Karmienie dziecka w ciągu jednego roku

Power-letni dziecko spod władzy osoby dorosłej jest zupełnie inna. Ale w miarę upływu czasu i żywności dla niemowląt, aby uzyskać inny. W tym artykule omówimy, jak dieta zmian na letni dziecka. W ciągu pierwszego roku życia dziecka sprawia, że ​​wielki przełom w rozwoju i wychowania. Ich jedzenie dziecko zaczyna mleku matki lub z mieszanki mleka, następnie stopniowo zaznajomieni ze zbóż, owoców, warzyw, mięsa, serów. On uczy się żuć i połykać, i ostatecznie musi poradzić sobie z puree i produktów spożywczych, które są cięte na małe kawałki. Jaka powinna być pełna moc dziecka w ciągu roku?

Jednak pośpiech, aby nakarmić dziecko „dorosłą” jedzenie nie jest tego warta. Dieta powinna być żywność, która została przygotowana przy uwzględnieniu jego poszczególne właściwości żucia urządzenie i układ trawienny. Może być - gotowana kasza, przecier warzywny, kotlety parowe, soufflés, zapiekanki. Ponadto, nie wyklucza ostro z diety dziecka żywności dla niemowląt w słoikach, ponieważ te pokarmy przygotowane specjalnie dla dzieci, a jeśli z jakiegoś powodu nie można gotować to dla swojego dziecka, skorzystaj z gotowych posiłków. Dziecko się starzeją, a zmieniając żywności - w puszkach żywności dla dzieci przeznaczone dla dzieci w wieku powyżej jednego roku, istnieje duże kawałki odpowiednie do jego wieku. Staje się coraz bardziej zróżnicowany skład żywności dla niemowląt, jest jedzenie o smaku przypraw, naturalnie w niewielkich ilościach - pietruszka, koper, seler, liść laurowy, bazylia.

Rodzice powinni mieć świadomość, że letnia dziecko mała objętość żołądka, a wymóg odżywczym jest dość wysoki. Zatem trzeba często i małymi porcjami nakarmić dziecko. Staraj się trzymać się diety i karmić dziecko w tym samym zegarem. Śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja i napój mleczny lub kwaśne mleko na noc - dostać pięć posiłków w odstępach 3,5 - 4 godzin.

Dziecko poniżej jednego roku otrzymał codziennie dużą ilość mleka matki lub wzoru. Iw związku z tym nie trzeba cofać się gwałtownie na produkty mleczne lub mleko matki po upływie roku. Po wszystkich produktów mlecznych nie są wystarczające dla dziecka, witamin z grupy B, wapń, fosfor, białka. Dziecko musi otrzymywać dzienną 500-600 ml mleka lub fermentowanych produktów mlecznych, - może to być zboża, zapiekanek lub w czystej postaci. Wolę specjalistycznej żywności dla niemowląt - dzieci kefir i twaróg.

Ponadto, dla dzieci starszych niż jeden rok, istnieją specjalne mleko modyfikowane dla niemowląt, wzbogacone witaminami i elementy, które powinny być zawarte w diecie dzieci śladowe. Jeśli matka nadal karmić dziecko mlekiem matki, że będzie nadal chronić dziecko przed wszelkiego rodzaju infekcjami i wzbogacić ją w składniki odżywcze. Stopniowo zaczynamy zapoznanie dzieci z warzywami i serem zapiekanka. Można rozpocząć zapoznanie dziecka z serem, nadając mu melenkie kawałki sera. Jeśli dziecko nie dostanie się go żuć, ser może być udzielona w formie tarty.

Warzywa i zboża

Dieta lat dziecko powinno być codziennie owsianka. Można przygotować płatki owsiane, gryka, ryż, kukurydza owsiankę. wzbogacają one organizmowi dziecka wiele cennych substancji, innych niż że są one bardzo przydatne dla trawienia. Ale pasta nie jest w pośpiechu, chociaż dziecko może zakochać się w tym naczyniu, ale wartość odżywcza produktu jest niewielka.

Chleb w diecie stopniowo, korzystne jest, aby rozpocząć z pszenicy białego chleba, ponieważ organizm dziecka jest łatwiejsze do strawienia. I w miarę upływu czasu, można stopniowo wprowadzać do diety i ciemnego chleba. dzienna dieta dziecka powinna obejmować różnorodne warzywa i owoce. Latem i jesienią - świeżych owoców i warzyw, w razie potrzeby, można trzeć na tarce, tłuczone ziemniaki, zapiekanek i zup warzywnych.

Zimą i wiosną - to jest możliwe użycie banki owocowych i warzywnych przetartych dzieci. Można gotować zupy i puree mrożone warzywa. A z mrożonych jagód można gotować kompotów i deserów i dać dziecku. Użyj owoce. Które rosną z nami - jabłka, śliwki, gruszki. Ale do egzotycznych owoców traktować z dużą ostrożnością, ponieważ mogą one spowodować, że dziecko ma alergię. Dziecko może pić w tym owoców i jagód galaretki, które są przygotowywane ze świeżych owoców i warzyw, można użyć mrożonych owoców i jagód lub suszone jakości owoców.

„Poważne” żywność

Bez mięsa w jednym letniego dziecka nie będzie pełny żywność dla niemowląt. Dlatego niech dziecko kurczak, indyk, królik lub chudego świnię. Może być zawarte w diecie wołowiny, cielęciny, różne produkty uboczne - językiem, wątroby, serca. Produkty mięsne są przygotowywane w postaci kotletów parowych lub klopsy. Konserwy mięsne dla dzieci, dałeś, można kontynuować, aby dać do jednego roku. dania mięsne dają dziecku na obiad. dania mięsne w tygodniu 2-3 razy zastąpić dania rybne - Cod Pollack okonia. Ryby wzbogaci ciała dziecka z fosforu, który jest tak niezbędne do budowy kości. Gatunków ryb morskich wzbogacić ciała dziecka z jodem i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. W porządku, że dzieci otrzymują odpowiednie ilości witamin, makro - i mikroelementów, jego dieta powinna być zmieniana.

Przykładowe menu na jeden rok stare baby na jeden dzień

• Wczesne śniadanie - mleko matki, mleko modyfikowane dla niemowląt i mleko dla dzieci powyżej jednego roku.
• Śniadanie - jeść zbóż, to jest dobrze zaspokoić dziecka i daje zastrzyk energii na cały dzień. Podać również sok, który zapewni dziecku niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych.
• Obfity posiłek - powinna być pełna, co oznacza, że ​​musi być danie mięsne, który jest dobrym źródłem białka i żelaza. Dla dekoracji można gotować warzyw lub zbóż potraw. Zachęcaj dziecko do zupy. Pyszna przekąska - przecier owocowy nadaje się do małej przekąsce.