Tryb dzień dla małego dziecka

Och, jak trudno jest dostać dziecko, aby zrobić coś w wyznaczonym czasie - do zbierania zabawek w pokoju dzieci, czyste zęby, usiąść i zjeść lunch lub iść spać ... Tak, i czy aby? Obecnie jest to tylko droższe! Jeszcze siły do ​​pokonania oporu spędził dzieci do reżimu, nie zmarnować. Dla prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia potrzebuje małych dzieci rytm życia. Upewnij się, że wszystkie są mniej lub bardziej robi na zegarze - jedliśmy, podszedł, zawodnik spali: to jest naprawdę bardzo ważne. Jak obserwować codzienne dla małego dziecka?

Nawet z sympatią dla reżimu bez wolności nie można wychowywać. I nie, jeśli chcesz być zdrowy na okruchy. Na przykład, podejmują karmienia piersią. Stosowany do niemowląt karmionych wyłącznie przez godzinę. Wszystkie dzieci otrzymały pierwszą porcję mleka o szóstej rano, a ostatni - o północy. Ale pediatrzy stwierdzili, że taki sztywny harmonogram nie jest dobre dla zdrowia i przenosi wszystkie dzieci od urodzenia do swobodnego karmienia. Po tym wszystkim, małe dziecko może w niektórych karmień jeść mniej i głodny wcześnie. Wręcz przeciwnie! Więc to jest rozsądne, aby zapewnić małym dzieckiem prawo wyboru karmienia zegara według indywidualnych biorytmy snu i czuwania.

Jest to główny warunek swobodnego karmienia, która domagać pediatrów. A ponieważ harmonogram żywienia określa rytm okruchy życia, okazuje się, że nie ma reżim u niemowlęcia nie jest: jeść - kiedy chce, spania - kiedy zmęczony. Ale tak nie jest! Nie na darmo mówią, że wolność - jest uznanym potrzeba. Wolność wyboru jest tu naprawdę względne. Z jednej strony, jest to niemożliwe, aby nakładać małe dziecko tryb nietypowego życia, łamiąc swoje biorytmy. Az drugiej - nie chaos, gdy maluch jedzenie, sen i obudzić się w różnym czasie, albo udaje się mylić dzień i noc. Po okresie poczęcia do 3 lat - to bardzo ważny etap w życiu dziecka, jak utworzonym i ustanawia swoje rytmy biologiczne. Biorytmy są w rzeczywistości kluczowych funkcji programu oraz rozwoju poszczególnych narządów, układów i całego organizmu. Najkrótsza - DSA. Ponadto uda im ciało dziecka, a drugi - długotrwała: to tygodniowe, miesięczne cykle sezonowe, rocznych i długoterminowych, które determinują tempo dziecka wzrostu, okresy trakcji fizjologicznego dojrzewania narządów i układów. Aby nie stracić zegar biologiczny, ważne jest, aby zachować równowagę.

Zadbaj, że liczba karmień, a kwota otrzymana przez dziecko w ciągu dnia mleka odpowiada normie wiekowej. 3 pierwsze miesiące życia dziecka powinny być stosowane do piersi tylko na jego żądanie - pierwszy grunt lub powąchać dziecko (nawet jeśli jest on śpi). Jednak niektóre grudnichki robić przerwy między posiłkami do 3-3,5 godziny, a na sen w ciągu 6 godzin bez budzenia się na karmienie piersią. Z jednej strony, moja matka dobrze, dostaje wystarczającej ilości snu na dobę, az drugiej - do klatki piersiowej tak długo „wakacje” może być obarczona zastoju mleka lub zmniejszyć jego ilość, bo piersi pracuje również nad reżimem - „dostawy ras popyt.”

I niech mama nie martw się, że ich dni i noce teraz trwale przekształcona w potomstwie karmienia. Zazwyczaj pod koniec pierwszego miesiąca stosowania trybu jest już ustalona, ​​a to jest mniej więcej stała. Można karmić okruchy trochę wcześniej lub później niż zwykle, ale w rozsądnych granicach, oczywiście. Odchylenie przez pół godziny do jednej godziny, w obu kierunkach są dozwolone. Ale jeśli dziecko zjada za każdym razem w innym czasie, to jest niewygodne dla matek i złe dla niego. Od 4 do 6 miesięcy okruchów Uważa się, że 6 razy co 3-4 godziny. Twoje wnioski piersi częściej? Wyjść mu na spotkanie! Nieco wcześniej lub później, wciąż udaje się do przepisów dotyczących trybu karmienia dziecka. Do końca 9 miesiącu niemowląt zwykle spać w ciągu dnia trzy razy, na 10. przejdź do trybu podwójnego zapisu. Oczywiście, trzeba wziąć pod uwagę potrzeby dziecka, jego cech. Nie jest konieczne specjalnie wędrować dzieciaka, czy śpiący, i nie powinny być kołysanie go, kiedy chce, aktywny i pełen pragnienia działania. Skoncentrować się na najbardziej okruchów. Ale uwaga: należy rano, w przeciwnym razie dziecko będzie źle zasnąć w nocy.

Po roku nowy etap w życiu dziecka: on zaczyna chodzić, staje się bardziej aktywny, a bardziej - bardziej emocjonalne. Wszystko to wymaga matka wzrosła organizację i stałej uwagi do reżimu dnia. Całkowita dzienna długość snu w tym wieku - 13-14 godzin. Rano budzą się niemowlęta i stanąć prawie razem ze słońcem (średnio o około 7 godzin i 30 minut). Dorośli powinni powitać taki początek dnia - w tym wieku nie są sowy i skowronki: chronotype biologiczny utworzone do 7-8 lat. Półtora roku stare baby uśpić dzień dwie i pół godziny. Jeśli to śpi, budzą się delikatnie, inaczej dziecko obudzi się w złym nastroju będzie słaby i płaczliwy, a wieczorem będzie trudno położyć do łóżka na czas. Przerwy między snem jeszcze długo - 4-5 godziny: nerwowe okruchy systemowe nie są przeznaczone do długiego okresu czuwania, a ciało powinno być w stanie odzyskać i rosną. Okruchy robi po przebudzeniu!

Uniknąć odchyleń od reżimu, chyba że jest to absolutnie konieczne. Hulanki perevozbudilsya, dziecko często strzela rano lub popołudniową drzemkę. Dostroić do niej pomoże rytuał dziecko - przebrał się w piżamę, posadzone w doniczce, dać ulubioną zabawkę, śpiewając kołysankę, albo powiedzieć opowiadanie. Nie dopuścić okruchy rozbudzone rolkę i grać w łóżku! Dorośli chcą spać dłużej w weekendy, więc rozbić harmonogram dzieci w sobotę i niedzielę. To jest złe! I łóżko powinno być stosowane tylko do spania, inaczej uwarunkowane zasnąć nie będą rozwijane.