Zmiany w diecie letniego żywności dla niemowląt

Power-letni dziecko powinno się zmieniać stopniowo. Dzieci 1 roku życia są bardzo ruchliwe i dlatego potrzebuje różnych żywienia. Żywność powinna dostarczyć niezbędnej energii do świata wiedzy. dziecko dokonywania menu, należy pamiętać, że jego układ trawienny nie jest jak u dorosłych i, niestety, wielu rodziców nie rozumie go i karmić dziecko tak, że sami jeść, ale to jest błędne. W tym artykule omówimy, jakie zmiany w diecie-letniego dziecka powinien nastąpić.

Liczba i wielkość porcji. Dziecko powinno jeść 4-5 razy dziennie. Są to trzy główne posiłki: śniadanie, obiad i kolację, a także dwa dodatkowe obiad i podwieczorek. Ta dieta tworzy prawo nawyków żywieniowych od dzieciństwa. Również rodzice powinni dać dziecku prawidłowych rozmiarów porcji, które odpowiadają na potrzeby i możliwości dziecka (wiek, muszą być zmienione). Lat dziecko nie może kontrolować ilość pokarmu (nie ma zastosowania do wszystkich dzieci), a jeśli tak, to jest możliwe, aby rozwijać otyłości u dzieci. Dlatego rodzice nie powinni rozciągnąć żołądek dziecka, dając zbyt dużą porcję jedzenia. A nawet gorzej, gdy rodzice zrobić dziecko jeść wszystko, nawet nie chce.

W okresie intensywnego wzrostu i rozwoju, organizm potrzebuje również wszystkie produkty mleczne i nabiał. Takie produkty są diety dostarczenie organizmowi wapnia, jest koniecznością, ponieważ bierze udział w tworzeniu kości i zębów. Mleko i produkty mleczne, takie jak jogurt, kefir, ser, sery twarde zawierają łatwostrawnej białka. Lat dziecko dziennie zaleca się podawanie 2 porcje po 200 ml mleka i 1 porcji inne produkty mleczarskie.

Nadanie dziecku pokarmy, że jeszcze nie próbowałem, należy zachować ostrożność. Nowe produkty mogą spowodować dziecko do reakcji alergicznej. Po dziecko było letnia, można dać mu niewielką ilość miodu, kakao i orzechy. Produkty te muszą być wysokiej jakości. Na śniadanie można przygotować płatki dla dzieci, przeznaczone dla dzieci w wieku od 1-3 lat. W porze lunchu, można dać dziecku mleko, kefir lub jogurt.

Pamiętaj, że organizm potrzebuje więcej niż jeden rok życia dziecka w wodzie niż w sokach. Warzywne lub owocowe soki są źródłem cennych składników odżywczych. Pomimo faktu, że soki zawierają dużo witamin i minerałów, że ich liczebność również może być szkodliwe. W dniu, można dać dziecku 0,5 szklanki świeżej wody i rozcieńczonego soku. Sok może być przypisana do ciekłej żywności tylko woda potrzeb organizmu w cieczy. Nawiasem mówiąc dzieci w wieku powyżej 1 roku każdego dnia należy pić 1,3 litra wody małymi łykami w ciągu dnia. Lepiej jest odzwyczaić dziecko do picia z butelki, i przyzwyczaić do picia z kubka, będzie pozytywnie wpływać na rozwój aparatu mowy.

Uczą się jeść. Kiedy dziecko nauczył się pić z kubka, to jest czas, aby nauczyć go jeść na własną rękę. W takich chwilach, rodzice muszą uzbroić się w cierpliwość, ponieważ dziecko wymaga czasu, aby nauczyć się jeść bez pomocy osoby dorosłej.

Co wolno dać się małymi dziećmi? Pierwszym jest to, że rodzice jeść, ponieważ często jedzenie dla dorosłych zawierają dużo przypraw, soli i cukru. Nie można również podawać dzieciom, konserw, żywności z barwników i sztucznych aromatów, różne słodycze, napoje gazowane, chipsy itp

Wraz z wiekiem, dieta dziecka powinna zostać zmieniona, stopniowo rozszerzając zakres potraw i produktów. rodzice często dają swoim dzieciom melenko jagody, owoce i inne pokarmy, które ranią przewodu pokarmowego. Trzeba trochę cierpliwości i dać dziecku nową żywność tylko wtedy, gdy organizm jest gotowy na ich jakość trawienia i przyswoić bez szkody dla zdrowia.