Reżim dieta dziecko 1 rok (12 miesięcy)

Tak więc, pomimo różnorodności, nie należy spieszyć, aby wejść do menu dziecka „dorosłego” jedzenia. Układ pokarmowy i aparatura do żucia dziecko nadal nie osiągnie poziomu dla dorosłych, więc gotowana kasza, warzywa puree, klopsiki, parzona - są ważnym elementem diety-letniego dziecka. Nie należy nagle anulować żywność dla niemowląt w słoikach.

Ta żywność jest specjalnie przygotowany dla dzieci i może czasami zastąpić gotowane jedzenie. Dzieci starsze niż 12 miesięcy może być podawana dzieciom w puszkach żywności przeznaczonej dla dzieci w tym wieku. Te puszki zawierają dość duże kawałki, które spełnia wymogi układu pokarmowego dziecka.

W tym wieku dziecko może wprowadzić przypraw spożywczych, takich jak pietruszka, koper, seler, bazylia, liść laurowy, ale w bardzo małych ilościach.

W tym wieku, ciało dziecka wymaga dużych ilości składników odżywczych, ale żołądek nie może pomieścić tak dużej liczby produktów. Dlatego trzeba przestrzegać diety podczas karmienia dziecka, a w tym wieku należy karmić 4 do 5 razy dziennie w małych porcjach, a przerwa między karmieniami powinny być o 4:00.

Aż do teraz, dziecko dostaje mnóstwo mleka. Nie jest konieczne, a teraz ten limit. Po tym wszystkim, z mleka dziecko otrzymuje się duże ilości białka, wapnia, fosforu oraz witamin. mleko Może on być stosowany zarówno w postaci czystej jak i w postaci kashek mleczarskich, zapiekanek. Ilość mleka, dziecko spożywane, powinny mieć około 500 ml na dzień.

Tylko nie zapomnij o kefir i zsiadłe mleko dla dzieci. Możesz dołączyć specjalną dietę letniego niemowląt dziecko, są one wzbogacone kompleksów witaminowych i dużej ilości pierwiastków śladowych, jak niezbędne rosnący organizm.

Ale jeśli matka może nadal karmić dziecko mlekiem matki, to tylko skorzystają dziecko. Mleko matki - głównym źródłem składników odżywczych i wielki obrońca z różnymi rodzajami infekcji.

Powinny być stopniowo wprowadzane do menu twarogu dziecka. To może dać dziecku w postaci pasty serem i jak twaróg i zbóż i serem i zapiekanek warzywnych. Twoje dziecko nie jest ostry ser, jeśli wciąż nie może dostać się do gryzienia ruszt ser na tarce.

Główną część diety dziecka w wieku 1 roku powinna być owsianka. Kashi - jest źródłem błonnika, witamin i wielu innych substancji organizm potrzebuje.

oferować swoje dziecko owsianka, gryka, ryż i inne kabaczki. W kaszy można dodać trochę cukru i wtedy dziecko będzie jeść z przyjemnością.

Wartość odżywcza pasta nie jest zbyt wysoka, więc nie spieszyć się z wprowadzeniem diety dziecka.

Gdy dziecko okazuje roczek, możliwe jest wprowadzenie chleba. Zaproponuj pierwszy chleb pszenny - jest bogaty w substancje odżywcze i jest łatwo wchłaniany przez organizm dziecka.

Dywersyfikacji menu Pomoc dziecko owoce. Latem i jesienią, pozwól dziecku świeże, dobrze umyte owoce, a zimą i wiosną mogą one zostać zastąpione przez przecieru owocowego i innych posiłków dla dzieci zawierające owoce.

Egzotyczne owoce mogą powodować alergie pokarmowe dziecka, więc należy traktować je z wielką starannością. Jednak sok z nich może być udzielona bez strachu dziecka. Nadaje się również do picia napojów owocowych malucha weganinem i napoje owocowe z suszonych owoców i jagód.

Julia Ermolenko, medicsguru.ru