Metody profilaktyki i leczenia glina

Płaskostopie - choroba, która jest spowodowana jego pozorny brak powagi może swobodnie rozwijać i sprowokować nie tylko kolejną deformację stóp, ale także poważniejsze problemy dla całego szkieletu. Proces ten towarzyszy ból i uniemożliwia przepływ. Jakie są metody zapobiegania i leczenia glina powinna być stosowana do tej choroby nie przeszkodziło nam w pełni żyć?

Co jest płaska?

Gdy flatfoot choroba jest osłabienie mięśni i więzadeł stopy i spłaszczenie jego łuki. W rezultacie, przystanek wydawało osiada ze sprężynami i traci swoją funkcję absorbującą wstrząsy. A takie podlegają spłaszczeniu oraz podłużnych łuków stopy i poprzecznym. Gdy są one połączone, powiedzmy połączonej spłaszczenia.

Odmiany glina

Prowokowane różne choroby lub wrodzone płaskostopie występują tylko w 18% przypadków wszystkich innych przypadkach - uzyskuje się zmianę kształtu stopy lub statyczny płaska. Pochodzi ze słabości mięśni i więzadeł stopy i podudzia, i postępuje z bezpośredniej pomocy człowieka i braku terminowego leczenia glina lub cichym przyzwoleniem dorosłych, jeśli chodzi o dzieci.

Przyczyny glina statycznej:

• dziedziczne osłabienie układu mięśniowo-więzadłowego stopy urządzenia;

• bezczynność, brak ćwiczeń stóp;

• «» siedzieć zawodu;

• nadwaga;

• nadmierne obciążenie stopy, takie jak „stoi” praca na sobie wysokie buty pięty;

• niewygodne, nieprzydatne buty stopy;

• silny przyrost masy ciała w czasie ciąży;

• dzieci noszących buty z pięty lub brak arch wsparcie wytrzymała i ma zdeformowane buty.

Istnieją rodzaje płaskostopia, które występują z powodu chorób i urazów. Należą do nich:

• wrodzona płaskie stopy, pojawiające się na skutek wad rozwojowych płodu;

• porażenna płaskie stopy - w wyniku choroby polio;

• krzywiczny płaskie, wynikające z powodu przenoszonych krzywicy;

• traumatyczne mieszkanie - konsekwencją uszkodzenia stóp kości, więzadeł i mięśni.

Znaki glina

Dobrze, jeśli osoba, która jest zagrożona terminowo przy użyciu metod zapobiegania glina. Ale jeśli nie można uniknąć choroby, najlepsze wyniki leczenia płaskostopia wystąpić, gdy dana osoba nie przechodzi pierwsze objawy choroby. Pomimo faktu, że jest ona całkowicie utwardzonej tylko w dzieciństwie, lekarze nadal mogą spowolnić proces tak, że nie rozprzestrzenił się na inne stawy, a także ból strzału.

W każdym razie, powodem odwołania się do lekarza to:

• Ból w nogach po długim spacerze lub na koniec dnia. Jest to jeden z pierwszych objawów obserwowanych we wczesnych stadiach choroby, wynikające z osłabienia więzadeł stopy.

• Ból przy naciśnięciu na stopy, obrzęki nóg Wieczorem stoptannost butów wewnątrz. Ten krok atrybutów I spłaszczenia.

• Ciężkie i uporczywy ból w stopie, który promieniuje do kości piszczelowej, a także ciężkie i trudności z chodzeniem. Ten etap II choroby stawów płaska.

• Nagły ból w stopie, regularne obrzęk stóp i nóg, bóle koleneyah, dolnej części pleców, bioder, często powtarzające się bóle głowy. Ten etap iii glina, w których stop jest znacznie zdeformowane. Osoba nie może chodzić szybko, a chodzenie niespiesznym tempem jest mu z trudem. Ten etap jest zwykle towarzyszy ból dolnego odcinka kręgosłupa, choroby zwyrodnieniowej stawów, nieprawidłowej postawy, skrzywienie palców. Wszystko to prowadzi do trudności leczenia glina.

leczenie chorób

Wybór metody zależy od etapu leczenia flatfoot. Leczenie odbywa się zawsze w kompleksie i ma na celu łagodzenie bólu i wzmocnić mięśnie i więzadła stopy. Pacjenci przepisane leki przeciwbólowe i fizjoterapia, jest on zaangażowany w specjalnym fizjoterapii. Ponadto, z płaskimi stopami jest przydatna do masażu stóp i nóg, kąpiel stóp.

We wczesnych stadiach Flatfoot dyskomfortu podczas chodzenia można zminimalizować za pomocą wkładki ortopedyczne, które uzupełniają tłumienia funkcję zatrzymania. W zaawansowanych stadiach konieczne jest, aby nosić buty ortopedyczne. Jak dla chirurgicznych metod leczenia, a potem uciekają często, gdy stopa jest zdeformowana tak, że palce są zgięte, są nie do zniesienia ból i niemożliwe, aby znaleźć wygodne buty.

Sposoby zapobiegania glina

• W celu zapobiegania tej chorobie należy wybrać buty prawo dzieci. Powinno to być skóra, nowa, sztywna pięta i sklepienie.

• Dla dorosłych, wybór butów powinna uwzględniać architekturę stóp, indywidualny dla każdej osoby. Tradycyjnie wyróżnia greckie, rzymskie i egipskie stóp. Ludzie z greckiej drugiej stopy i palce trzecich czasami jest dłuższy niż pierwszy palec. U podnóża rzymskich drugich i pierwszych palcach samo. Ludzie z egipskiej drugiego palca stopy jest krótszy niż pierwszy. Kiedy ludzie z grecką buty zużycia małpy wąskonose stopy z pięty, ich drugie i trzecie palce są zgięte i zniekształcony, szybko pojawiają się stabilne przykurcz, pęcherze na grzbiecie palców, a następnie płaska. Buty z wąskimi palcami nadaje się tylko dla osób z egipskiej stopy. Dla wszystkich innych rodzajów metod zapobiegania flatfoot stopy są tak kategoryczny zakaz wąskich butów. Zbyt luźna i szerokie buty, takie jak baletki, buty ugg, japonki, ponieważ nie jest konieczne, aby nosić przez dłuższy czas.

• Szczególną uwagę należy zwrócić wysokie obcasy. Liczba kobiet z deformacjami i chorób stóp prawie 20-krotnie liczbę ludzi z podobnymi problemami. Wynika to z kobiet noszących wysokie obcasy. Optymalna wysokość obcasa jest uważany za 2-4 cm. Jeżeli nie można zrezygnować wysokie obcasy, spróbuj je na przemian z obuwiem konwencjonalnej.