub tonowania. W tym celu konieczne jest, aby wziąć pod uwagę właściwości tych olejów, a temperatura wody (lub kontrast łaźni tonowania). Dobre wyniki daje kąpiel z olejkami eterycznymi i soli morskiej w pielęgnacji paznokci. Częstotliwość leczenia - 1 raz w tygodniu.

Łaźnie - Innym doskonałym aromatherapists metoda: przyjdzie szybko przez otwarte pory parę olejków eterycznych, a Kąpiel wysoka temperatura przyspiesza rozchodzenie odżywczych w organizmie z szybkim obiegu krwi.

Envelopment

Owinąć z olejków eterycznych poprawia ogólną kondycję skóry, poprawia jej elastyczność, normalizuje krążenie krwi i usuwa toksyny. Owijania w filiżance w wodzie (około 2 litry) w celu rozpuszczenia kilka kropli olejków eterycznych, wody w tej mokrego arkusza i owinąć jej ciała. Czas trwania procedury 1 godz. Innym sposobem jest się 3-5 litrów ciepłej wody, dodano tam 10-15 kropli olejku z wodą w celu poprawienia smaku, arkusz lub duże ręcznik i zawijania ich całe ciało. czas leczenia - 3-5 minut.

masaż

Masaż jest jedną z najbardziej skutecznych metod. Z wykorzystaniem olejków eterycznych, aby zwiększyć wpływ zastosowany masaż pin i okrężne ruchy. Takie tworzywo sztuczne masażu Stymuluje metabolizm Odpowiedni region. On eliminuje nieprzyjemne doznania, usuwa toksyny i łagodzi ból mięśni.

artykuł Sposoby stosowania olejków eterycznych. część 2 przeczytać o inny skuteczny sposób na zastosowanie olejków eterycznych.

Bądź zdrowy i szczęśliwy!

Zwłaszcza dla LadySpecial.ru - L Nikita`estetyk