Leczenie zaburzeń snu u dzieci

Kwestie związane ze zdrowiem dziecka, w tym w leczeniu zaburzeń snu u dzieci, rodzice są najważniejsze kwestie, zwłaszcza tych z dziećmi niemowląt. Czas trwania i jakość snu u niemowląt i dzieci w pierwszych latach życia są praktycznie wszyscy ojcowie i matki, ale bardzo często rodzice nie mają pojęcia o tym, co powinno być normalne, właściwego snu dziecka. Wielu młodych rodziców zaczynają się martwić i iść do lekarza, uważając, że ich dziecko śpi jak coś jest nie tak, może wymagać leczenia zaburzeń snu, nie wiedząc, że sen u dzieci różni się nieco od reszty nocy dorosłej.

Dzieci w pierwszych miesiącach życia, dużo spać, ale nie są one całkowicie spokojny sen, że nierówne, dzieci często budzą się w nocy, a to nie jest unikalny dla tych dzieci, które są karmione piersią. Obudzić się często - to jest normalne dla dziecka, również dla dzieci, które są karmione butelką. Wiek fizjologia dziecka nie oznacza, że ​​sen i podawanie naturalnych potrzeb nastąpi na zegarze lub niektóre grafiki. Ciało dziecka, w miarę potrzeby, osiągając pewną granicę zmęczenia, on na przemian między jawą a snem. W pierwszych miesiącach dziecko śpi przez większość dnia i budzi się tylko do jedzenia, ale także do informowania rodziców o niektóre z czynników, które utrudniają ich dobrego samopoczucia, na przykład, mokre pieluchy. czas trwania snu może wynosić od 1 do 3 godzin, w nocy zakres ten zwiększa się nieznacznie, po południu jest często zredukowana do 30-40 minut. Niektórzy rodzice postrzegają ją jako oznakę jakiejkolwiek choroby, nieprawidłowości, ale ten rytm dla dzieci jest całkiem naturalne.

Snu u małych dzieci, z reguły na powierzchni (do 80% czasu), ale starsze dziecko, tym głębsza staje się, a około 6 miesięcy, tylko około 50% czasu snu będzie powierzchowna. Warto zauważyć, że ten sen REM u dorosłych i starszych dzieci jest tylko 20% całkowitej ilości czasu odpoczynku nocnym. Ale pod pewnymi warunkami dziecko może rzeczywiście być zakłócony sen, aw niektórych bardzo niekorzystnych sytuacjach, może potrzebować pomocy medycznej. Dla ciała dziecka w potrzebie właściwego snu jest tak samo ważne, jak potrzeba jedzenia.

Jest o wiele bardziej prawdopodobne, aby wymagać leczenia zaburzeń snu u dzieci nie są w okresie karmienia piersią lub w pierwszych miesiącach życia, ale w starszym wieku. zaburzenia snu u dzieci jest najczęściej obserwuje się szereg objawów, są one podzielone na oddzielne grupy, dajemy przykład tylko niektóre z nich:

1. Spać z otwartymi ustami, oczy otwarte, dziwnej postawy podczas snu, itp. - Static sen zjawiska.

2. Bicie serca, kołysanie, ssanie kciuka, itp. - ruchy stereotypowe.

3. Koszmary senne, mówienie przez sen, chodzenie we śnie, a pozostałe złożone formy aktywności umysłowej podczas snu.

4. Moczenie, drgawki, bruksizm, krwawienie z nosa, wymioty, itp. - napadowe zjawisko.

W sumie istnieje ponad setki specjalistów różnych zaburzeń snu, dzieci często obserwowano takich jak moczenie nocne, koszmary senne, snogovorenie, bezdech, lęki nocne. U dzieci w wieku 3-5 lat, najczęstszą przyczyną zaburzeń snu są:

1. Upojenie.

2. Zakażenie.

3. Zaburzenia lękowe.

4. Worm zakażenia.

5. niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Najczęściej rodzice mogą obserwować somnambulizm (chodzenie spać w), z naruszeniem rodziców dzieci w każdym wieku, zwykle spotykają się 2-4 lat. Dziecko może siedzieć w łóżku, oczy otwarte, niewyraźną mowę, starając się obudzić mogą napotkać z agresją. W czasach niepokoju i stresu często przejawia się we śnie, mówiąc, że nie jest oznaką choroby psychicznej dziecka. W pierwszej połowie nocy wystąpić lęki nocne dziecka, któremu towarzyszy płacz, krzyk, i innych przejawów (dzieci w wieku od 3 do 8 lat), uczniowie w tym samym czasie przedłużony, szybkie bicie serca i oddychanie. W REM snu u dzieci w wieku 3-6 lat mogą mieć koszmary. Są to tylko niektóre z objawów zaburzeń snu u dzieci, ale rodzice mogą pomóc ich dziecku, osiągnięcie normalnego snu?

1. Dla dziecka jest to konieczne w celu ustanowienia ścisłej codziennej rutyny, wstać i iść trzeba w pewnych okresach.

2. Przed umieszczeniem dziecka, upewnij się, że on naprawdę chce spać, inaczej zaleca się, aby przesunąć czas dywergencji na noc, doprowadzając do biologicznego. Dorośli muszą umieścić swoje dziecko na podstawie swoich potrzeb, zamiast podążać własnymi przekonaniami.

3. Dziecko powinno spać w komfortowych warunkach, w ciemnym i chłodnym pomieszczeniu, bez telewizora, światło nie powinno być jasne.

Z reguły leczenie zaburzeń snu u dziecka w pierwszej kolejności będzie ścisłego przestrzegania zaleceń lekarskich. Najprawdopodobniej ekspert nie przepisze jakieś leki dziecko może nakazać stosowanie niektórych ziół leczniczych kąpieli i picia (rumianek, miętę, etc.). dzieci nasenne nie są powoływani, leczenie będzie składać się głównie z pracy z dzieckiem i jego rodzicami. Kluczowe środki, aby pozbyć się bezsenności dziecka:

1. Ćwiczenia kojący charakter masaż, stretching, etc.

2. Ćwiczenia oddechowe.

3. Ćwiczenia przeznaczone na stres, czytanie przed snem, wprowadzenie drobnych tradycji, na przykład, życzę dobrej nocy pocałunek w nocy, itp

4. Przydatne aromaterapia (lawenda, geranium, mięta, rozmaryn, oregano).

Niedawno naukowcy odkryli interesujący fakt, że spożywanie tłustych ryb normalizacji snu dzieci, ponieważ ryba ta jest bogata w kwasy omega-3. Obserwacje dzieci 3-7 lat dowiodły, że kwasy w rybach morskich biorących udział w syntezie substancji niezbędnych dla organizmu.