Zapobieganie glina u niemowląt

To nie może być traktowane jako płaskostopie „nie” poważnej choroby. Spłaszczenie łuku negatywny wpływ na cały układ mięśniowo-szkieletowy. O oszustwo płaskostopie i sposobów radzenia sobie z nim, będziemy wam powiedzieć. Głównym tematem tej publikacji: „Zapobieganie glina u małych dzieci.”

Zdrowa stopa jest podstawą zdrowia ludzkiego ciała. Stopa składa się z 26 kości, 33 stawów, więzadeł, 107 19 mięśni. Cała ta struktura jest dosłownie w każdym szczególe liczony ponieważ stopa musi wytrzymać ogromne obciążenia poważne. Łuk stóp jest drugim, aby wytrzymać obciążenia po głównej części serca. Wszystko to odpowiada tylko zdrowej stopy. Stop z płaskostopia nie może wykonywać swoje obowiązki w pełni. Płaskostopie można wyleczyć w stu procentach tylko we wczesnym dzieciństwie.

Rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na powstawanie stóp i profilaktyki płaskostopia u małych dzieci. Pierwsze oznaki płaskostopia - jest to ból w nogach dziecka po wysiłku fizycznym, obrzęk nóg, spłaszczone przystanki (przestają rosnąć jak to było w „szerokość”), obcasy stoptannost w środku. Jeśli dziecko cierpi z powodu wrodzonego braku tkanki łącznej, nadwaga, czy cierpiał w dzieciństwie lub wczesnej krzywica dysplazja stawu biodrowego, rodzice powinni podjąć działania jak najszybciej. Podiatrów powiedzieć - często przyczyną choroby są rodzice błędy, a mianowicie:

Zdaniem ortopedów, w większości przypadków podstawą do płaskostopia, są rodzicami błędu:

1. Nabycie buty backless, z wąskim nosem. Lub gdy dziecko nosi buty ktoś: buty używanych równomiernie rozkłada obciążenie na piechotę.
2. Błędy w diecie: dla prawidłowego rozwoju tkanki łącznej jest wymagane wymaganą ilość wapnia i fosforu.
3. Brak ruchu, który pomaga mięśnie i więzadła, aby prawidłowo się rozwijać. Potrzeba chodzenia, a latem jest przydatna chodzić na kamyczki, piasek, trawa.

Flatfoot określona plantography. Ta drewniana rama, z rozciągnięta trochę suchej farby znaczek szmatki i wyściełane pod jej kartkę białego papieru. W rezultacie stopa papilarnych stała płaska.

Ćwiczenia dla profilaktyki płaskostopia u dzieci:

1. Konieczne jest, aby przejść na przemian na palcach i piętach, a na zewnętrznym łuku stopy.

2. Należy usiąść na krześle i przy użyciu siły ciągnięcia skarpetki zrobić okrągły obrót stopy. Jest to przydatne do podjęcia i podnosić palcami drobne przedmioty. Bardzo skuteczny rolka stopa mała kulka. Ćwiczenia do wykonania 10 minut każdego dnia.

Bardzo często problemy dzieci pozostają z nami w życiu dorosłym. Nawiasem mówiąc, 65% dzieci w wieku szkolnym cierpi na płaskich stopach. Żylaki, „guzki” na piechotę, ostrogi pięty, artretyczne stawy i częste bóle głowy nieznanego pochodzenia - wszystkimi konsekwencjami glina. W 396 przypadkach na 1000 płaskim wrodzone. W innych przypadkach, to nabyta choroba. W przypadku płaskich stopy dwóch postaciach wzdłużnym i poprzecznym. To zależy od tego, jaki rodzaj spłaszczonego łuku stopy.

Najczęstszymi podłużne płaskostopie. Z powodu złamań kości stopy i kostki wzdłużnej, wydaje się płaska. W tym samym wzdłużnym odnosi krzywiczny (ze względu na nadmierne elastyczności więzadeł i słabych mięśniach nóg) i statycznych (otyłości) płaski. Ryzyko to ludzie, którzy spędzają więcej czasu na nogach (fryzjerów, handlowców, nauczycieli) oraz „fashionistka”, którzy ciągle iść do butów na wysokim obcasie z wąskim toe. Z tego buta stopa spoczywa tylko na głowie kości śródstopia, co skutkuje zdeformowane palce. Dlatego płaskie kobiet występuje 4 razy częściej niż mężczyźni. W dorosłym życiu ma lekarstwa na płaskostopie nie jest możliwe, to może tylko spowolnić rozwój.

Korekta polega na:

• Należy regularnie kąpiel stóp z solą morską, wyciąg z sosny, wyciąg z rumianku do łagodzenia zmęczone nogi.
• Wydać masaż stóp. Ugniatać energicznie „leniwa” mięśnie, od pięty do palców wzdłuż krawędzi wewnętrznej stopy. Bardzo skutecznie iść na matę do masażu, zwłaszcza podczas szczotkowania zębów i umyj twarz.
• Poza miastem, na plaży, w lesie, nie przegap okazji do chodzenia boso. Ale nie chodzić boso w domu, na parkiecie, która nie zezwala na nogi dodatkowym obciążeniem.
• Uzyskać odpowiednie buty. Pięta powinna być 4-5 cm. Nie należy nosić buty z płaskimi podeszwami i obcasami. Wybierz buty z szerokim palec palcami czuć się swobodnie, z twardym tle, który przechwytuje dobrą piętę.
• Nosić buty z wkładkami, łuk wspiera.
• Wkładki wkładki wykonane z materiału elastycznego. Służyć w roli amortyzatora. Mogą produkować żadnych butów. Można dokonać indywidualnych wkładek z odlewu stopy. Jest to naprawdę magiczne środki.

Jakie zalety mają łukowe podpory:

• Poprawiają one stabilność podczas chodzenia.
• Pomagają poprawić zdeformowane stopy.
• Podawać poprawić ukrwienie stóp i łuk wzmocnienia stóp
• Podawać do rozładunku bolesne obszary nadmiernego ruchu stopy i granice.
• Zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, biodrowych, kolanowych i skokowych.
• Pozytywny wpływ podporach łukowych widać niemal natychmiast. Nogi zaczynają męczyć mniej. Znormalizowany zdrowotnej. Zaleca się nosić przez cały czas.

Psychiczne i fizyczne

Ludzka stopa jest praktycznie oznacza atlas ludzkiego ciała. Należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie płaskostopia u dzieci. Jeżeli wpływ na biologicznie aktywnych punktów, które bardzo wiele na piechotę, to jest możliwe, aby unormować stan wszystkich układów organizmu.