Choroby narządu ruchu człowieka

Osteoporoza jest chorobą układu ruchowego człowieka, dotyczy wszystkich kości szkieletu charakteryzuje się zmniejszeniem masy kości i towarzyszy zmniejszenie gęstości tkanki kostnej i wytrzymałości, zwiększonym ryzykiem złamań. Rozcieńczenie kość staje się porowata, kości stają się bardziej kruche i mogą łatwo pęknąć. Głównym objawem osteoporozy złamań. Specyfika tej choroby są takie, że pęknięcia występują nawet przy minimalnym urazie lub nawet bez niego. Tak, dosłownie, „out of the blue” może być złamanie kości przedramienia w upadku z wysokości własnego lub złamania kręgosłupa podczas podnoszenia ładunku. Nie dołączyć do grona ofiar osteoporozy, każda osoba musi wiedzieć, jak niebezpieczna jest ta choroba, jakie są główne zagrożenia jego rozwoju, i jak temu zapobiec.

Kto cierpi na osteoporozę?

W Rosji, osteoporozę cierpi 30% kobiet i 25% mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. Potencjalne ryzyko osteoporotycznych złamań zawiera 24% (34 milionów). Populacja.

Eksperci twierdzą, że dwa główne czynniki osteoporozy - zarządzany i niekontrolowana. Niewykonalna wziąć pod uwagę:

- przynależności do płci żeńskiej połowie

- wiek powyżej 65 lat pozostających w stanie wolnym

- wcześnie (przed 45 lat) menopauza-

- naniesiony w perelomy-

- długotrwałe (ponad 3 miesiące) odbieranie glyukokortikosteroidov-

- niektóre choroby układu wewnątrzwydzielniczego (na przykład cukrzyca ja typ), itp ..

Poprzez kontrolowanie czynników są powody, że ludzie są w stanie zmienić się w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia osteoporozy:

- Palenie jest

- niezrównoważona dieta z wyraźnym braku kaltsiya-

- brak ruchu - brak movement-

- niewystarczające masy ciała i innych.

Efekty

Najpoważniejsze konsekwencje osteoporozy są złamania. Najczęściej spotykane są następujące rodzaje ciężkich, bolesnych urazów:

złamanie kości promieniowej (tam jest spadek na wyciągniętą ręką) -

złamania kompresyjnego kręgosłupa (na skutek upadku z wysokości, etc.) -

Złamanie biodra - najgorszy z jej konsekwencjami. W pierwszym roku po złamaniu i jego konsekwencje w wielu miastach w Rosji umiera 45-52%, a 32% z tych, którym udało się uratować życie pozostać na zawsze przykuty do łóżka. Tylko 15% może wyjść i tylko 9% wraca do aktywnego trybu życia. Według lekarzy, do 2050 roku liczba ludzi na świecie złamania biodra może wzrosnąć o 310%, a wśród kobiet - 240%.

Jak rozpoznać osteoporozę?

W diagnostyce osteoporozy, jest specjalne badanie densytometryczne - badanie gęstości mineralnej kości. Trzeba wiedzieć, że wartość normalna gęstości mineralnej tkanki jest liczba większa - 1. Wraz ze spadkiem indeksu poniżej -2.5 rozpoznaniem wartości osteoporoz- zakresie od -1 ... -2,5 wskazują stan predosteoporoticheskoe - osteopenię.

Każdy, kto przynajmniej raz w życiu doznał złamania, jak i kobiet powyżej 50 lat powinni koniecznie udać densytometrii co 1-2 lata. Będzie to okazją do diagnozowania osteoporozy we wczesnym stadium, kiedy sytuacja może być korygowane za pomocą specjalnych preparatów.

Czy to możliwe, aby uniknąć choroby?

Jak w przypadku każdej choroby, osteoporoza jest łatwiej zapobiegać niż leczyć. Jednak w przeciwieństwie do wielu innych chorób, nie jest możliwe, aby leczyć osteoporozę. Dlatego zapobieganie roli w tym przypadku zwiększa się wielokrotnie.

W celu zapobiegania osteoporozie jest utworzenie silnego szkieletu, zapobiegania lub spowalniania utraty masy kostnej i, przede wszystkim, zapobieganie złamań.

Główny środek zapobiegawczy do zapobiegania osteoporozie się zrównoważonej diety, który dostarcza dawkę wapnia w ciele. Należy regularnie spożywać mleko, sery twarde, sery, ryby i inne produkty zawierające wapń. Jednak, aby uzyskać wymaganą ilość wapnia wyłącznie z żywności trudnych. Nie mówimy tylko o tym, jak „jeść” pewną ilość minerałów, ale także, że jest metabolizowany przez organizm. I to jest często problem. Wystarczy powiedzieć, że jedna z najczęstszych przyczyn osteoporozy pomenopauzalnej się zaburzenie układu wydzielania wewnętrznego, w szczególności: - przytarczyc, zapobiegając prawidłowego trawienia i utracie mineralnych ciała.

Dlatego pełne odszkodowanie dla potrzeb organizmu często wapnia, lekarze zalecają suplementację preparatami wapnia, zawierający formularz strawne. Tak więc, tabletki wapnia Sandoz Forte do przygotowywania napoju dostarczonego do organizmu określonej kombinacji organicznych soli wapnia, cytrynian i laktoglyukonata zapewniając dobrą przyswajalność organizmu tego ważnego minerału.

Ponadto, bardzo ważne jest, aby utrzymać ciało w kształcie fizycznie prowadzić aktywny tryb życia. Zmniejszyć ryzyko złamań pomóc regularne ćwiczenia przez 30-40 minut 3-4 razy w tygodniu.